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    • 32017年
    • 562015~2016
    • 642013~2014
    • 692011~2012
    • 692007~2008
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    • 1小學高年級
    • 1小學
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    • 9莊雅惠
    • 7莊淇銘
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    • 5新谷弘實
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    • 405如何出版社有限公司
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608筆商品,1/31頁
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    • 英語每日一滴:IG最夯,學校不教,聊天、搭訕、吐槽都有戲
    • 作者:阿滴(Ray Du)  出版社:如何出版社有限公司  出版日:2017/5/31 裝訂:平裝
    • 優惠價:79253 
    • 【本書特色】★知名英語教學頻道YouTuber阿滴的第一本書! 【內容簡介】阿滴精選實用生活流行語,94要你敢開口!輕鬆學會有趣、好記的常用片語,會話實力將有如玩遊戲開外掛一般,旅遊、面試、把妹……樣樣能力大增! 突然要用英語表達時,不少人一時間會想不出適當的詞,「每日一滴」就是要在你腦袋空白失血時,迅速靈光閃動,一開口就聊不停。精選150個很多人不知道,原來可以這樣用、十分道地的英語說法:Cou...
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    • 場景設定創意辭海:225個故事舞台,創作靈感一翻就來
    • 作者:安琪拉‧艾克曼;貝嘉‧帕莉西  出版社:如何  出版日:2018/2/1 裝訂:軟精
    • 優惠價:79458 
    • ★小說家、導演、演員、劇作家、漫畫家、手遊製作人、角色扮演桌遊玩家、活動企畫,甚至同人誌創作、商品簡報,各領域創作人必讀!★全美各大學推薦參考用書,美國、英國、日本亞馬遜暢銷書,Twitter讚聲不絕! 日本作家激賞推薦:在體育館內恐嚇,我們已經膩了;在夜晚的海邊告白,也老掉牙了。這本不一樣,請一定要讀一讀。對於不擅長設定場面的人來說,簡直就是福音!就算只讀了「創造效果」,也獲益良多。【內容簡介】...
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    • 奇蹟!3天瘦小腹:4萬人肯定,不適都消失,身體更精實!
    • 作者:森田愛子  出版社:如何  出版日:2018/1/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79213 
    • ★解開凸出的小腹,人體游泳圈的真相!★摸過4萬人肚皮的呼吸整體師、身體減壓專家,帶你矯正「胖腹壞習慣」,只要3天就能看見小腹變平了。【內容簡介】腹部平坦練習是所有女性的好幫手。躺著、站著都能做的簡單練習,讓你一口氣就能擁有平坦的腹部與健康的身體!──森田愛子明明沒什麼贅肉,肚子就是凸凸的?恢復了懷孕前的體重,但肚子還是消不下去?為什麼我全身上下都是毛病?所有的答案都在你的腹部。「胖腹壞習慣」,才是...
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    • 慢養:用等待和陪伴,教出開朗從容的孩子
    • 作者:錢兒媽(白雁飛)  出版社:如何  出版日:2018/1/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79221 
    • 文章點閱超過6000萬次!兒童雙語啟蒙教育專家10年經驗分享!出版一個月,累積10000多則五星好評!一本讓父母不再迷惘焦慮的安心之書。一本充滿幸福溫情的親子互動溫柔之書。一本契合父母需求的貼心實用教養書。做個懂孩子、等孩子的從容父母,讓孩子能像孩子那樣長大!教養的最高境界是「外放內收」,父母謹守原則,不催促、不應付,時而陪孩子瘋狂,時而潛移默化教導,時而溫和堅定引導,每一天,都是從容而幸福的親子...
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    • LIFE人類不知道的生存術
    • 作者:麻生羽呂;篠原kaori  出版社:如何  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝
    • 優惠價:79205 
    • 【本書特色】★耗時三年完成,有別於一般商業書,從生物本能來思考人生戰略,實用性與知識性兼備。★暢銷生存遊戲動漫《今際之國的闖關者》麻生羽呂╳〈阿Q猜謎王〉第一學力王篠原kaori強勢力作! &nbs...
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    • 顧好下肢筋膜,全身痠痛out!:鐵人醫師最想告訴你的復健眉角
    • 作者:侯鐘堡  出版社:如何  出版日:2017/11/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79284 
    • ◆專攻運動傷害:作者身兼鐵人三項選手&復健科醫師,對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。◆從筋膜看全身:結合復健專科與運動醫學知識,以筋膜角度從足部找出全身痠痛根源。◆自己在家做復建:利用簡易檢測及彼拉提斯伸展筋膜,教你行得正坐得直,徹底擺脫痠麻痛。◆解答復健迷思:推翻傳統對復健的刻板印象,推廣正確的運動&保養觀念。◆補充復健新知:運動治療+復健治療雙管齊下,對症下藥。◆專業推薦:台北市中山...
