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    • 403繁體書
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    • 29$199以下
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  • 出版日期

    • 182017年
    • 672015~2016
    • 652013~2014
    • 422011~2012
    • 422007~2008
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    • 112平裝
    • 4精裝
    • 5軟精
  • 作者

    • 16原水編輯室
    • 7安德烈.莫瑞茲
    • 5吳永志
    • 5陳旺全
    • 5陳立維
  • 出版社/品牌

    • 403原水文化
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  • 出版社/品牌關鍵字:原水文化
搜尋結果403筆,頁數1/21
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    • 終生瘦用211全平衡瘦身法
    • 作者:宋晏仁;梁惠雯  出版社:原水文化  出版日:2017/4/10  裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 宋晏仁醫師的肥胖生死書,親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則謹記食物「配比密碼211」,蔬菜占2份,蛋白質占1份,澱粉占1份,依照「水、肉、菜、飯、果」的進食順序,就能啟動你的瘦身開關,輔以適當運動及靜坐呼吸,在動靜之間,達到身心靈全平衡的健康狀態!他,曾因肥胖、失眠、壓力……,長年疲憊痠痛,體檢報告滿紙紅字!他,從一餐吃12碗飯到回歸均衡飲食,體悟飲食及生活習慣改變的威力!從面臨死亡威脅到找回...
  • 2.

    • 超級女王蜂子的青春奧祕
    • 作者:張世揚  出版社:原水文化  出版日:2017/12/28
    • 定價:260元  優惠價:79205 
    • 超級女王蜂子粉末富含二十餘種胺基酸,及多種維生素、礦物質和微量元素,其營養價值是蜂王漿的300倍!被人體攝取後,不僅使得肌膚光滑、透亮、有彈性,改善白髮、掉髮情形,讓外表益發年輕美麗,更能增加生理上的體力及精力,舉手投足都更顯自信迷人!...
  • 3.

    • 醫生菌:細菌是我們的醫生
    • 作者:陳立維  出版社:原水文化  出版日:2017/10/21
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 細菌沒有好壞,是飲食、生活習慣和藥物,讓好菌變壞菌,讓你發生各種疾病。 想要健康,須重新認識細菌, 蔬果和纖維質成就優質菌相, 給細菌關愛,他們就會用健康回報。 先補菌(攝取功能型益生菌),再養菌(維繫細菌生存的環境),讓生命滋養生命,喚醒身體的生命力!...
  • 4.

