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$200~$399 (4)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


洪素卿 (3)
洪素卿、欒宜樺、寧小舒 (1)

出版社/品牌


資料夾文化 (3)
化學工業出版社 (1)

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4筆商品,1/1頁
7天讓你腰瘦美(簡體書)
滿額折

1.7天讓你腰瘦美(簡體書)

作者:洪素卿  出版社:化學工業出版社  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
我是大家眼中的瘦子,唯獨小腹鼓鼓的;我吃得並不多,可小腹總會跑出來;我有慢跑的習慣,但萬惡的小腹從沒縮小過;每天工作累得很,以為會瘦,可小腹上的贅肉騙得了誰。 這都是因為你沒有找對腰腹胖的元兇。本書精選了7個領域的專家,用7種方法 讓你腰瘦美。每一種方法都從自我檢測開始,幫助你更準確地找出導致你腰腹胖的 原因,有針對性地進行鍛煉;每一種方法都詳述到了極致,包括正確動作要點和錯 誤動作示範,確保你高
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海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
7大權威瘦肚專家,7天讓你腰瘦美:7種瘦腹方法,任挑一種輕鬆做,就夠了!
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2.7大權威瘦肚專家,7天讓你腰瘦美:7種瘦腹方法,任挑一種輕鬆做,就夠了!

作者:洪素卿  出版社:資料夾文化  出版日:2014/10/17 裝訂:平裝
方法錯了,當然瘦不了!資深醫療記者-洪素卿,超過20年的醫療瘦身採訪經驗偕自律神經減重權威、消化系統內科研究專家、脊骨神經醫學專家超人氣營養師、美國運動管理達人、體重管理中醫師、專業美體專家共7位瘦身王牌齊聚一堂,領銜瘦肚! 7天7堂瘦肚課,7種方法自己挑,輕鬆見效,自信微笑簡簡單單腰.瘦.美 在台灣,深受小腹困擾的人們不計其數……「明明沒有吃很多,為什麼小腹會跑出來?」「我有慢跑的習慣,小腹卻沒
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無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
想不瘦都難!我的7天好腰瘦計畫
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3.想不瘦都難!我的7天好腰瘦計畫

作者:洪素卿  出版社:資料夾文化  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
《7大權威瘦肚專家,7天讓你腰瘦美》暢銷再升級,讓你從此不再為了「瘦不了」而受不了啦! 身體會胖,原因絕對不只一個,所以只用一種方法瘦肚當然沒效!腹式呼吸瘦肚法╳定食定量喝水法╳骨盆調整消腹法蔬果汁瘦小腹法╳神奇穴位瘦腹法╳自我SPA按摩法╳四招核心瘦腹操加上「給懶鬼的一週腰瘦速查表」,按表操課就OK! 7天時間,一天一試,找出自己的瘦肚key point!讓資深醫藥記者洪素卿領銜,為你的健康把關
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終結肥胖SO簡單,7天瞬間輕盈還能特腰瘦!買一送一雙效.瘦得更美更快(共二冊)
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4.終結肥胖SO簡單,7天瞬間輕盈還能特腰瘦!買一送一雙效.瘦得更美更快(共二冊)

作者:洪素卿; 欒宜樺; 寧小舒  出版社:資料夾文化  出版日:2018/09/07 裝訂:平裝
史上最完美、強效、不復胖的漂亮瘦身計畫:懂得喝水╳骨盆調整╳蔬果汁╳穴位╳按摩╳核心操,就是學會7天超速腰瘦的不傳秘密;精挑不復胖食材、湯飲、13式跪了就瘦跪瘦操,隨時隨地當跪婦,按表操課,享瘦青春真的SO簡單!權威專家攜手打造你的完美健康&體態,《想不瘦都難!我的7天好腰瘦計畫》《10分鐘吃喝動!給懶鬼的逆齡瘦身書》最激勵人心的瘦身課2 in 1,從此和肥胖一刀兩斷! 本
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