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武建設 (19)
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23筆商品,1/2頁
別讓虛寒濕熱拖垮身體(簡體書)
滿額折

1.別讓虛寒濕熱拖垮身體(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
這是一本調養體質的養生書。每個人的身體內部都是一個獨立的小環境,有的寒、有的熱、有的虛、有的實,有的體內濕氣重。 根據症狀快速判斷自身體質,再根據個體差異進行調養。由陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、痰濕、體熱而產生的疾病,是困擾現代人健康的原因之一。同病不同治,根源在體質,而體質的根源在五臟,調體質就是調五臟。 “辨證施治”,將食療與按摩、拔罐、刮痧、艾灸等傳統中醫療法結合,多種方法調理體
定價:239 元, 優惠價:87 208
庫存:1
遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」
滿額折

2.遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」

作者:武建設  出版社:大都會文化  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
【封面文案】從按摩、艾灸、刮痧入手,佐以茶飲、方劑、藥膳,對症內外調理生機、遠離疾病。你是否經常手腳冰涼?你是否總是覺得莫名煩躁?你是否發現身體經常出現青一塊,紫一塊,卻不知道為什麼?本書教你從手診、面診、舌診3招辨體質32種藥膳×32種食療×16個穴位療法=全方位的養生大全讓你告別虛、寒、濕、熱、瘀,調出好體質!【內容簡介】一本讓你了解自己身體的 「虛 ‧ 寒 ‧ 濕 ‧ 熱 ‧ 瘀」,辨證沉痾、調養體質、恢復健康。◇◇◇「未病先防,既病防變」◇◇◇★ 16個穴位療法,按摩、刮痧、拔罐、艾炙一次到位★ 26種常見疾病,教你認識哪些體質讓你未病先防★ 32種養生藥膳食譜×32種經典食療,滋養你的五臟六腑★ 34個臨床真實案例,實際分析、詳細解說教你既病防變從手診、舌診、面診開始一步一步指引,輔以臨床案例,教你快速判斷自己是何種體質、又因為哪些壞習慣讓你身體反覆不適。九大章節除陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、濕氣重、體熱、血瘀這八大體質外,特別開章講述少見的「混合體質」。調養體質除了藥膳、茶飲等食療方法,還有按摩、刮痧、拔罐、艾炙,多管齊下,綜合改善體質,讓你與家人一起遠離虛、寒、濕、熱、瘀!本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──台灣中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授 專文推薦本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──南京中醫藥大學教授 單兆偉人的體質的形成大多受先天遺傳和後天影響。想要改善體質,可以通過改變飲食習慣和生活習慣或用一些中醫療法來調理。──南京中醫藥大學教授 趙華山
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。
滿額折

3.四季節氣好料理,142道自然養生菜:順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質,清腸排毒、改善過敏、降三高,調養健康抵抗力。

作者:武建設  出版社:風和文創  出版日:2022/09/21 裝訂:平裝
立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺 漢學中醫的千年養生之道 配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌 清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。 吃出健康,強健體質、 中醫師、蔬食名廚、營養師力推! ★★★唯一完整涵蓋5大優點的養生料理書── #老中醫批註 #節氣食療 #步驟容易 #食材簡便 #對症調理 ★★★142道順應四季時令的家庭常備菜── #完整掌握現代家庭的養生需求,從自然開始更健康。 #結合春、夏、秋、冬二十四節氣的日常料理。 #針對不同體質:安神、補氣、補血、除濕、清熱、清腸的膳食建議。 #針對男、女、老年人和孩童等精選專屬的藥膳調理。 ★★★吃出健康 各界專家熱心推薦── 劉帥青 知名女中醫師 曾秀薇 蔬食‧品牌行銷達人 高嘉凰 蔬食營養師 戴秀宇 孕婦按摩專家 (女士優先) 許智鈞 神安中藥行第三代傳人 黃建儐 養元堂第三代傳人 李孟唐 拓蔬人國際蔬食產業交流協會理事長 施建瑋 拓蔬人廚藝總監 陳彥志 拓蔬人廚藝總監 蔡長志 拓蔬人廚藝總監 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 立春時,核桃炒韭菜可以降膽固醇又黑髮 清明時,核桃炒菠菜時又能防癌 對時吃、對症吃,吃得舒服又養生! 中醫養生原理1.╱「治未病」來自二十四節氣的運行原理 中醫認為節氣不只是季節交替,人體也無時不刻受自然變化、陰陽寒熱的影響,以「穀雨」來說,春天的最後一個節氣,是準備播種的時機,因為雨水要開始增多了,當生活環境濕氣加重也會影響人體,便是「去濕」的時機,這就是中醫事先預防的養生道理。 由此可知,想要生活的健康,只要依照自然周期變化,順著四季、二十四節氣進行合理藥膳調養,直接達到「陰平陽密」的平衡之道,保證臟腑功能正常,提高身體的抵抗力。 最天然的養生方法2. ╱零基礎也能懂 二十四節氣小知識系統整理 不只是「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,系統整理二十四節氣的飲食要點,零基礎的你也能掌握最天然的調養方式。 以春天節令為例﹕ ■立春 ── 多吃辛甘、發散類蔬菜,保健防病。 ■雨水 ── 要健脾胃,吃滋補類食物,養護脾臟。 ■驚蟄 ── 殺菌食材有助提升抵抗力。 ■春分 ── 肝氣旺、腎氣微,飲食要減酸增
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
一看就懂中醫入門
79折