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    • 街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身
    • 作者:邱仁政(Leon)‧彭羿旻(Vic)  出版社:如何  出版日:2017/9/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9306 
    • 【本書特色】◎第一本專為亞洲人設計!循序漸進安全有效,避免運動傷害 ◎精壯身材這樣練!運動、塑肌、鍛鍊三合一◎台灣極限街頭健身運動協會副理事長+街頭健身神人聯手出擊&示範 ◎健身也健心!翻轉人生,重建自信◎熱血推薦:台灣極限街頭健身運動協會◆楊浚泯 GYMEFIT CEO◆陳茻 「地表最強國文課沒有之一」粉絲頁版主◆黃怡學 「跳馬王子」/世大運體操金牌國手◆Daway Hsu 「健身計畫」社團版主...
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    • 因為健身,我正喜歡上自己:曲線女神Gina的體脂15%塑身祕訣
    • 作者:Gina  出版社:如何  出版日:2017/8/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79300 
    • 【本書特色】‧健身界正能量女神Gina在人生谷底時立志減重,重拾健康、自信與窈窕美麗的祕訣!‧專業推薦:筋肉媽媽、美樂蒂Melody、東森財經新聞台主播許晶晶、名模御用教練楊孟儒、職業拳擊協會副理事長葉俊昌等‧超值加贈:三道超人氣熱量調控餐料理作法影片大公開!超驚豔!39歲看起來卻像25歲!體脂只有15%!超勵志!從工作狂、控制狂,搖身一變為充滿正能量的曲線女神!她是怎麼辦到的?‧一場大病,讓她徹...
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    • 解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生
    • 作者:林耕新  出版社:如何  出版日:2017/8/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79213 
    • 【本書特色】商周推選百大名醫、忘憂心靈療癒師林耕新醫師的第一本書!帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭,戳破勉強開朗、假裝正面的符咒,找回自信,迎回真正的你。 我們都曾因為心「打不開」,而錯過了讓自己變得幸福的機會。如果你對現狀不滿,期待扭轉未來,首先要做的是,清理你的情緒冰箱,把腐爛的負面情緒拋開、卸除過度辛辣的勵志面具……認同和接納脆弱、不完美的自己。唯有自己先改變,才能為自己和他人帶來...
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    • 達令的法語小樂園:法國人妻用彩圖與俗諺,帶你領略道地的法式生活
    • 作者:Renren  出版社:如何  出版日:2017/7/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9288 
    • 【本書特色】★遊巴黎,英語流利不如會講幾句法語?!只要看得懂ABC和ㄅㄆㄇㄈ,誰都可以溜兩句常用法語!★摺口附Renren精選「AIMER愛相隨」手繪書籤! 【內容簡介】當相信「通靈少女」的台灣女生,遇上來自宇宙的鐵齒法國男激盪出如法語般聽似優雅,卻糾纏、難解、搞笑噴飯的台法婚姻生活 圖文作家Renren手繪異國婚戀記事。分享法國人逗趣寫實的龜毛性格,並用中文諧音破解饒舌的法語發音。每一天都好吃、...
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    • 羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
    • 作者:丁小羽  出版社:如何  出版日:2017/7/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9324 
    • 獨創6+1瘦身法,盤點瘦身迷思,圖文+影片示範教學,宛如私人教練到府親授。無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」,毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。◎鄉民激推10大人氣健身教練,首度公開無負擔瘦身密技!◎YouTube健身影片熱搜,小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高!◎附書衣全彩海報【內容簡介】獨創最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌力羽健身,每天吃飽快瘦,只讓你體態勻...
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    • 從此不再忘東忘西!擴充記憶體的100個趣味遊戲:法國記憶冠軍的五感開發練習題
    • 作者:貝爾納.克瓦希爾  出版社:如何  出版日:2017/5/25 裝訂:平裝
    • 優惠價:9252 
    • 【本書特色】 不只是遊戲,還有22個關於大腦及記憶力的問題,解開你的所有疑惑。 按難易度分三階段,包含視覺、文字、故事等多元類型趣味小遊戲等。 每個遊戲附有目的解說,並標註能夠改善與增進大腦的哪方面能力。 沒有嚴格的時間限制,重點不在是否答對或多快解出答案,而是從遊戲過程中學到各種記憶類型的技巧及訣竅,並得到樂趣。 老少咸宜,適合獨自玩也...
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    • 即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮
    • 作者:許皓宜  出版社:如何  出版日:2017/5/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79253 
    • 【本書特色】◆與原生家庭和解:搜尋象徵童年焦慮的人事物,串連自己與周遭人事物的關係。◆與焦慮對話共存:透過現在和過去的似曾相識,引導我們表達留在過去的遺憾。◆接受傷害的勇氣:人之所以覺得不幸福,是因為缺乏「面對現實世界」的勇氣。◆摯情推薦:知名作家/張曼娟‧諮商心理師、心理叢書作家 蘇絢慧‧中廣流行網主持人、資深媒體人/蘭萱‧暢銷作家/律師娘(林靜如)‧律師、作家/賴芳玉‧知名講師、作家、主持人/...
