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    • 82018年
    • 562016~2017
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    • 7莊淇銘
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    • 577如何
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615筆商品,1/31頁
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    • 一休陪你一起愛瘦身02:最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開
    • 作者:李一休  出版社:如何  出版日:2018/4/1 裝訂:平裝
    • 定價:430元  優惠價:79340 
    • ‧繼十萬暢銷書《一休陪你一起愛瘦身》後,一休瘦身技 & 廚藝再進化!‧精心拍攝45道料理圖片和22支示範影片,完美呈現,減脂料理可以精緻美味又簡單易做!連攝影師都驚呼連連:沒想到這麼好吃!‧吃對了就能瘦!絕對不用餓肚子! 【內容簡介】不挨餓,才是減肥成功的王道!不要懷疑,減肥也可以吃得很飽足、很澎湃! 2014年,瘦身有成的一休,想讓自己的肌肉線條更精實,便嘗試下廚,沒想到愈做愈有心得,陸
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    • 改變人生的最強呼吸法!:連氣喘都能改善,還能順帶瘦身!
    • 作者:派屈克.麥基翁  出版社:如何  出版日:2018/7/1
    • 定價:330元  優惠價:79261 
      預購中
    • ★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦!★作者親身實證後改善哮喘問題,更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富,說服力十足!★有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落等困擾的人,以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等,紛紛表示深獲啟發! 【內容簡介】專業推薦!金牌救援神醫、長
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    • 一開口撩人又聊心:被異性喜歡,被同性肯定,不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課
    • 作者:瑪那熊(陳家維)  出版社:如何  出版日:2018/7/1 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • 撩人要聊心!心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術。在人際關係中如魚得水,友情提升,感情加溫,逆轉人生。★你所焦慮的人際煩惱,這裡都有解:----如何沒話找話聊?建立話題資料庫,避免聊天流於演講的秘密武器。----一說就中!在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。----聊不停且不冷場!技巧接話或提問以延伸話題,為將來的可能性鋪哏。----進可攻退可守!隨時觀察對方反應,評估「友好指標」調
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    • 討拍取暖詩心瘋:一本書讀懂經典古詩人(附QR Code全文情境朗讀音檔)
    • 作者:大老振  出版社:如何  出版日:2018/6/1 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 每位詩人都是當代流行歌手,悲歡離合皆在詩詞中起承轉合、興亡成敗!用現代角度超譯古詩人玻璃心,還原詩詞歌賦現場,親臨感受詩心詩情詩酸澀。★同場加映:古詩人生活實境秀及創作花絮!李商隱空有才情不得志,只因他是白目天真silly boy;初唐四傑是中國第一個搖滾樂團F4,而王羲之則是「東床快婿」代言人!蘇東坡堪稱北宋第一網紅,粉絲上自皇太后下至販夫走卒,隨便發文都有百萬按讚數;李清照姊姊如何永保十八歲少
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    • 不換位置,也要換腦袋斜槓時代必備的換位思考力
    • 作者:紀坪  出版社:如何  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:290元  優惠價:79229 
    • ★台科大《大數聚》數據專家、《商周》《今周刊》《天下雜誌》專欄作家,文章分享點閱破30萬次!★徬徨中的新進菜鳥、等不到升遷的萬年職員、固執己見沒朋友的主管、打算自力創業的未來老闆等,所必要的換位思考練習。努力還不夠,你還需要換位思考力!他不安於當個平凡的記帳士,憑著一雙觀察力敏銳的眼睛,搖身成週一三五是記帳士,週二四是講師兼數據專家,週末是管理策略作家。透過36個街頭巷尾的故事,他傳授你如何換個腦
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    • 母愛真火大!莎拉媽媽的犀利人母爆笑日常
    • 作者:莎拉媽媽(陳伊思)  出版社:如何  出版日:2018/5/1 裝訂:精裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 我是媽媽,但專長不是帶孩子!負能量退散!人妻人母取暖書!一人分飾三角模式切換使用說明,直擊媽媽們都懂但沒說的OS,笑看一秒激怒媽媽的負能量及內心暗黑小劇場,化怒氣為動力,善待自己,款待家人,慎待路人,保證笑中泛淚,邊看邊說:對對對,我就是醬子!★同場加映「婆家就是妳家」攻略獻給母親節最大(其他時間都很小)的妳~◆互相取暖、彼此療癒引起共鳴:以溫馨詼諧圖文道出人妻人母人媳三棲身分集一身的體感溫度和切