4.一看就懂中醫入門

作者:武建設  出版社:晶冠  出版日:2024/01/23 裝訂:平裝
想學中醫卻不知從何入手?你知道中醫常說的陰陽是怎麼回事嗎?普通人也能學會望、聞、問、切嗎?怎麼辨別自己的體質?別擔心,這本書將為你揭開中醫的神秘面紗,讓你一看就懂,輕鬆入門中醫的精髓。【解開陰陽之謎】中醫中的陰陽理論,究竟涵義何在?本書將以清晰簡明的方式解釋,讓你能夠深刻理解陰陽之道,並運用於日常生活中。【普及望、聞、問、切技巧】你是否曾想知道中醫師是如何透過望、聞、問、切四大技巧來診斷病情的?本書將為你一一解說這些技巧,讓你不再感到茫然,甚至讓你在家中也能開始嘗試。【全方位中醫基礎課】書中融合了陰陽五行理論、望聞問切技巧,以及中藥方劑與辨證論治的知識,總共包含20堂受用一生的中醫基礎課。這不僅是為初學者量身打造的寶典,更是一本讓你深度了解中醫的入門之作。
新書特惠
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:3
一看就懂超實用,圖解中醫面診手診脈診:從臉部及手部外觀、脈象種類,輕鬆判別健康狀況,立刻調理改善
滿額折

5.一看就懂超實用,圖解中醫面診手診脈診:從臉部及手部外觀、脈象種類,輕鬆判別健康狀況,立刻調理改善

作者:武建設-主編  出版社:橡實文化  出版日:2022/02/16 裝訂:平裝
輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態; 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態; 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕; 以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等, 迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡, 在第一時間進行穴位及藥膳調理, 就能避免疾病惡化,順利恢復健康。 人體的十二條經絡和任督二脈,都連接著五臟六腑,因此有「症現於四肢五官,而病存於五臟六腑」之說,透過觀察手掌和面部(臉部)器官,可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化,進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊,具有相當重要的作用。 面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶,本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識,接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法,並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂,讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上,是一本實用的中醫自診自療指導書。 ◎面診入門知識 面診屬於中醫望診,主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面,從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態,判斷人體全身與局部的病變情況。 中醫認為,五臟開竅於五官,可以透過觀察五官來瞭解五臟六腑的健康狀況。目為肝竅,所以肝臟有病多反映在眼睛上,如眼睛赤紅且腫,多為肝火或風熱所致;腎開竅於耳,所以腎臟有什麼異常,多會在耳部有所表現,如耳輪乾枯焦黑,多為腎精虧耗;肺開竅於鼻,如果肺部出現了病變,則鼻子也會有異常表現,如鼻翼翕動為邪熱蘊肺。 望舌診病主要觀察舌質和舌苔,舌質是舌的肌肉部分,舌苔是舌面附著的苔狀物,舌質可以反映五臟的虛實,舌苔可以察外邪侵入人體的深淺,正常人的舌頭呈淡紅色,舌苔薄白。舌頭異常一般從顏色和舌苔兩個方面來判定,如紅舌主熱,淡白舌主虛、寒,紫舌主瘀血,黃苔主裡證、熱證,白苔主表證、寒證。 ◎手診入門知識 手診是指運用視覺、觸覺等方式,透過觀察手的紋路、形態、變化、規律等方式,對人體器官的變化進行推測的一種輔助手段。 健康人的手掌呈淡紅色,色澤光潤,掌部肌肉富有彈性。如手掌呈白色,表示肺部出現疾病;手掌晦暗無華,表示腎臟有病變;手掌呈黃色,表示脾胃或肝臟有病;手掌呈絳紅色,表示心火過盛;手掌呈綠色,表示患有脾胃病或貧血;手掌大小魚際出現片狀紅赤,為肝掌,多表示患有慢性肝炎、肝硬化;手掌呈土黃色,雙側掌指黧黑,表示可能患有癌症;經常掌心冒
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
焊工知識與技能(初級)習題冊(簡體書)
滿額折

6.焊工知識與技能(初級)習題冊(簡體書)

