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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


徐國峰、莊茗傑 (1)

出版社/品牌


臉譜文化 (1)

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跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練
滿額折

1.跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練

作者:徐國峰; 莊茗傑  出版社:臉譜文化  出版日:2016/06/02 裝訂:平裝
'國內第一本結合訓練理論+穿戴式裝置+跑者數據分析的耐力運動專書在日常生活中必須了解「經濟指標」在跑步世界裡則必須掌握「跑步關鍵數據」自我突破是跑者的最高追求,無論是跑出更好的成績,還是鍛鍊意志,都要先透過蒐集、解讀跑步關鍵數據來認識自己,再依照體能、肌力及技術上的實況,規畫適當且有效的訓練,讓自己跑得更安全、更長久。過去必須透過專業教練和特殊設備,才能蒐集、量測和分析,進而打造科學化的訓練課表。
定價:399 元, 優惠價:9 359
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