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    • 31繁體書
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    • 28$200~$399
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  • 出版日期

    • 152018年
    • 152016~2017
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    • 29平裝
    • 1盒裝
  • 作者

    • 5樂媽咪名廚團隊
    • 1Christophe Dovergne & Damien Duquesne
    • 1Guilaine de Sèze
    • 1Jessie老師
    • 1佐佐木薰
  • 出版社/品牌

    • 31平凡文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:平凡文化
31筆商品,1/2頁
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    • 你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態
    • 作者:金哲彦  出版社:平凡文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 原來有70%的人跑步方式都錯了?你真的知道如何「正確」跑步嗎?快讓日本教練教你必知的跑步知識吧!★★史上最完整跑步全書★★9 ~ 79歲都可以跑開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己!但錯誤的跑步方式,不僅運動效果無法達成,還可能對身體造成傷害,其實,「跑步」也是需要學習的,快讓日本專業教練教你「用對的方式跑步」吧!不管你是為了「瘦身」、「健康」,還是單純就是喜歡跑步?跑步完身心舒暢的感覺,絕對會讓
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    • 翻轉小孩專注力與學習力!亞斯伯格症及ADHD小孩如何教養,聽日本名醫怎麼說
    • 作者:司馬理英子  出版社:平凡文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 聰明但不專心,應該這樣教!讓孩子發揮潛能,人際關係改善,自律能力提升!不當吼爸吼媽,傾聽陪伴孩子,讓孩子找回專注力!★★豐富好讀漫畫圖文,深入了解孩子,讀懂孩子的心★★針對孩子的各種狀況,以表格提出解決方法,幫助孩子生活管理ADHD和亞斯伯格症的孩子並不是「故意」!✓常常需要反覆糾正提醒✓注意力無法集中,沒有耐心✓很難融入同儕,交友困難✓對喜愛的事熱衷,但生活習慣常常做不好這些孩子需要良好的情緒控
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    • Jessie老師玩創意!造型中式麵食點心
    • 作者:Jessie老師  出版社:平凡文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:75240 
    • 烘焙職人全新力作!零失敗x純天然X多造型省時省力,不省美味的33道造型麵點簡單輕鬆做!創意中式點心每一口都捨不得吃◎百變饅頭、可愛湯圓、人氣大福一次全收錄,讓你開心大口吃!外面賣的饅頭只有單一造型好無聊?可愛兔子、慵懶貓咪、卡哇依小熊造型點心,讓你做得開心、吃得每一口都幸福!◎造型可愛x食材天然x製作方便,繽紛點心自己做!變化造型甜點,讓下午茶時光更歡樂食材天然好安心,彩色麵糰簡易做!把橘色(南瓜
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    • 5分鐘速效!關鍵肌群伸展全書
    • 作者:萱沼文子-作;長野茂-監修  出版社:平凡文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • ★9 ~ 89歲都能做,伸展一下全身舒暢好輕鬆★不想跑步大流汗,也能夠活絡全身經血?那就來做5分鐘速效全身伸展吧!「痠.痛.麻」立即緩解!隨時隨地、不需輔助工具,想動就動,每個人都可以做!只有運動前後需要伸展?當肌肉緊繃、姿勢不正確、肩頸僵硬,5分鐘伸展釋放壓力、緩解疼痛!如果你是:◎長時間坐辦公室養成駝背習慣◎不愛運動,動一下就累的不想持續◎沒有空檔x空間運動,但想要增加活動量◎沒有充足體力強烈
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    • 零雜物!日本收納達人の極速整理法
    • 作者:宇高有香  出版社:平凡文化  出版日:2018/06/01
    • 定價:250元  優惠價:9225 
    • ★日本超人氣居家規劃師,讓你真正學會收納!★日本亞馬遜書店【家事、生活知識類】評價4. 2顆星!清、捨、定,斷絕不需要的東西,拋開對物品的依戀! 幸福生活就從極速收法開始做好物品的分類,東西好收易拿,打造好感居家生活破解你的整理煩惱,從大空間到小空間,完整收納技巧圖,讓你各個空間、物品都能完美收納! 你還在煩惱客廳、浴室、廚房、書櫃、臥房……凌亂不堪,該從何整理起嗎?藉由「整理思緒」,讓收納目的更
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    • 日本心理學媽媽的溫柔批評課
    • 作者:金盛浦子  出版社:平凡文化  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 拒反話管教,當高正向父母爸媽必學的42句教養關鍵話暢銷親子書作家完全解析孩子的真實內心話3~9歲孩子天天發生的42則親子相處情境全解析父母必學!影響孩子未來的正向妙答不抓狂!也能教出暖心孩子從溝通語氣開始,說原因、講道理,讓孩子更加適性發展!平常已經很忙了,孩子卻總是在「搗亂」X 「再胡鬧,媽媽就要生氣了」O 試著對孩子說:「剛才我太生氣了,真對不起,是媽媽太容易發火了,但是媽媽現在已經不生氣了喲
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    • 買對股票!股市新手必知8大關鍵操作術
    • 作者:林建忠  出版社:平凡文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 看懂股價、學會操作、掌握時機,讓你精準獲利!股票專家重點筆記,讓你看懂股票投資!最面面俱到的觀念、技術、籌碼,讓你輕鬆學、馬上賺股票專家重點筆記,讓你看懂股票投資!小錢、大錢,學會實戰技巧後,都能滾成大錢!小資族,穩穩賺進人生第一桶金中年及退休族,享受財務更自由的生活 將投資重點化簡為繁、清楚條例,花3天快速讀懂!弄懂股票操盤能力,讓你賺進另一份收入! ★掌握股票投資重要觀念每個股票都有股性?慎選
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    • 終活SOP!人人必學的人生整理術:不管幾歲都要學習的3C終活規劃,讓人生不遺憾!