作者:武建設  出版社:中國勞動社會保障出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
本習題冊是全國中等職業技術學校培養復合型技能人才系列教材《焊工知識與技能(初級)》的配套用書。習題冊根據教材的單元順序編排,難易適中、針對性強,有助于幫助學生鞏固課堂知識,提高分析問題和解決問題的能力。
定價:36 元, 優惠價:87 31
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
焊工知識與技能:初級(簡體書)
滿額折

7.焊工知識與技能:初級(簡體書)

作者:武建設  出版社:中國勞動社會保障出版社  出版日:2007/02/01 裝訂:平裝
本書主要內容有:入門知識、焊接電弧及弧焊電源、焊條電弧焊、氣焊與氣割、埋弧焊、熔化極氣體保護焊、鎢極氬弧焊、碳弧氣刨、電渣焊、焊接缺陷及檢驗。 本書適合與目前的各類中級工的教材配套使用,可以滿足以下復合工種教學:中級車工與初級銑工、初級鉗工或初級磨工復合;中級鉗工與初級維修電工或初級焊工復合;中級焊工與初級鉗工或初級維修電工復合;中級維修電工與初級鉗工復合。
定價:114 元, 優惠價:87 99
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
機械製圖(簡體書)
滿額折

8.機械製圖(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇大學出版社  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
武建設主編的《機械制圖(》是根據有關高教育的基本要求和*頒布的國家制圖標準編寫而成的。本書從機械制圖教學改革的實際情況出發,對傳統的教學內容進行了優化整合,依據知識點的構成將教學內容劃分為制圖的基本知識與技能、正投影基礎、基本體的三視圖及軸測圖、組合體、機械圖樣的畫法、標準件與常用件及規定畫法、零件圖、典型零件的測繪、裝配圖、計算機輔助繪圖共十章內容。 《機械制圖(》以手工儀器繪圖、手繪草圖、計
定價:228 元, 優惠價:87 198
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
機械製圖習題集(簡體書)
滿額折

9.機械製圖習題集(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇大學出版社  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝
《機械制圖習題集/高等職業教育“十二五”規劃教材》是根據教育部有關高等職業教育的基本要求和新頒布的國家制圖標準編寫而成的,與《機械制圖》教材配套使用。 《機械制圖習題集/高等職業教育“十二五”規劃教材》共9章,主要內容包括制圖的基本知識與技能,正投影基礎,基本體的三視圖及軸測圖,組合體,機械圖樣的畫法,標準件、常用件及規定畫法,零件圖,典型零件的測繪和裝配圖。 《機械制圖習題集/高等職業教
定價:168 元, 優惠價:87 146
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
名中醫為你開藥方(簡體書)
滿額折

10.名中醫為你開藥方(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
這是一本關於藥方的書,處處顯現著武郎中嚴謹的行醫風格、縝密的開方思路。 武郎中是孟河醫派傳人,崇尚用藥輕靈,根據臨床情況隨機應變,這就要求醫者必須具備扎實的方劑學基礎,再根據臨床實踐,靈活選用,並結合經驗,辨證加減變化。 本書精選武郎中從醫十數年來的真實藥方,對症治療常見病,病症涉及內科、骨科、五官科、皮膚科、男科、婦科、兒科,每個病症都是真實臨床案例,再辨證加減藥材。 每劑藥方都蘊藏著深厚
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
經典藥方快速查(簡體書)
滿額折

11.經典藥方快速查(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
藥方是中醫藥的精髓,蘊含著深厚的中醫知識,而根據臨床情況的辨證加減藥方,更是凝結著醫者豐富的臨床經驗,這是中藥方能傳世千年而經久不衰的原因。本書中收集了自古以來的經典藥方,將晦澀難懂的古方轉換成更適合現代人使用的現代方。武老師根據實際情況,還對原方進行辨證加減,形成獨特的對證藥方,並對藥方的變化做出解釋,讓你瞭解藥方的來龍去脈。“君、臣、佐、使”是藥方的四大組成部分,更是方藥配伍組成的基本原則,本
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
一學就會經典藥方(簡體書)
滿額折

12.一學就會經典藥方(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:軟精
本書介紹近180種中藥方,每種中藥方均為名方老方,彙集老中醫智慧,凝聚現代開方經驗。 對方劑的基礎內容進行詳細解說,不是教科書式的語言,而是名醫言傳身教,通俗易懂。 每個中藥方都用圖表的形式介紹方解,摒棄晦澀的解說,取而代之的是簡單易懂的方式和語言。 每個中藥方不僅給出了古方、用法和功效,更給出了現代用法和功效,用案例告訴讀者這些方劑在現在用來治什麼病,名醫多年行醫經驗全部分享。
定價:408 元, 優惠價:87 355
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
老中醫教你輕鬆瘦(簡體書)
滿額折

