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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


金聖一 (1)

出版社/品牌


三采文化 (1)

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腰痛自癒:30秒驚人跪坐法

1.腰痛自癒:30秒驚人跪坐法

作者:金聖一  出版社:三采文化  出版日:2016/06/03 裝訂:平裝
脊椎正了、人變美了、腰不痛了起床30秒,每日微整脊你確定自己不「歪腰」嗎?不痛,不代表沒問題,別讓身體老得比你的年齡快!30萬人親身實證,這樣作,就能當回「正脊人」! 「30秒跪坐法」人人都要會!櫃姐、老師、空姐、模特兒、久坐上班族……更要立馬「跪」消除水腫、改善駝背、防止肥胖、治療O型腿、提升肌耐力、消除壓力、降低疲勞……為何「跪坐」可以達到如此成效?日本最強治腰聖手金 聖一,亦被稱為「跪坐的金
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