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    • 超越地表最強小編!社群創業時代:FB+IG經營這本就夠,百萬網紅的實戰筆記
    • 作者:冒牌生  出版社:如何  出版日:2018/4/1 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 自媒體「讚」出來!藍勾勾之後的超人氣社群,教你衝出網海,創造新商機#網紅創業必修課!把你的社群當名片,讓行銷效果發揮極致#百萬粉絲狂推!知名作家、社群經營達人,以實例說明如何提升粉絲活躍度及黏著度#經營社群網紅、企業、小編必看!針對台灣特有社群生態分析討論,提供第一線操作&觀察見解 【內容簡介】在人人都可以是自媒體的時代,如何在滔滔網海中脫穎而出?從社群類型、執行技巧、自我定位、成敗案例為你一一解
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    • 考試要靠爆發力!:最強七天衝刺讀書法
    • 作者:鈴木秀明  出版社:如何  出版日:2018/3/1 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:79205 
    • 日本考試魔人超強讀書心法!不補習,自學應屆考上東大,一年取得50張證照,目前共考取500多張證照!考前7天翻轉人生!證照、檢定、升學考試統統完勝!◆一開始不用太努力!捨棄不重要的內容,越重要越要抱佛腳◆沒時間也能立見成效!考前精準記憶,勝過長時間拖拉背誦◆一試必中,百試百勝!拿分技巧不藏私,解答考試迷思,制定考前攻略 【內容簡介】一般讀書法:最初努力→中途放棄→背好的東西又忘記,最後追趕七天讀書法
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    • 跟著Ryuuu TV學日文看日本:Ryu&Yuma的日語生活實境秀
    • 作者:Ryu & Yuma  出版社:如何  出版日:2018/3/1 裝訂:平裝
    • 定價:370元  優惠價:79292 
    • ★紅遍台、日、香港、中國和馬來西亞的知名YouTuber夫妻檔,鐵粉引頸期望的第一本書!★滿載人氣現充Ryu & Yuma的甜蜜小故事,與未公開的小秘密和真心話,大家想問的問題一本滿足! 【內容簡介】最俏皮的日文對話和例句,看過聽過就忘不掉!最新的流行語用法,懂日文的你不一定知道! 一切都是因為「愛」!體現學好外語最強烈動機的表率!留學日本的馬來西亞華僑Ryu,愛上可愛的日本女生Yuma
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    • 場景設定創意辭海:225個故事舞台,創作靈感一翻就來
    • 作者:安琪拉‧艾克曼;貝嘉‧帕莉西  出版社:如何  出版日:2018/2/1 裝訂:軟精
    • 定價:580元  優惠價:79458 
    • ★小說家、導演、演員、劇作家、漫畫家、手遊製作人、角色扮演桌遊玩家、活動企畫,甚至同人誌創作、商品簡報,各領域創作人必讀!★全美各大學推薦參考用書,美國、英國、日本亞馬遜暢銷書,Twitter讚聲不絕! 日本作家激賞推薦:在體育館內恐嚇,我們已經膩了;在夜晚的海邊告白,也老掉牙了。這本不一樣,請一定要讀一讀。對於不擅長設定場面的人來說,簡直就是福音!就算只讀了「創造效果」,也獲益良多。【內容簡介】
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    • 奶‧蜜‧鹽的分齡教養金律:灌溉孩子一生的安全感、樂觀自信與責任感
    • 作者:張文質  出版社:如何  出版日:2017/12/1 裝訂:平裝
    • 定價:290元  優惠價:9261 
    • ★隨書附贈《有問必答!給父母的隨身家教小錦囊》【本書特色】◎回歸家庭教育初衷,簡單、直接、有效解決上億家長的教育問題。◎破除父母教養迷思,引爆熱烈反思。補給孩子每個階段所需的養分與能量,滋潤親子關係。◎讓孩子受用一生的教育之道,適時、適事、適度,幫助孩子成為真正的人生贏家。◎被譽為「中國真正懂得素質教育的專家」,本書作者帶你用減法教育還原初心! ★諮商心理師&暢銷書作家許皓宜、親職教育講師&
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    • LIFE人類不知道的生存術
    • 作者:麻生羽呂;篠原kaori  出版社:如何  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:79205 
    • 【本書特色】★耗時三年完成,有別於一般商業書,從生物本能來思考人生戰略,實用性與知識性兼備。★暢銷生存遊戲動漫《今際之國的闖關者》麻生羽呂╳〈阿Q猜謎王〉第一學力王篠原kaori強勢力作!                 &nbs
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    • 顧好下肢筋膜,全身痠痛out!:鐵人醫師最想告訴你的復健眉角
    • 作者:侯鐘堡  出版社:如何  出版日:2017/11/1 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • ◆專攻運動傷害:作者身兼鐵人三項選手&復健科醫師,對於運動傷害更能感同身受、精準診斷。◆從筋膜看全身:結合復健專科與運動醫學知識,以筋膜角度從足部找出全身痠痛根源。◆自己在家做復建:利用簡易檢測及彼拉提斯伸展筋膜,教你行得正坐得直,徹底擺脫痠麻痛。◆解答復健迷思:推翻傳統對復健的刻板印象,推廣正確的運動&保養觀念。◆補充復健新知:運動治療+復健治療雙管齊下,對症下藥。◆專業推薦:台北市中山
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    • 街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身