    • 作者:柴田和枝  出版社:平凡文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 你聽過「終活」嗎?終活,即臨終活動的簡稱「為了迎接人生終點所進行的準備活動」告別此生之際,你最想做甚麼?立遺囑?玩直播?環遊世界?不知道?讓我們從撿拾回憶過程中再活一次!你最需要的終活整理術都在這!【內容簡介】不知道怎麼開始?每次都停留在想想而已?用最簡單的方式教你一步步完成整理照片和終活筆記。照片整理不只是把照片保管好而已,而是藉著整理過程再次回顧人生。讓我們用享受的模式,開始整理吧!*可於ht
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    • 一人獨享!72道暖心燜燒罐料理:孕媽媽、小資女美容養身,一罐搞定!
    • 作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:平凡文化  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • 孕媽咪、小資女今天不開火!一人份剛剛好,裝罐帶著就走養顏美容、安胎調理暖心美味好輕盈吃膩一成不變的外食了嗎?想自己做料理,卻有心沒力沒時間嗎?72道暖心燜燒罐料理,只要準備好食材、放入燜燒罐中、倒入熱水,稍候即可享用暖心美味!本書分為「養顏美容」、「上班族職業病」、「孕期調理」三大主題,熱量、症狀、營養分析清楚明白;飯類、麵食、湯品、甜點一本包辦,天天吃也吃不膩,美容養身好有效,孕媽咪、小資女明天
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    • K線圖之父的股市投資課:幫你搶得先機、賺大錢
    • 作者:史蒂夫.尼森  出版社:平凡文化  出版日:2017/12/14 裝訂:平裝
    • 定價:580元  優惠價:9522 
    • 文字淺顯易懂、圖表實例豐富同一份分析資料,先機卻大不相同入門新手、沙場老手都能一展身手!這就是史蒂夫.尼森的K線圖股市投資課本書介紹了K線圖的基本知識、製圖方法、讀圖方法,講解了50多種K線圖線和K線圖型態,以及K線圖與其他各種技術分析工具結合應用。另外於書末附錄了K線圖及其他技術分析術語辭彙表,並附上各種型態的示意圖。K線圖技術分析可應於期貨市場、股票市場、期權市場,來進行投機交易或保值交易。史
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    • Happy Birthday to You:用剪紙輕鬆打造繽紛派對
    • 作者:夏潾 HARIN  出版社:平凡文化  出版日:2017/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • 8種剪紙飾品 + 100種繽紛樣式一剪二折三貼起,簡單步驟不會錯一起手作好歡樂,輕鬆佈置好漂亮這不是剪紙簿?是派對歡樂的美好回憶!一場令人終生難忘的派對要如何準備?如果你正為此煩惱,那麼你絕對不能錯過這本剪紙簿!各式繽紛剪紙飾品,一剪二折三貼起,與親友一起動手同樂,佈置派對充滿趣味又漂亮!讓你打造獨一無二的專屬回憶!◎8種剪紙飾品,打造別出心裁的派對【料理裝飾】精心點綴美味料理!【字母裝飾】拼貼出
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    • 買股必勝法!新手入門5大投資攻略
    • 作者:王海  出版社:平凡文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 輕鬆入門!快速掌握股市投資重點只要用對方法,你也可以靠股票賺錢!股市新手必備!快速學會找成長股,你獲利翻倍!讓死薪水變活錢!財經專家最正確的投資法則,讓你擁有財務更自由的人生!淺顯易讀、掌握重點,讓你輕鬆學、穩穩賺!成長潛力股怎麼找?如何掌握買賣時機?股市戰略該如何策劃?專家帶你輕鬆了解成功投資的關鍵操作術!本書從基礎投資知識到建立適合自己的投資戰略完整收錄1. 事先了解公司財務及成長狀況,買對成
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    • 日本媽媽の正能量教養課:10%時間管教,90%當孩子的朋友
    • 作者:山崎房一  出版社:平凡文化  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 10%時間管教,90%當孩子的朋友日本著名教育專家的43個生活教養守則不嘮叨、不命令,拒絕當情緒父母用同理心和友誼,擁抱孩子的真正想法孩子!媽媽想當你的朋友父母的態度,決定孩子情感的深度每個孩子都期盼媽媽溫暖的友誼和愛情感與信賴,能讓孩子更加有自信、活力面對各種挑戰!▶▶嘮叨是孩子自立的剋星用命令、強制的語氣,和嚴肅的方式教導孩子,但卻忘了愛和指導才是讓孩子成長為獨立、堅強孩子的關鍵。▶▶本質的母
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    • 停止勒索、鬆綁自己!樂天媽媽養育快樂小孩
    • 作者:立石美津子  出版社:平凡文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 拋棄似是而非的育兒理論!0~6歲兒的學前教養Hen重要!很實用→45個現學現用的樂觀教養術很幸福→睜隻眼、閉隻眼,每天也是無壓力很樂天→無為而治,順從孩子的天性致,教養,停止勒索的親子關係►不要強制灌輸父母親的價值觀在孩子身上!接受孩子的真實自我。►不要要求不存在的東西!讓孩子不會因為自己不具備的特質而自卑,也不會去嫉妒別人。►不要說「加油」這種風涼話!而是要讓孩子相信「自我價值」,才有力量克服瓶
