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魅麗。花火原創小說66折起

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2020~2021 (1)
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26筆商品,1/2頁
肌力訓練圖解聖經
滿額折

1.肌力訓練圖解聖經

作者:DK PUBLISHING  出版社:旗標出版社  出版日:2011/01/31 裝訂:精裝
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。 運動! 健康生活維繫的根源「從原理到實作, 從入門到進階, 囊括最實用的理論、營養和訓練方法, 本書皆鉅細靡遺一一向讀者闡明, 將使讀者對於運動的正確觀念、器材操作方式以及運動傷害
定價:580 元, 優惠價:95 551
庫存:2
Mandarin Chinese - English Bilingual Visual Dictionary

2.Mandarin Chinese - English Bilingual Visual Dictionary

作者:DK Publishing  出版社:DK Pub  出版日:2015/06/02 裝訂:平裝
Newly revised and updated, the Mandarin Chinese-English Bilingual Visual Dictionary is a quick and intuitive way to learn and recall everyday words in Mandarin Chinese.The Mandarin Chinese-English Bil
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幸福狗主人的照護必讀手冊:一輩子的承諾不能只是嘴上說說,你還必須學習正確的方法

3.幸福狗主人的照護必讀手冊:一輩子的承諾不能只是嘴上說說,你還必須學習正確的方法

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2014/05/07 裝訂:軟精
很多人常常掛嘴邊的一句話 "養狗是一輩子的承諾",但是養狗真的不只是給牠吃飯,跟牠玩耍這麼簡單而已,你真的懂怎樣讓狗活得快樂又健康嗎?這是個很大的疑問。 我們常看到別人家的狗總是健康活潑又乖巧,自己的狗卻調皮撒野又神經,為甚麼?養狗就像養孩子,你越隨便養,牠就長得越隨便!唯有正確的教養與照護,才能養成健康快樂的紳士與淑女。 本書由全球知名的 Dorling Kindersley 出版社精心製作,知
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愛犬品種聖經:養育‧照護‧訓練,了解犬種的天性,才能養出最合意的伴侶

4.愛犬品種聖經:養育‧照護‧訓練,了解犬種的天性,才能養出最合意的伴侶

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2013/11/08 裝訂:軟精
本書是由國際知名的英國 DK 出版公司精心製作, 我們特別邀請到台大獸醫院的王尚麟醫師, 以及跨國寵物食品公司的韓立祥醫師為此書翻譯, 我們相信唯有用專業的態度來製作此書, 才能帶給國人最好的作品.[狗的個性與品種有關]絕大多數的人都以為只要用一種養狗方法就可以適用所有的犬種, 其實不然, 每一個犬種當初在培育的時候都有其目的, 比如說很多犬種是用於狩獵, 又依狩獵的目標不同而又培育出獵狐狸的、獵
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跑步‧馬拉松圖解聖經:肌力強化訓練‧運動力學解析‧比賽策略規劃‧傷害防護治療

5.跑步‧馬拉松圖解聖經:肌力強化訓練‧運動力學解析‧比賽策略規劃‧傷害防護治療

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2015/05/27 裝訂:軟精
史上最強圖解跑步書,以科學實務為依據,揭開跑者突破瓶頸的秘密 ◎跑步專屬 17 種核心訓練與 24 種抗阻力運動,增進整體肌力、爆發力與穩定度。◎深層組織 10 種滾筒運動,放鬆緊繃肌肉、降低物理不平衡並提高肢體活動度。◎跑者膝、十字韌帶傷害、踝關節傷害等 13 種常見運動傷害症狀、治療與休養。◎跑前暖身動態伸展降低肌肉摩擦,跑後緩和靜態伸展讓肌肉恢復的 16 種運動。◎落實足部著地機轉、增加跨步
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頸背痠痛保健聖經:面對無可逃避的真相,解剖隱藏在痠痛背後的秘密!

6.頸背痠痛保健聖經:面對無可逃避的真相,解剖隱藏在痠痛背後的秘密!

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2013/04/08 裝訂:軟精
亞洲天王周杰倫患有僵直性脊椎炎的毛病,為甚麼他還可以在舞台上活動自如?相信很多人都很懷疑這一點,其實只要早期發現並做好控制,平常多做些復健運動,就可以過正常人的生活。但如果以為頸背痠痛只是運動受傷而輕忽了嚴重性,也有可能一輩子都要跟僵硬如竹竿的脊椎抗戰了。[頸背痠痛的毛病,也許拉筋或按摩也解決不了]有頸背痠痛問題的人很多,大家也都會尋找各種方法來減輕痠痛的困擾,像編輯本身就因為長期坐辦公室而有頸背
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Peekaboo Sophie!
滿額折

7.Peekaboo Sophie!

