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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (4)

出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


黑澤尚 (3)
黑澤尚、池內昌彥、渡邊淳也、巽一郎 (1)

出版社/品牌


方言文化 (1)
明日世紀 (1)
聯經 (1)
金名圖書 (1)

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4筆商品,1/1頁
膝蓋痠痛自己可以救:完全圖解神奇三招輕鬆做,90%膝蓋不適症二周內痊癒
滿額折

1.膝蓋痠痛自己可以救:完全圖解神奇三招輕鬆做,90%膝蓋不適症二周內痊癒

作者:黑澤尚  出版社:方言文化  出版日:2017/10/02 裝訂:平裝
膝蓋得承受300公斤重量,你知道嗎?不盡早保護,你的健康很快亮紅燈! 掛號半年才能面診,「日本神醫」親授,黑澤氏膝蓋自療法獨創「襪子體操」,臨床醫學證明最快舒緩疼痛90%膝蓋問題不開刀能痊癒 ►►國際醫學會認證(OARSI),第一優先使用!►►有效分泌「抗炎細胞激素」,抑制軟骨與滑膜發炎,減輕退化性關節炎疼痛! ●你的膝蓋時時承受超過150公斤衝擊!輕忽保養,健康很快亮紅燈日常生活中,你的膝蓋時時
113年度方言文化全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:3
從根本消除膝蓋疼痛
滿額折

2.從根本消除膝蓋疼痛

作者:黑澤尚  出版社:金名圖書  出版日:2020/11/12 裝訂:平裝
膝蓋疼痛的真相疼痛的原因並不是因為關節軟骨磨損所致,而是因為膝蓋發炎的關係。目的、效果消除疼痛、強化膝蓋避免再次復發本書所介紹的﹁黑澤式膝蓋體操﹂需要每天持續進行,在家就能緩解膝蓋疼痛的問題,如果再加上走路療法的話即可達到事半功倍的效果。黑澤式膝蓋體操能治好退化性關節炎退化性關節炎的患者如果動到膝蓋就會痛,因此許多人害怕病情加重就會選擇不動,然而這樣是不對的。黑澤式膝蓋體操是一個能強化膝蓋,消除膝
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
膝蓋解痛全圖解:日本膝關節名醫教你10種護膝運動,在家就可消除膝蓋痛!(最快1分鐘改善膝蓋痛,走路好順暢)
滿額折

3.膝蓋解痛全圖解:日本膝關節名醫教你10種護膝運動,在家就可消除膝蓋痛!(最快1分鐘改善膝蓋痛,走路好順暢)

作者:黑澤尚; 池內昌彥; 渡邊淳也; 巽一郎  出版社:聯經  出版日:2022/06/09 裝訂:平裝
大部分的膝蓋痛都不用動手術,「在家運動」就能改善!退化性膝關節炎、膝蓋積水、O型腿、軟骨損傷都適用!──膝關節名醫獨創「1分鐘護膝操」,即刻修復膝蓋──如果你有這些症狀,請立刻翻閱本書!▍退化性膝關節炎 ▍一走路膝蓋就會痛,睡覺時也痛 ▍站起來時,膝蓋會痛、水腫 ▍無法順暢蹲下、起立 ▍只能正坐,無法跪坐▍膝蓋無力,爬樓梯很辛苦▍O型腿導致膝蓋痛▍膝蓋受過傷,需長期復健★膝蓋為什麼會痛?日本膝關節名醫黑澤尚認為,大多是因為「退化性膝關節炎」所致,這是一種膝蓋因長年負荷,導致軟骨磨損發炎,進而使關節變形的疾病。除此之外,半月板損傷、痛風、韌帶斷裂或類風濕性關節炎等,也會造成膝蓋疼痛。★如何強化膝蓋,不再疼痛?「1分鐘護膝操」適合所有人支撐膝關節的骨骼、軟骨、肌肉或韌帶,必須透過運動給予適度刺激,否則會慢慢退化。由日本膝關節名醫獨創的「1分鐘護膝操」,能針對症狀進行修復,緩和疼痛,是最適合患者的自癒療法。【鍛鍊①】抬腳體操──強化大腿肌力,最快7天可解痛!【鍛鍊②】扶桌正踏──可提高膝蓋功能並消除疼痛。【鍛鍊③】緩慢屈伸──適合在入浴時進行,擴大膝蓋的可動範圍。【鍛鍊④】膝蓋輕屈伸──先彎曲再伸直膝蓋,可增加軟骨內的蛋白聚醣。【鍛鍊⑤】縮起腳趾──鍛鍊股四頭肌,疼痛大幅改善。★【真人實證】每天做「1分鐘護膝操」,膝蓋不再疼痛了!‧曾被診斷無法走路,因持續做操治好疼痛,也能上健身房了!──60多歲,小川太太‧原本無法跪坐,開始做扶桌正踏及走路五千步後,膝蓋不再腫脹!──74歲,白川奶奶‧每天做縮起腳趾,膝蓋痛不僅完全消除,甚至能登山健行!──78歲,小島先生本書特色▍收錄各式膝蓋痛案例,提供解痛方式。▍內容穿插大量彩圖,字大且容易閱讀。▍真人示範動作內容
聯經全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:5
變形性膝關節症的最新療法-健康的文庫40

4.變形性膝關節症的最新療法-健康的文庫40

作者:黑澤尚  出版社:明日世紀  出版日:2002/05/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購

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