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1.怎樣跳得遠

作者：沈信生 出版社：大展 出版日：2004/10/01 裝訂：平裝

小朋友一定都與小伙伴一起玩過「跳橡皮筋」或「跳房子」的遊戲，那麼，你知道什麼是「跳」嗎？「跳」就是你用腳用力地蹬地，使你的身體離開地面，騰在空中。跳可以用雙腳跳，也可以用單腳跳；可以向前跳，也可以向上跳。如果在跳之前先跑幾步再跳，就會跳得更高或更遠。大家在電視上的體育節目中可以看到，在體育活動中有各種不同的跳的比賽，如：跳高、跳遠、跳馬、跳水等。其中跳遠項目還是中小學體育課和田徑比賽中的主要項

定價：180 元，優惠價：9 162

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2.怎樣跳得高

作者：沈信生 出版社：大展 出版日：2004/11/01 裝訂：平裝

樹上有個蘋果，伸手搆不著，真急人。你一定會說：「跳起來啊！要不跑兩步再向上跳，不就搆著了嗎？」這就是「跳高」的動作。我們在向上跳時，有時候用雙腳一起跳，有時候用一隻腳跳，而在田徑比賽中，只能用一隻腳跳，絕不能用兩隻腳跳，不然就犯規了。本書有介紹跳高的知識、鍛鍊及成績的進步。

定價：180 元，優惠價：9 162

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3.怎樣跑得快

作者：沈信生 出版社：大展 出版日：2004/08/01 裝訂：平裝

目錄1.1什麼是跑1.2熱身活動1.3怎樣才能跑得好1.4跑得時候怎樣呼吸1.5賽跑比賽的一些基本規則1.6評一評自己跑得好不好2.1 中級階段的一般訓練方法2.2 怎樣進行一般素質訓練2.3 一般身體訓練的主要練習手段2.4 基礎技術訓練的主要練習手段2.5 比賽技巧2.6 可能出現的傷病及治療2.7 影響成績提升的因素2.8 自我評估方法3.1 怎樣才能成為出色的短跑運動員3.2 告訴你進一步

定價：200 元，優惠價：9 180

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4.怎樣投得遠

作者：沈信生 出版社：大展 出版日：2004/08/01 裝訂：平裝

本書介紹了投擲的知識、投擲的鍛鍊、鉛球、壘球、標槍、鐵餅及投擲成績的進步。

定價：180 元，優惠價：9 162

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