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2016年以前 (1)

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平裝 (1)

作者


張高華、郭禹茜 (1)

出版社/品牌


瑞麗美人 (1)

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3步驟練肌力蹲出翹翹臀:史上最強!抗地心引力〜腰瘦了還不美!原來問題在臀腿

1.3步驟練肌力蹲出翹翹臀:史上最強!抗地心引力〜腰瘦了還不美!原來問題在臀腿

作者:張高華; 郭禹茜  出版社:瑞麗美人  出版日:2015/08/21 裝訂:平裝
拼命瘦腰瘦肚,線條怎麼還不美?原來問題在臀、腿!改善大屁股、外擴臀、扁塌臀,徒手訓練就OK! 久坐發生臀、腿肥胖的機率高達80%長期久坐不但會帶來鴨屁股、大肚子、不斷不斷擴大的腰線、代謝循環差久而久之…病痛也會跟著來! 權威物理治療師+資深健身教練 首度攜手合作教你如何有效率地瘦臀、腿!臀腿肌群只要用對力,就能擊退下半身的頑固肥! 史上最強!3步驟練肌力!超安全、超有效!專業物理治療師以安全運動的
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