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預防健忘與痴呆-健康資訊館27

1.預防健忘與痴呆-健康資訊館27

作者:高田明和  出版社:華聯  出版日:1998/05/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
驚人の4小時快速睡眠法:讓你迅速恢復體力

2.驚人の4小時快速睡眠法:讓你迅速恢復體力

作者:高田明和  出版社:漢宇國際文化  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
睡眠專家 高田明和博士 最新提倡 4小時快速睡眠法養成健康的短眠習慣,解決睡眠問題,創造更多的時間,人生也煥然一新!現代人因為忙碌,生活壓力大,嚴重時,甚至影響睡眠,失眠、睡不好已經逐漸成為全民問題。一天24小時都嫌不夠用的人,都希望能少睡一點,可以有多一點時間花在學習、興趣、工作或陪伴家人。只要睡4小時,整天精神飽滿,有可能嗎?短眠原理很簡單,看本書教你如何節省縮短睡眠時間,同時提升睡眠品質!高
絕版無法訂購
想長壽就要帶點兒“病”(簡體書)
滿額折

3.想長壽就要帶點兒“病”(簡體書)

作者:(日)高田明和  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2014/06/18 裝訂:平裝
《想要長壽就要帶點兒“病”》是書中緣最新推出的金牌保健書籍。隨著醫療技術的發展和健康知識的普及,關注自己的體重、腰圍、身體脂肪含量等健康資料的人數急劇增加,在這樣的風潮下,人們為了健康束手束腳,往往就被一些錯誤的健康知識所誤導。有的時候,為了能夠讓這些指數保持在“正常區域”內,人們還要強迫自己去吃或不吃某幾種食物,勉強去改變著自己的飲食習慣,有時強身健體的目的沒有達到,反而弄得自己身心俱疲。日本著
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
香煙能防止癡呆(健康天地53)
滿額折

4.香煙能防止癡呆(健康天地53)

作者:高田明和  出版社:大展  出版日:1996/10/01 裝訂:平裝
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
預防老化享受養生樂趣套書(共二冊)
滿額折

5.預防老化享受養生樂趣套書(共二冊)

作者:高田明和; 趙葉  出版社:健行文化  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
本套書包含你又忘了嗎?─年過40歲也能成為記憶達人懶人養生術 你又忘了嗎?─年過40歲也能成為記憶達人你是不是常常忘了老闆昨天交待的事?你是不是覺得去年的事比上星期的事更記憶猶新?正值壯年的你,是否開始擔心自己的體力不在,記憶力退化,被疾病纏身?年紀尚輕的你,是否也開始憂慮未來的健康?在本書中,日本腦科權威高田明和博士有鑑於此,指出說明造成老化的原因,提出如何預防老化的方法。除了能提早預
定價:297 元, 優惠價:79 235
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
擺脫憂鬱和焦慮

6.擺脫憂鬱和焦慮

作者:高田明和  出版社:健行文化  出版日:2005/07/10 裝訂:平裝
醫學博士克服焦慮症的親身體驗。照著做,你一定也能改變! 當人感到焦慮,無法擺脫頭腦中的某個念頭時,首先要認識到,這個反應是因為有錯誤的檔案被輸入了腦內,才會擾亂了自己正常的狀態。我們原本都不是被錯誤檔案所左右的人,主導權一直在我們自己手上。以堅強意志將有問題的檔案刪掉,是當前物必要下的決斷。 當憂鬱和焦慮成為一種疾病時,這將是一本理論與實際並重的治癒手冊。本書作者是醫學博士,他以親身經驗配合專
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圖解人體構造&症狀

7.圖解人體構造&症狀

作者:高田明和  出版社:瑞昇文化  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
自萬物渾沌以來,宇宙創世、太陽形成到地球誕生,從此揭開生命序章。本書首章便是以揭開生命起源的奧祕,帶領我們一步步探索人體。 現在,請您檢視自己,您真的瞭解一個跟你共處多年的身體嗎? 您知道腦是我們的生命中樞嗎? ,是肌肉在進行體溫調節機能嗎? 您知道淋巴球是擔任癌細胞和病毒感染的殺手嗎? 這些問題,你都可以在本書中找到答案。書中有詳盡圖解的人體構造,剖析身體運作,更是
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你又忘了嗎:年過40歲也能成為記憶達人

8.你又忘了嗎:年過40歲也能成為記憶達人

作者:高田明和  出版社:健行文化  出版日:2008/02/10 裝訂:平裝
你是不是常常忘了老闆昨天交待的事?你是不是覺得去年的事比上星期的事更記憶猶新?正值壯年的你,是否開始擔心自己的體力不在,記憶力退化,被疾病纏身?年紀尚輕的你,是否也開始憂慮未來的健康?在本書中,日本腦科權威高田明和博士有鑑於此,指出說明造成老化的原因,提出如何預防老化的方法。除了能提早預防痴呆、慢性疾病,更能讓你找回青春之道,擁有美好的健康生活!
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一秒禪:NO.1 暢銷日本的現代方便禪

9.一秒禪:NO.1 暢銷日本的現代方便禪

作者:高田明和  出版社:方舟文化  出版日:2012/01/05 裝訂:平裝
NO.1 暢銷日本的現代方便禪 讓心靈清涼自在的"領悟"練習帖 「啊,原來如此…」一瞬間的領悟,也是禪修!從忙如陀螺 到淨如佛陀的境界 , 並非高深困難的學問 , 而是一種簡單的生命還原。 不比較、不回想、不自苦,不用過去懲罰自己,聰明的健忘,每個人都能活在幸福中
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