TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起

縮小範圍


商品類型


簡體書 (2)

商品狀況


可訂購商品 (1)
無法訂購商品 (1)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (1)

商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)卡羅爾‧克肖、(美)比爾‧韋德 (1)
(美)羅爾‧克肖、比爾‧韋德 (1)

出版社/品牌


上海交通大學出版社 (1)
江蘇鳳凰文藝出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
如何停止胡思亂想:做一個快樂的人(簡體書)
滿額折

1.如何停止胡思亂想:做一個快樂的人(簡體書)

作者:(美)卡羅爾‧克肖; (美)比爾‧韋德  出版社:上海交通大學出版社  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
本書為心理學通俗讀物,引進版。這一本寫給這些動不動就焦慮起來的人的實用心理指南。很多人常常覺得焦慮、悲觀、壓力大,認為生活缺少確定性和意義感,這很大程度上都是由於過度思考和自我定位不清晰導致的。在這本書裡,執業心理學家通過案例+方法+步驟全方位助你擺脫「想太多」的狀態。作者為讀者提供了8種焦慮自救良方,從理解自身的狀態到學會控制思緒,從心流到超級思維,這些方法層層遞進,有效幫助讀者走出情緒旋渦,擺脫焦慮,重獲安全、自控、自在的生活。
定價:330 元, 優惠價:87 287
庫存:1
反焦慮思維(簡體書)

2.反焦慮思維(簡體書)

作者:(美)羅爾‧克肖; 比爾‧韋德  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2017/09/30 裝訂:平裝
經常覺得壓力山大,發愁事情永遠沒完沒了? 想事情總是先想到消極的一面,每天負能量滿滿? 一遇大場面,就習慣性焦慮、失眠、不安? 凡事思慮過重,想太多,愁太甚,永遠處在焦慮狀態? 在這本具有可操作性的書中,兩位心理學博士基於30多年的執業經驗,為我們提供了8種焦慮自救良方,從理解自身的狀態到學會控制思緒,從心流到超級思維,這些方法層層遞進,抽絲剝繭般為我們破解無處不在的焦慮,幫助我們重獲安全、自控、
絕版無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區