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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)斯蒂夫‧弗洛沃斯 (1)

出版社/品牌


中國友誼出版公司 (1)

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如何才能不羞怯(簡體書)
滿額折

1.如何才能不羞怯(簡體書)

作者:(美)斯蒂夫‧弗洛沃斯  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
你是否害怕與陌生人講話?你是否會在社交場合感到不自在?你在與人交往時是否感到缺乏自信?你與不熟悉的人在一起時是否覺得緊張?那你可能是有點社交羞怯!不論作為個體還是作為社會成員,社交羞怯都讓我們付出了痛苦的代價。《如何才能不羞怯》幫助人們通過正念減少羞怯困擾,揭示了羞怯為什麼是一種自適應反應,羞怯如何變成實現目標的障礙,以及羞怯怎樣可以變成另一種體驗,你可以覺察、接受,然後放手,這樣它就不會降低你的
定價:252 元, 優惠價:87 219
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