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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


香娜‧甘迺迪、琳黛‧密契爾 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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讓我把日子過得明朗一點:20個從內到外的生活約定
滿額折

1.讓我把日子過得明朗一點:20個從內到外的生活約定

作者:香娜‧甘迺迪; 琳黛‧密契爾  出版社:時報文化  出版日:2018/12/19 裝訂:平裝
我在做什麼?我能夠做什麼?我可以改變什麼? 從最簡單的飲食、呼吸、獨處、時間管理等20個和自己的約定做起,找到「我」的想法、「我」的能力、「我」的品味……化為美好生活的力量,從內到外,整頓身心,為生活注入屬於你的清明微光。 你可以這樣喜歡生活──日日安眠,對生活的期待讓你自然醒;認真呼吸,吸進平靜,呼出煩悶;好好吃飯,把營養變成你的力量;動動身體,別再把沉重背在身上;減少雜物,把空間留給自在與舒適
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1

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