作者:DK Publishing  出版社:DK Pub  出版日:2013/06/17 裝訂:硬頁書
With more than fifty million sold, Sophie la girafe, the wildly popular toy from France, is a fixture in nurseries all over the world. A favorite among moms, Sophie la girafe is a popular shower gift,
定價:280 元, 優惠價:1 280
海外有庫存,下單後進貨(到貨天數約30個工作天)
DK Eyewitness Top 10 Travel Guide: Vancouver & Victoria
滿額折

8.DK Eyewitness Top 10 Travel Guide: Vancouver & Victoria

作者:DK Publishing  出版社:DK Eyewitness Travel UK  出版日:2014/01/19 裝訂:平裝
A guide to Vancouver & Victoria.
定價:439 元, 優惠價:79 347
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
LEGO® Amazing Minifigure Ultimate Sticker Collection
滿額折

9.LEGO® Amazing Minifigure Ultimate Sticker Collection

作者:DK Publishing  出版社:DK UK (Dorling Kindersley)  出版日:2013/01/17 裝訂:平裝
The newest LEGO Minifigures come to life in this ultimate sticker collectionAll the newest LEGO minifigures in one collection! LEGO® Amazing Minifigure Ultimate Sticker Collection is an incredible sup
定價:439 元, 優惠價:79 347
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Sophie la girafe: Peekaboo Sophie! (硬頁書英國版)
滿額折

10.Sophie la girafe: Peekaboo Sophie! (硬頁書英國版)

作者:DK Publishing  出版社:DK Pub  出版日:2013/10/01 裝訂:硬頁書
Sophia la girafe: Peekaboo Sophie! introduces your baby to Sophie the Giraffe and her friends using hands-on activities such as touching a quidgy nose or tickling Sophie's spots, providing your baby w
定價:329 元, 優惠價:9 296
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Sophie la girafe: Colours (硬頁書英國版)
滿額折

11.Sophie la girafe: Colours (硬頁書英國版)

作者:DK Publishing  出版社:DK Pub  出版日:2013/10/01 裝訂:硬頁書
Your baby will love finding Sophie the Giraffe and all the characters from the Sophie baby toys range in Sophie la Girafe: Colours! This globally best-selling rubber teether that has helped babies (an
定價:274 元, 優惠價:9 247
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Noisy Peekaboo! Beep! Beep!

12.Noisy Peekaboo! Beep! Beep!

作者:DK Publishing  出版社:DK UK (Dorling Kindersley)  出版日:2009/07/01 裝訂:硬頁書
Read together and lift the giant flaps to reveal noisy toy vehicles; then explore the soft, shiny and bumpy textures. Where’s the fire engine hiding? Lift the flap and hear it go wooh-wooh! And where’
絕版無法訂購
Noisy Peekaboo! Baa! Baa!

13.Noisy Peekaboo! Baa! Baa!

作者:DK Publishing  出版社:DK UK (Dorling Kindersley)  出版日:2009/07/01 裝訂:硬頁書
Read together and lift the giant flaps to reveal noisy farm animals; then explore the soft, shiny and bumpy textures. Where’s the cow hiding? Lift the flap and she’ll go mooooo. And where’s the cocker
絕版無法訂購
Peekaboo! Beep! Beep!
滿額折

14.Peekaboo! Beep! Beep!

作者:DK Publishing  出版社:DK UK (Dorling Kindersley)  出版日:2013/08/01 裝訂:硬頁書
Play peekaboo with your baby and hear them giggle in delight as hidden surprises are revealedPrepare to hear your baby giggle as Peekaboo! Beep! Beep! introduces them to an exciting world of noisy toy
定價:274 元, 優惠價:79 216
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
核心訓練圖解聖經:打好核心基礎,不僅運動成績進步減少傷害,亦能改善體態免除腰背疼痛

15.核心訓練圖解聖經:打好核心基礎,不僅運動成績進步減少傷害,亦能改善體態免除腰背疼痛

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
體能的發電廠就在核心唯有強化核心, 才能提升運動成績, 避免運動傷害, 免除腰背疼痛 人體的核心就是肋骨下緣與骨盆之間的圓柱狀軀幹, 此處是所有力量的發電廠, 舉凡蹲下、站起、舉重物、彎腰、轉身、伸展等等, 全部都是由核心力量發起。表層的肌肉是肉眼可以看得到的, 比如說粗壯的手臂或是大胸肌就是許多健美愛好者追求的目標。然而對許多運動項目的選手來說, 過大的肌肉反而是阻礙, 例如游泳選手或是跑步選手
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運動傷害圖解聖經:成因、預防、診斷、治療、復健

16.運動傷害圖解聖經:成因、預防、診斷、治療、復健

作者:DK Publishing  出版社:旗標出版社  出版日:2020/02/26 裝訂:軟精
戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷鄭韶婕 2015 右膝傷復發郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮 2012 腳踝扭傷 陳偉殷 2011 大腿內收肌拉傷 王建民 2009 右肩關節囊韌帶撕裂 蘇麗文 2008
絕版無法訂購
ULTIMATE MOTORCYCLE THE
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17.ULTIMATE MOTORCYCLE THE

作者:DK PUBLISHING  出版社:GLOBAL PUBLISHER SERVICES  出版日:2022/07/25 裝訂:平裝
定價:879 元, 優惠價:95 835
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
CLASSICS ULTIMATE AUTOMOBILES
滿額折

18.CLASSICS ULTIMATE AUTOMOBILES

作者:DK PUBLISHING  出版社:GLOBAL PUBLISHER SERVICES  出版日:2022/07/25 裝訂:平裝
定價:879 元, 優惠價:95 835
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Where to Go When Great Britain and Ireland
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19.Where to Go When Great Britain and Ireland

作者:Dk Publishing  出版社:DK Eyewitness Travel UK  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
Discover the best that Great Britain and Ireland have to offer with this indispensable companion. Whatever you're looking for, from hiking the West Highland Way, to birdwatching on the Yorkshire coast
定價:604 元, 優惠價:79 477
無庫存,下單後進貨(到貨天數約45-60天)
Plant
滿額折

20.Plant

作者:Dk Publishing (COR)  出版社:Dk Pub  出版日:2006/11/20 裝訂:精裝
定價:455 元, 優惠價:79 359
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
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