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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


精裝 (1)

作者


(澳)托比亞斯‧艾特金斯 (1)

出版社/品牌


北京聯合出版有限責任公司 (1)

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我並不孤獨(簡體書)
滿額折

1.我並不孤獨(簡體書)

作者:(澳)托比亞斯‧艾特金斯  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2018/09/01 裝訂:精裝
知識爆炸的時代,越來越多人焦慮了,更可怕的是我們正在經歷被焦慮。如何判斷是否存在社交焦慮?又如何面對各類焦慮?作者將個人經歷加以總結,與更多的人分享自己如何從社交焦慮轉變為享受社交的整個過程,粉碎了“我就是能力不夠”“我就是沒有他好的”的負面思維模式,正視內心的衝突,重建自我價值,實現自我對話,並將其這一理念貫穿全書:只要有勇氣邁出第一步而不是放棄,就可以克服自己最大的恐懼,並實現任何想要的生活。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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