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一套可強化身心的無價技術！戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血從癌三到腫瘤消失，效果顯著的自體療癒暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證！圖解說明、簡單易學，每次只要15分鐘，或坐、或臥、或站，讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症，邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生！ 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。概念獨創—「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力，運動強度取決於自身力量，猶如穴道的自體重訓。效果顯著—多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠，甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。簡易好操作—每天善用臥、坐、站的時間，完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量，可隨時隨地鍛鍊。無體能限制，人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。鍊身也強心—穴道是攸關全身氣血的重要所在，鍛鍊穴道可長養體內正氣，暢通全身氣血，打開原本不應存在的身體糾結，鬆柔全身，有助暢通全身氣血，全人進入凝靜安定，氣和心平。—熱情分享重獲健康見證— 每天力行起床後一定先做「站功夫」及「坐功課」，約過了半年經常咳嗽的問題開始好轉，雙腳常冰冷難入睡的問題也早已消失。（李河漢／三十九歲）習鍊穴道的收緊放鬆過程中，學習隨時收回外逐紛亂的思慮、專注觀察自己的身體。短短一個月後，意外的好睡、放鬆、平安。(李亭儀／二十歲)導引功夫幫助我：產後疼痛了三十三年餘的膝蓋，竟然不痛且更靈活有力，也讓我體質回春，皮膚變細、髮色變黑，睡眠品質變好、改善頻尿。 （周明徵／六十歲）穴道導引的三套功夫，對於生活中許多小毛病，像是

情同姐妹的四個大學高材生相約紐約，會唸書是她們共同的特徵，但懂得體會「年輕就該好好把握每分每秒」的精神，才是她們最引以為傲的本事，她們以特有的互動默契與分工，讓昂貴的旅行變得輕鬆寫意。 夢想環遊世界的四個大學女生，勇敢踏出圓夢的第一步，就是征服紐約，她們不會開車，卻能玩遍美國東部；沒有錢住豪華飯店，就去體驗民宿生活；吃不了高級飯店，就自己下廚，沒有導遊就自己查地圖、搜尋旅遊資訊，沒有購物金，還是

趙自強讚不絕口：「這本書讓我找回做夢的權利！」這是一場人人都能參與的創意革命！你也可以改變自己！你不需要和別人一樣用世界的標準做選擇，你可以依循自己的熱情，創造屬於自己的道路！一堂要價高達九千美元、由頂尖名校史丹佛大學所開設的「設計思考」課程，為什麼只用短短三天，就能夠讓無數企業家和創意人士重拾創新的力量？因為，「設計思考」將教你如何活用「設計師的邏輯」，以最有系統、最有效率、最有創意的方式來解決

一堂要價高達九千美元、由頂尖名校斯坦福大學所開設的“設計思考”課程，為什麼只用短短三天，就能夠讓無數人重拾夢想的力量？因為，“設計思考”將教你如何活用“設計師的邏輯”，以最有系統、最有效率、最有創意的方式來解決人生的所有大小難題。它不是提供標準答案的百科全書，而是開啟人生無限可能的黃金鑰匙。 我該和其他人一樣選擇一份最現實的工作嗎？ 我要如何做出令人耳目一新的簡歷？ 我是否該追隨夢想，