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出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)肖恩‧史蒂文生 (1)

出版社/品牌


湖南文藝出版社 (1)

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這本書能讓你睡得好:21個方法找回嬰兒般好睡眠(簡體書)
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1.這本書能讓你睡得好:21個方法找回嬰兒般好睡眠(簡體書)

作者:(美)肖恩‧史蒂文生  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2017/08/31 裝訂:平裝
1.安睡一晚,充沛一天,21個方法幫你找回嬰兒般好睡眠!99%的身心問題都是睡不好,食補不如睡補,14天改造你的睡眠!(1歲前嬰兒每天平均睡16個小時,卻能“三翻六坐九爬”,睡眠的真正核心功能是煥新和賦能。)2.美國蘋果iTunes播客欄目《模範健康秀》(TheModelHealthShow)創始人肖恩.史蒂文森(ShawnStevenson)送給你的睡眠聖經,幫你從理念到行動科學提升睡眠質量,睡
定價:270 元, 優惠價:87 235
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