    • 清血管、防中風,生活習慣2選1!:日本名醫年輕15歲的健康祕訣!教您預防三高、中風、失智症!
    • 作者:池谷敏郎  出版社:原水文化  出版日:2017/10/21
    • 定價:330元  優惠價:79261 
    • 血管通了,身體自然就健康!52道改善血管健康的生活選擇題,重新檢視並改變自己的生活習慣! 生活習慣2選1,那一種比較有益血管健康? 過瘦紙片人V.S.稍微圓潤豐滿 吃白飯V.S.吃炒飯 鬧鐘響秒下床V.S.愛賴床 誰的血管比較健康?稍微圓潤豐滿的人V.S. 過瘦紙片人過瘦的人,免疫差,增加心血管疾病風險! 選擇白飯還是炒飯比較能維持血管健康?炒飯V.S.白飯炒飯抑制血糖值上升的效果比較...
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    • 癌症不是病(暢銷經典完整版)
    • 作者:安德烈莫瑞茲  出版社:原水文化  出版日:2017/10/19  裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • **授權十五個國家,全球暢銷逾700,000萬冊** 癌症不是對你身體的攻擊,而是身體為了拯救你的生命,所啟動的高智慧療癒程序。發掘癌症隱藏的目的,解決它的根本原因,開始對自己的健康負起責任,你將擁有有史以來最健康的狀態。...
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    • 醫師娘10分鐘減糖廚房
    • 作者:小野千穗  出版社:原水文化  出版日:2017/10/19  裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食 作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷 現今是美食超負荷的年代,「糖」是健康的隱形殺手,世界衛生組織強力建議:一生都要降低「糖」的攝取量,才能有助於提高身體的基礎代謝率,成為「易瘦」體質,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞、三高的健康飲食型態。 本書作者小野千穗在七年前做健檢報告,發現自...
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    • 彼拉提斯與核心復健運動【暢銷增訂版】
    • 出版社:原水文化  出版日:2017/10/17  裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。擺脫背痛好元氣 ◆改善肩頸腰背酸痛 ◆預防背痛反覆發作 ◆提昇骨盆穩定度 ◆預防脊椎退化病變 舒壓解鬱好心情 ◆消除疲勞 ◆舒緩壓力 ◆幫助入睡 ◆紓解肌肉緊繃...
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    • 我願意:黃馬琍的36堂學習成長筆記-開創喜樂人生【暢銷分享版】
    • 作者:黃馬琍  出版社:原水文化  出版日:2017/8/19  裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • 「我願意」這三個字,是支撐我將阻力化為成功的助力! 我不聰明,卻有一顆樂於學習的心; 我不是天才,書也念得不多, 像我這樣一個平凡人,想創造平凡中的不平凡, 唯有努力和永不放棄,才有今日豐盛的生命果實。 三歲就送別人家當養女;十二歲成為美容院的小助理; 十七歲立志成為一流設計師;二十歲努力學習英日語; 二十八歲已是頂尖名造型師;三十歲合夥創業當經營者; 五十一歲跨足SPA產業;五十二歲前進TV S...
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    • 3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方
    • 作者:陳瑩山  出版社:原水文化  出版日:2017/8/8  裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 你不會用手電筒照眼睛,卻會在黑暗中滑手機! 3C嚴重傷害黃斑部,讓眼部肌肉如同跑馬拉松, 導致乾眼症、白內障、水晶體混濁、睫狀肌退化及 黃斑部病變,嚴重的話甚至失明, 卻因傷害於無形,讓你失去戒心! 第一本3C眼保養專書,從認識眼睛的運作開始, 利用多種有益眼睛的營養素,搭配防藍商品、防光眼鏡及居家照明等, 讓你在擁抱3C的同時,也依然擁有好視力。 【誰適合這本書?】 依賴手機、電腦工作的上班族...
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    • 24節氣輕蔬食
    • 作者:花蓮慈濟醫學中心營養科&中醫部團隊   出版社:原水文化  出版日:2017/7/15  裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 72道順應四季時節、調養體質的美味素食 春天〉宜養肝,可吃綠色的食物夏天〉宜養心,可吃紅色的食物秋天〉宜養肺,可吃白色的食物冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物 ★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的養生法,搭配營養師精心設計營養又健康美食。 ★365天讓身體無負擔的美味蔬食包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等,採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕72種有助抗老養五臟的五色食材速查...
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    • 代謝平衡,健康瘦身【暢銷增訂版】
    • 作者:洪泰雄  出版社:原水文化  出版日:2017/7/6
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 2011年,台大註冊組洪泰雄主任靠著獨創的「35921」瘦身密碼,輕鬆跨越減重停滯期,短短四個月內成功甩肉17公斤!歷經六年,現在的他不僅沒復胖,還越過越有滋味,健康的瘦身方式讓他持續維持理想體重及健康活力的狀態。 誰說節食才能瘦? 誰說偏食才能急速減重? 減重不是只在追求一時的快感,速瘦也會速胖,洪主任靠著改變飲食順序及吃飯的技巧,就能讓自己餐餐吃飽,還能健康瘦下來不復胖,簡單、易行的瘦身方式...