    • 作者:邱仁政(Leon)‧彭羿旻(Vic)  出版社:如何  出版日:2017/9/1 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:9306 
    • 【本書特色】◎第一本專為亞洲人設計!循序漸進安全有效,避免運動傷害 ◎精壯身材這樣練!運動、塑肌、鍛鍊三合一◎台灣極限街頭健身運動協會副理事長+街頭健身神人聯手出擊&示範 ◎健身也健心!翻轉人生,重建自信◎熱血推薦:台灣極限街頭健身運動協會◆楊浚泯 GYMEFIT CEO◆陳茻 「地表最強國文課沒有之一」粉絲頁版主◆黃怡學 「跳馬王子」/世大運體操金牌國手◆Daway Hsu 「健身計畫」社團版主
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    • 解憂相談室:從情緒整理、轉化想法,找回自信與自在的人生
    • 作者:林耕新  出版社:如何  出版日:2017/8/1 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:9243 
    • 【本書特色】商周推選百大名醫、忘憂心靈療癒師林耕新醫師的第一本書!帶領你探究潛藏心底、讓人生陷入困境的兩支箭,戳破勉強開朗、假裝正面的符咒,找回自信,迎回真正的你。 我們都曾因為心「打不開」,而錯過了讓自己變得幸福的機會。如果你對現狀不滿,期待扭轉未來,首先要做的是,清理你的情緒冰箱,把腐爛的負面情緒拋開、卸除過度辛辣的勵志面具……認同和接納脆弱、不完美的自己。唯有自己先改變,才能為自己和他人帶來
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    • 達令的法語小樂園:法國人妻用彩圖與俗諺,帶你領略道地的法式生活
    • 作者:Renren  出版社:如何  出版日:2017/7/1 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 【本書特色】★遊巴黎,英語流利不如會講幾句法語?!只要看得懂ABC和ㄅㄆㄇㄈ,誰都可以溜兩句常用法語!★摺口附Renren精選「AIMER愛相隨」手繪書籤! 【內容簡介】當相信「通靈少女」的台灣女生,遇上來自宇宙的鐵齒法國男激盪出如法語般聽似優雅,卻糾纏、難解、搞笑噴飯的台法婚姻生活 圖文作家Renren手繪異國婚戀記事。分享法國人逗趣寫實的龜毛性格,並用中文諧音破解饒舌的法語發音。每一天都好吃、
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    • 即使家庭會傷人,愛依然存在:讓你沮喪的不是人生,而是你的焦慮
    • 作者:許皓宜  出版社:如何  出版日:2017/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 【本書特色】◆與原生家庭和解:搜尋象徵童年焦慮的人事物,串連自己與周遭人事物的關係。◆與焦慮對話共存:透過現在和過去的似曾相識,引導我們表達留在過去的遺憾。◆接受傷害的勇氣:人之所以覺得不幸福,是因為缺乏「面對現實世界」的勇氣。◆摯情推薦:知名作家/張曼娟‧諮商心理師、心理叢書作家 蘇絢慧‧中廣流行網主持人、資深媒體人/蘭萱‧暢銷作家/律師娘(林靜如)‧律師、作家/賴芳玉‧知名講師、作家、主持人/
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    • 仕事文具:文具職人嚴選,激發創意與效率的235項利器
    • 作者:土橋正  出版社:如何  出版日:2017/4/26 裝訂:平裝
    • 定價:370元  優惠價:9333 
    • 【本書特色】日本知名文具商品企畫和公關顧問揀選235項適用於不同場合,能拓展創造力和提高工作效率的工作文具 【內容簡介】文具與一般商品不同,會隨使用者的需要而進化!找到符合你風格與使用習慣的文具,不只心情好,工作效率提升,品味更令人稱道!透過智慧型手機和相應的APP,紙本筆記立刻數位化內建掃描器的數位名片簿,只要把名片插入就完成紀錄交換名片後,可以不著痕跡邊記錄情報的名片夾單純的一支筆也能因為軟、
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    • 失眠勿擾:用對方法,找對醫師,從此遠離安眠藥
    • 作者:黃偉俐  出版社:如何  出版日:2017/3/1 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:9279 
    • 本書特色◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表◆ 最重要!台灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視!◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解!◆ 最精彩!犀利剖析醫療現況,真實故事直擊診斷現場,好看到放不下!書籍簡介台灣的失眠問題日趨嚴重,每十位成年人中,就有一位必須靠藥物幫助改善失眠症狀!導致台灣人一年吃掉近四億顆的安眠藥,創歷史新高!失眠與藥物
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    • 一流的教養:這樣教孩子,將來他會感謝你
    • 作者:金武貴;南瓜夫人  出版社:如何  出版日:2017/2/1 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:9279 
    • 【本書特色】‧出版半年再刷200,000本!日本亞馬遜2016年親子教養書籍TOP1!‧經濟學者、大學教授破天荒絕讚推薦! ■ 採用這55個教養法,你的小孩長大後會深深感謝!■ 歸納200多位優秀青年的家庭中,獨特卻又共通的教育法■ 大學教授盛讚:難得一見的優良父母教科書!許多父母以為從小敦促孩子好好念書、考上名校,成為所謂的「菁英」,就是一生順遂的保證,但日本財經作家金武貴在接觸無數知名學府高材
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