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平裝 (1)

作者


(美)科琳•瑟依曼•伊 (1)

出版社/品牌


南海出版公司(南海出版社) (1)

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裂帛(簡體書)
滿額折

1.裂帛(簡體書)

作者:(美)科琳•瑟依曼•伊  出版社:南海出版公司(南海出版社)  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
你喜歡現在的自己嗎?夜深人靜時,當你看著日漸肥胖的身體,變得越來越壞的脾氣,開始不停地焦慮、拖延、抑鬱、甚至懷疑人生……《遇見瑜伽,遇見最好的自己》是作者數十年的關於瑜伽和人生的思索與沉澱,她首次在書中分享自己從叛逆少女到世界瑜伽天後的傳奇之路,以及如何運用瑜伽解決日常生活的壓力和焦慮。各章節都有具體的瑜伽動作,並教導如何解壓,處理排毒、抑鬱和荷爾蒙引起的情緒波動,以及增加自信心和氣場能量。利用本
定價:197 元, 優惠價:87 171
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