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    • 食養鮮蔬:一日三餐,樂活簡約的慢食主張
    • 作者:陽明春天  出版社:平凡文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 綠色飲食旋風興起輕食X樂活X慢食精選33道最受歡迎的美味健康蔬食顛覆你的蔬食印象,吃出新的味覺感受用食材的原味吃出「真健康」!用最自然的食材,開啟體內新環保,茹素狂潮興起下,茹素不僅是飲食方式,更是一種生活態度! 素食不僅僅是蔬食,不使用加工品、不過度烹調,讓身體去感受食物訴說農民與這塊土地的故事。 新鮮蔬果X異國料理手法,,碰撞新火花!用創意料理手法,讓蔬食變得繽紛又健康,透過蔬食,讓身體享受最
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    • 3步驟完成!低溫烹煮食譜
    • 作者:吳傑中  出版社:平凡文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 低溫、真空料理,不用顧火超方便!不需費力翻炒、不用費時熬煮,烹飪新手也能完全駕馭,輕鬆簡單零失敗!外食總是油膩又不健康嗎?按照本書豐富食譜自己煮,掌握食材份量黃金比例,補充身體真正需要的營養!精準時間烹煮,完整鎖住食材原味,減脂增肌吃得更低卡、更健康、更美味。最快速上手的低溫烹煮食譜,3步驟完成!1.準備真空袋或耐熱夾鏈袋2.將食材放入袋中真空密封3.放入恆溫的鍋中進行低溫烹調即完成!【什麼是低溫
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    • 療癒日常!超可愛立體造型麵包
    • 作者:彭士哲;黃富詳  出版社:平凡文化  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 菠蘿皮、歐克皮2種麵皮4種系列25款自製造型麵包#本日下午茶 #在家自己做#犯規可愛 #好療癒臉書‧IG貼文最吸睛!本書特選25款超人氣卡哇依立體造型麵包的手作教學,每款食譜皆有詳細的步驟圖解,從基本的麵團製作方法,到各主題式趣味麵包,step by step照書做,一次就能做出職人系的美味口感。大小朋友都愛不釋手,親子同樂、療癒身心的麵包派對!這就上傳社群平台讓大家眼睛為之一亮吧!◎本書特色:●
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    • 陽臺種菜種花種香草:從陽臺到餐桌的城市農夫
    • 作者:楊倩  出版社:平凡文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:7209 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 23種安心蔬菜、23種芬芳花卉以及38種香草植物step by step完整栽種圖解、撇步大公開微空間、小陽臺一堆一播變身無毒有機農地在家當個樂活的城市農夫!【食安拉緊報!拒絕毒害!】──無農藥有機蔬果在家自己種醫生建議每日至少吃三份蔬果,但買來的蔬果如果有殘留農藥,吃進去反而危害身體?!健康飲食生活,從自己種菜開始吧!不麻煩、不困難、不費時,小空間就能變身有機菜園,從陽台到餐桌,種出一桌有機美味
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    • 產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐
    • 作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:平凡文化  出版日:2017/12/14 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:9234 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 美味零負擔、纖瘦好心情把握黃金四週調養體質做身體真正的美麗主人!「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑於此,編者團隊研究了百來道以食材質樸的天然原味提煉出美味度100%的低卡月子餐,降低舊有調味比例,讓媽咪在產後黃金四週不僅吃進美味,同時吃出健康。產後黃金四週是女人調整體質的黃金時期,如何把握這個關鍵階段,讓產後恢
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    • 養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐
    • 作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:平凡文化  出版日:2017/11/14 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 寶寶餵食原則四階段╳不可或缺五大營養素均衡搭配、安心成長的「一週菜單」解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題讓孩子愛上吃飯的每一刻~許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝取足夠且均衡的營養,到底該怎樣補充營養才能讓寶寶健康且完整的成長發育呢?當寶寶的營養不足時,有哪些食物可以補充?把孩子討厭的食物,變得更美味的祕訣是什麼?到底該怎麼吃,才能打造寶寶聰明黃金腦?本書將寶寶的飲食階段,
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