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$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)埃文‧奧沙、麥瑞李‧巴薩德 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)

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普拉提核心功能解剖學:核心穩定性高效訓練圖解(簡體書)
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1.普拉提核心功能解剖學:核心穩定性高效訓練圖解(簡體書)

作者:(美)埃文‧奧沙; 麥瑞李‧巴薩德  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
本書是深入瞭解普拉提運動、掌握普拉提訓練方法的指導書。全書從介紹普拉提 6 大原則、瞭解功能性核心、發展核心穩定性以及核心功能性失調等六個方面,圖文並茂、全面系統地講解了安全有效的普拉提訓練項目。書中使用人體肌肉解剖圖和普拉提動作練習實拍圖,為讀者直觀展現普拉提的運動原理以及對人體肌肉、骨骼、神經系統所產生的積極影響。本書是普拉提專業人士及普拉提愛好者的參考書。
定價:408 元, 優惠價:87 355
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