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    • 掙扎,不要太久
    • 作者:林峰丕  出版社:原水文化  出版日:2017/6/29  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 很多人常覺得,自己的運氣總是比別人差,也比別人容易遇上倒楣的事。不管上帝手中是否真有一本命運簿來決定每個人的運氣,但天王天后也會在舞台上摔個四腳朝天,可以確定一件事:其實大家都會遇到讓自己掙扎尷尬的時刻,沒有人有豁免權。 而且,生命中的掙扎時刻總是說來就來,不會有預告。 你可以選擇要怎麼面對這些時刻,可以一笑置之,可以反思學習,甚至發一頓脾氣,現在的我,學習以柔焦來看待生命中的這些掙扎時光,即便不...
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    • 營養‧免疫‧長壽【暢銷珍藏版】
    • 作者:陳昭妃  出版社:原水文化  出版日:2017/6/6  裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 什麼是營養免疫學?為什麼我們要了解、學習營養免疫學呢? 營養免疫學是一門研究營養與免疫系統關係的科學,強調預防重於治療,屬於預防醫學的一種,讓大家在無數食物中,能藉著這樣的知識,幫助人們做更明智的選擇。 自己的健康自己負責!跟著做,您就能擁有健康長壽的人生! 真正對身體有益的是天然完整的食物,而非藥物!健康更不是交給醫生,而是要靠自己從生活中實踐──以完整植物性食物為主食,多元均衡的營養攝取、維持...
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    • 寶拉的保養聖經:現在起,擁有此生最棒的肌膚
    • 作者:寶拉.培岡;布萊恩‧拜倫;德希莉‧斯托達  出版社:原水文化  出版日:2017/6/1  裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 獲得並維持完美肌膚的唯一途徑,就是開始使用最先進的護膚方法,並且永遠不偏離,而該方法或產品必須經過不帶偏見的科學研究證實的確對皮膚有效。 寶拉要妳牢牢記住的美膚重點: 防曬霜是抗皺、抗鬆弛和抗色斑的基石,少了它,你所做的一切保養都不會有很好的效果。 護膚時先依自己的膚質做護理,基礎產品包含洗臉產品、爽膚水、去角質產品、保濕和防曬產品。 再依問題肌膚做處理,例如皺紋、色斑、粉刺、痘痘、發紅、脫...
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    • 全彩圖解精油芳療應用全書:初學入門&專業指南
    • 作者:呂秀齡  出版社:原水文化  出版日:2017/5/4  裝訂:平裝
    • 定價:599元  優惠價:79473 
    • '「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活中,因此芳療亦可說是現代生活中最自 然的輔助醫學。─────────────────────────────────────精油是植物的靈魂,透過適當萃取方式,保留高濃度精華,藉著不同管道與使用方式, 經人...
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    • 這些藥不能一起吃!:遠離藥物交互作用100例
    • 作者:花蓮慈濟藥劑部團隊 著;劉采艷 總策畫  出版社:原水文化  出版日:2017/5/4  裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 一次服用兩種以上的藥物,就可能產生藥物交互作用,造成藥性削弱、過量或藥物中毒,嚴重甚至會危及性命。【國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南】由花蓮慈濟醫院藥劑部團隊撰寫,羅列近百種醫院常用藥中,常見的西藥與西藥,以及中藥、食物、酒精、菸與西藥間的交互作用。【誰需要這本書?】 慢性病患者及其家屬  同時看診二科以上者 醫護人員  照護服務員【本書特色】− 列舉常見發生藥物交互作用之案例...
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    • 陳旺全1001種對症養生食療
    • 作者:陳旺全  出版社:原水文化  出版日:2017/4/22  裝訂:平裝
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 陳旺全醫師行醫近35年,結合中西醫對症處方 全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 【咳嗽】可以喝 柿餅水 【眩暈】可以喝 綠豆水 【便秘】可沖服 蜂蜜水 【補腦】可食用 龍眼+糙米 【貧血】可煎服 黨參+紅棗 【痛經】可嘗試 益母草 【高血壓】可煎煮 決明子水 【抗衰老】可常吃新鮮山藥 【小兒夜啼】可在奶粉中添加當歸粉 ...... 以前在淋雨之後,父母就會煮個薑母茶...
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    • 全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典
    • 作者:神尾友信  出版社:原水文化  出版日:2017/4/15  裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 眩暈&耳鳴族群最實用的保命書!飲食、運動、用藥、日常保養正確知識,解說淺顯易懂,一目瞭然、快速上手! 眩暈及耳鳴的發病原因很多,有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病,如果擅自判斷原因,很容易錯失治療的時機,所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管,以免發生遺憾。 許多眩暈情形都是耳朵方面的疾病所引起。究竟是什麼樣的耳朵疾病,會引發眩暈?又該接受什麼樣的檢查,以做出正確判斷,同時採取必要的...
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