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    • 仕事文具:文具職人嚴選,激發創意與效率的235項利器
    • 作者:土橋正  出版社:如何  出版日:2017/4/26 裝訂:平裝
    • 優惠價:9333 
    • 【本書特色】日本知名文具商品企畫和公關顧問揀選235項適用於不同場合,能拓展創造力和提高工作效率的工作文具 【內容簡介】文具與一般商品不同,會隨使用者的需要而進化!找到符合你風格與使用習慣的文具,不只心情好,工作效率提升,品味更令人稱道!透過智慧型手機和相應的APP,紙本筆記立刻數位化內建掃描器的數位名片簿,只要把名片插入就完成紀錄交換名片後,可以不著痕跡邊記錄情報的名片夾單純的一支筆也能因為軟、...
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    • 超短眠,人生更豐富:最強商務技能!提升思考力與工作表現
    • 作者:堀大輔  出版社:如何  出版日:2017/4/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9270 
    • ◆隨書附贈!睡眠日記別冊:60天輕鬆挑戰短時睡眠!★全世界第一本短眠養成法!成功率99%!600名短時睡眠者親身實踐,人生因短眠而改變!★1天3小時以下的短時睡眠,讓你不累不睏,得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康,活出兩倍人生!◆顛覆睡眠,改變人生:睡眠中發生的事會對人造成危害!若想讓人生有起色,就減少睡眠時數!◆「Nature Sleep」各行各業適用:醫師、政治家、運動員、商業人士、考生甚至...
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    • 30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦
    • 作者:森拓郎  出版社:如何  出版日:2017/4/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:79213 
    • 「劇烈運動+節食」為什麼是最爛的減肥法?肥胖的根源是代謝變慢,想要一直保持健康、理想體重,飲食一定要改變!◆適合反覆減肥、復胖,並且討厭揮汗運動的女性,只要吃對食物就能燃燒體脂肪!◆以一目了然的代謝下降群像圖檢視43種肥胖特徵,提供不必劇烈運動、輕鬆瘦的有效減脂對策。瘦身的關鍵不在減重,而是「減肥」!日本藝人、模特兒專屬運動指導師教你,光靠吃就能「只減肥油,不減肌肉」! 20幾歲,只要三天不吃晚餐...
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    • 失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥
    • 作者:黃偉俐  出版社:如何  出版日:2017/3/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9279 
    • 本書特色◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要!台灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視!◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解!◆ 最精彩!犀利剖析醫療現況,真實故事直擊診斷現場,好看到放不下!書籍簡介台灣的失眠問題日趨嚴重,每十位成年人中,就有一位必須靠藥物幫助改善失眠症狀!導致台灣人一年吃掉近四億顆的安眠藥,創歷史新高!失眠與藥物...
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    • 一流的教養:這樣教孩子,將來他會感謝你
    • 作者:金武貴;南瓜夫人  出版社:如何  出版日:2017/2/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9279 
    • 【本書特色】‧出版半年再刷200,000本!日本亞馬遜2016年親子教養書籍TOP1!‧經濟學者、大學教授破天荒絕讚推薦! ■ 採用這55個教養法,你的小孩長大後會深深感謝!■ 歸納200多位優秀青年的家庭中,獨特卻又共通的教育法■ 大學教授盛讚:難得一見的優良父母教科書!許多父母以為從小敦促孩子好好念書、考上名校,成為所謂的「菁英」,就是一生順遂的保證,但日本財經作家金武貴在接觸無數知名學府高材...
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    • 再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿,享受身心柔軟的神奇伸展法
    • 作者:Eiko  出版社:如何  出版日:2017/1/6 裝訂:平裝
    • 優惠價:9270 
    • 【本書特色】 ★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化!讀者實作見證影片絡繹不絕! ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書,千呼萬喚在台上市! ★ 作者親身走過痛苦的劈腿障礙,特別研發的原創劈腿法 四周絕對達成 最強劈腿計畫:一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷! 【內容簡介】 你是否曾經有過這樣的煩惱:肩膀、背部、腰、髖關節等,一直都隱隱作痛或感到疲勞?身體越來越僵硬,以前...
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    • 就算明天將說再見,也要給今天的花澆水
    • 作者:樋野興夫  出版社:如何  出版日:2017/1/1 裝訂:平裝
    • 優惠價:9234 
    • 【本書特色】★全球首創「癌症哲學門診」,已推廣一百多個據點!★不動手術,也不用吃藥,更沒有無副作用!★僅僅開立直探病人心底的一句「話語處方箋」,就拯救了無數的家庭。 【內容簡介】不只要醫病,更要醫心!感動全日本,讓無數人樂觀面對未來的暢銷書!開立「心靈處方」,讓重症病患與家屬得到安慰的「癌症哲學門診」!帶你找到生命的意義,不再畏懼面對死亡! 獻給正在受苦的你,解脫病苦痛的最佳處方!在難過、厭煩、害...
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