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《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書！獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。新編增訂版特別收錄〈二十一天專準主義挑戰〉，帶你邁向專準人生。你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己專做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？生活需要設計。選擇你真正要的，專注投入；有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述讓生活化繁為簡的重要性。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：一、精挑：判斷目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「我選擇這麼做」，而不是「我必須這麼做」的人。二、簡化：刪除瑣碎無謂的枝節。三、準確執行：移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。【各界推薦】這本書乍看之下，可能像是一本時間管理的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合了許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導你如何成為「精．簡．準」（精挑、簡化、準確執行）的專業工作者。⸺⸺郭瑞祥（台大管理學院院長）讀這本書有一種醍醐灌頂的快感！不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題，也提供了實際可行的改善方法，運用了一陣子，確實有效！如果你覺得自己太忙，又不知道為什麼在瞎忙，一定要抽空讀這本書，它很可能會是你的救星！⸺⸺劉軒（知名作家、音樂人）你也感覺到了嗎？那股堅持不懈，只為品嘗生活中一切美好事物的壓力？想要做每一件「正確」的事？現實是，你根本無法做到。相反地，你的注意力被太多紛雜的事分散，以致於無法發揮任何影響力。葛瑞格．麥基昂認為，答案在於找到生活中最重要的事物，並將精力完全投入其中。本書無法告訴你，什麼是我們生活中最重要的事物，但它能幫助你找到你生命中的意義。⸺⸺丹尼爾．品克（《未來在等待的人才》

並不是每件事都得這麼難！暢銷書《少，但是更好》作者葛瑞格．麥基昂新作教你用對策略，把複雜的事變簡單，把困難的事變輕鬆翻轉過勞文化，想成功不需要耗盡力氣現代生活的複雜度讓人們慣於將事情分成兩類：一類是「困難而重要」，另一類是「簡單而瑣碎」。我們很容易反射性地放棄重要但沉重的工作，去做那些簡單但沒有意義的工作。其實我們還有第三種選擇：把重要但困難的工作變得簡單。生活當中有90%並非真正重要的事。方法對了，複雜的事可以變簡單，困難的事可以變輕鬆；讓你脫胎換骨，成為真正的績效高手、人生贏家！想把重要但困難的工作變得簡單，我們該怎麼做？麥基昂提出實用的策略，只要歷經三個簡單階段，就能一層一層去除事情的複雜外皮，讓最重要的工作變成最簡單的工作，倍增你的執行力： 回復不費力的狀態：去除雜念和情緒，重新獲得心理能量和澄澈思維，在對的時間專注於對的事。 採取不費力的行動：簡化流程，容納不完美，找到並保持適當的步調，讓重要的工作自己變簡單。 收穫不費力的成果：選擇高槓桿活動，像是向達人學習、基本步驟的自動化、防患於未然等，優異的成果自然會不斷流向我們。現代人愈活愈忙，也愈來愈茫，身累心更累。問題不是我們缺乏動力，也不是我們不夠努力。問題在於動力和努力都是有限的資源，我們愈是消耗，就愈容易過勞，也更難達成我們想要的結果。然而，只要有好的策略，化繁為簡，我們不必過勞，也能輕鬆做好更多重要的事。從此刻開始，讓我們以嶄新的姿態，迎向輕省的人生。【好評推薦】在人人過勞的世界裡，麥基昂的著作至關重要。⸺⸺丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》暢銷作家在這個充滿恐懼、不確定性，以及工作清單不斷增加、讓人感覺難以處理的時代，本書來得正是時候，而且十分必要。⸺⸺伊芙．羅德斯基（Eve Rodsky），《紐約時報》暢銷書《公平遊戲》（Fair Play）作者我們一直被教導，目標愈重要，就必須愈努力實現它，而這導致了不可避免的疲憊與過度勞累。在對專準主義鼓舞人心與重要的後續行動中，麥基昂巧妙地翻轉了這個劇本，與之相反，他認為任務愈重要，我們愈應該毫不費力地完成它。這是過勞文化急需的矯正措施。⸺⸺卡爾．紐波特（Cal Newport），《沒有Email的世界》和《Deep Work深度工作力》的作者我們都以努力工作而自豪，但當我們想更努力地推動自己並達到

★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書！獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。 你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己專做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？ 作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述為什麼讓生活化繁為簡如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求