13.老中醫教你輕鬆瘦(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
老中醫四季藥膳(簡體書)
滿額折

14.老中醫四季藥膳(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
本書重點介紹了因時而異的藥膳食用原則,結合春、夏、秋、冬二十四節氣的氣候特點和人們的飲食習慣,按照不同節氣分門別類,精選藥膳食療養生方。另外,還從不同體質、不同人群出發,精選專屬藥膳,讓大家在享受美味的同時獲得健康,一舉兩得。
定價:216 元, 優惠價:87 188
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
中醫脈診快速記憶(簡體書)
滿額折

15.中醫脈診快速記憶(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
診脈一直以來都有“脈理精微,其體難辨”“在心易了,指下難明”的難點,但脈為醫門之先,學診脈成為學中醫診病繞不過去的一環。本書從診脈的部位、指法、指力、測脈動次數出發,詳細介紹了常見的28種病脈和對應的常見病調理方式,以及相似脈的區分和特殊脈象。圖文並茂,每種脈都配有對應的圖片示例,圖中浮、中、沉代表下指深度,脈波表示脈體的形態、力度,更有文字形象的比喻方便大家掌握脈象特徵,比如浮脈是如水漂木,沉脈是如石沉水……相似脈的區分有體狀詩、主病詩、相類詩,方便背誦記憶。是一本非常實用的學脈診口袋書!
定價:179 元, 優惠價:87 156
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
零基礎學面診手診脈診(簡體書)
滿額折

16.零基礎學面診手診脈診(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶,本書本著普及中醫知識的原則,首先科學、系統地介紹了面診、手診、脈診的基礎知識,然後詳細講解了41種常見病的面診、手診和脈診方法,另外還針對每種疾病的治療,給出了藥膳療法、穴位療法和日常保養方法。內容豐富、圖文結合、語言通俗易懂,讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上,是一本實用的中醫自診自療科普全書。
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
家用中藥100味(簡體書)
滿額折

17.家用中藥100味(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
中藥在我國已傳承數千年,能夠防未病、治已病,提高人體免疫力,但是很多人對中藥的具體使用方法和功效都知之欠詳。本書用通俗易懂的語言,對常用中藥的功效、使用禁忌、挑選方法和配伍進行了翔實介紹,幫助讀者認識和瞭解中藥。本書精選了家庭養生中常見的100餘味中藥,按照中藥的主要功效進行分類,包括清熱解表類、調養五臟類、祛濕排毒類、補氣養血類等。本書所列驗方及食療方法僅供讀者參考,請讀者諮詢醫生後再服用,不宜擅自盲目用藥。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
一看就懂中醫入門(簡體書)
滿額折

18.一看就懂中醫入門(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
想學中醫卻不知從何入手? 普通人也能學會望、聞、問、切嗎?怎麼辨別自己的體質?……許多零基礎的中醫愛好者以及初學者都有學習中醫知識的願望,但是中醫博大精深,若不得其法,就很難深入其門。所以一本包含中醫理論知識及基礎方法的入門書就顯得尤為必要。本書秉著“有用、實用、易用”的宗旨,從中醫基礎理論講到望、聞、問、切四診法,從中藥方劑講到辨證施治。內容深入淺出、通俗有趣、實用性強,是一本適合中醫愛好者和初學者的案頭書。
定價:276 元, 優惠價:87 240
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
舌診圖解速查大全(簡體書)
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19.舌診圖解速查大全(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
作者在多年的臨床實踐中,整理出350張舌象圖,通過對舌色、苔色、苔質、舌形等方面詳細分析,教大家快速辨認舌象。另外,從7大偏頗體質、45種常見病等角度出發,分析典型舌象表現、舌象成因,並通過藥膳食療、中藥方劑、穴位療法、日常調理4大方式對症調理,在家也能自診自查,望舌診病。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
一氣呵成學中醫診斷(簡體書)
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20.一氣呵成學中醫診斷(簡體書)

作者:武建設  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
一、介紹了中醫診斷的基本原理,即司外揣內、見微知著、以常衡變。只有在基本原理的指導下,才能更好地診斷疾病。 二、對中醫四診做出了詳細介紹,即望診、聞診、問診、切診。中醫診斷疾病必須要四診合參,從不同的角度診察病情,才能對疾病做出準確的診斷。 三、介紹了中醫辨證論治中的八綱辨證。八綱,即陰、陽、表、裡、寒、熱、虛、實,是辨證論治的理論基礎之一。 四、還介紹了其他辨證方法,包括病因辨證、氣血津液辨證、臟腑辨證、六經辨證、三焦辨證、衛氣營血辨證六大辨證方法。結合各種辨證方法,才能抓住疾病的本質,對疾病做出綜合判斷。
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
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