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2016~2017 （2）

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平裝（3）

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1.這樣吃才健康（簡體書）

作者：蔣家騉 出版社：上海科學技術出版社 出版日：2016/08/01 裝訂：平裝

民以食為天。家庭餐桌上的學問不僅僅是吃什麼，更重要的是怎麼吃。食品安全更是與我們的生活息息相關，只有選好食物，吃對食物，科學飲食才能真正益于人們的健康。《這樣吃才健康》由上海市營養學會主任醫生、教授蔣家騉執筆，傾畢生工作經驗，以"食品安全記心中"、"食物加工有竅門"、"選擇食物有學問"以及"吃對食物保健康"四大部分，分別細述家庭餐桌上的飲食誤區、飲食宜忌、有益食物等，內容豐富，簡明實用，是讀者餐桌

定價：119 元，優惠價：87 104

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2.這樣吃最長壽（簡體書）

作者：蔣家騉 出版社：上海科學技術出版社 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

科學的膳食是老人安度晚年的必要保障。《這樣吃最長壽》將會告訴你如何正確了解自己的生理特點并結合自己的體質及疾病情況安排好一日三餐或一日多餐；學會好好“善待自己”，不要過度節儉，養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。

定價：149 元，優惠價：87 130

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3.怎樣吃最長壽：延緩衰老，先要吃對，後要吃好

作者：蔣家騉 出版社：華志文化 出版日：2015/05/05 裝訂：平裝

與一切生物一樣，經過生長發育期後都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降。如果能根據老年人的特點攝入適量的能量和營養素，則會有利於健康長壽。人的各項生理功能隨著年長都會下降，所以需要得到比青壯年時更多的呵護，老年人也要學會好好地「善待自己」，不要過度節儉，藉由養成科學的飲食和生活方式，讓衰老過程變慢，達到健康長壽的目的。作者編寫本書的目的就是想告訴老年朋友

定價：260 元，優惠價：9 234

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4.讓衰老變慢，中老人也可以吃得很長壽

作者：蔣家騉 出版社：德威國際文化 出版日：2017/11/01 裝訂：平裝

讓衰老變慢，中老人也可以吃得很長壽延緩衰老，先要吃對，後要吃好￭速查速用：省時、省力、省錢，一用見效￭簡便易行：易找、易買、易用，一看就懂￭豐富實用：不用求人的百種長壽養生良方中老人衰老是自然規律，但是，如果您能掌握科學的飲食和生活方式，就可以延緩衰老的過程。既不要營養過剩，也不能營養缺乏；既不要肥胖，也不能消瘦。人要過得長壽快樂，最基本的前提就是維持身心健康專業醫師多年精心籌劃編著；營養學家教您

定價：250 元，優惠價：9 225

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