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2022~2023 (1)
2018~2019 (2)
2016~2017 (35)
2016年以前 (1)

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作者


樂媽咪名廚團隊 (29)
孟斐、樂媽咪名廚團隊 (4)
樂媽咪名廚團隊 作;吳維雲 繪;郭怡君 審訂 (2)
孟斐、樂媽咪名廚團隊-編著;吳維雲-插圖 (1)
樂媽咪名廚團隊-編 (1)
樂媽咪名廚團隊 編著;吳維雲、楊智雅 繪 (1)
樂媽咪名廚團隊 編著;郭怡君 審訂;吳維雲 繪 (1)

出版社/品牌


樂友文化健康生活編輯部 (17)
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39筆商品,1/2頁
斷乳寶寶的全營養副食品:用五彩蔬果變化350道聰明健康餐
滿額折

1.斷乳寶寶的全營養副食品:用五彩蔬果變化350道聰明健康餐

作者:樂媽咪名廚團隊-編  出版社:和平  出版日:2022/11/01 裝訂:平裝
為寶寶開啟美好的斷乳篇章彩虹菜單×分階段離乳食譜×節慶餐點˙新手爸媽必讀的斷乳三階段Q&A˙斷乳食基本工具與製作方法,輕鬆學會製作副食品˙五色蔬果相關知識:挑選、準備、保存、營養價值,面面俱到˙4~6月齡:初期斷乳食譜100道˙7~9月齡:中期斷乳食譜125道˙10~12月月齡:後期斷乳食譜125道˙一週彩虹菜單,變化多端,寶寶不挑食˙一週素食彩虹菜單,吃素寶寶也能吃得好健康˙特殊節慶菜單,感受節日氣氛,寶寶好開心天然無添加、新鮮零負擔,奠定寶寶好體質每道蔬果食譜,標有提示小圖示,蔬果色彩一目了然。˙讓寶寶從此愛上蔬果˙快速掌握寶寶的飲食重點˙引發寶寶對食物的好奇探索心˙五色蔬果相關知識˙為寶寶精心打造節慶食譜˙量身打造寶寶一週菜單˙掃描QRcode,精選50道斷乳食譜影音教學
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
風靡日本の72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

2.風靡日本の72道燜燒罐養生料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/20 裝訂:平裝
外食族只能吃油膩膩的便當嗎?用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧!針對不同人群的需求,73道主食、湯、甜品……Enjoy life,輕鬆簡單DIY有了燜燒罐,一罐搞定!現代的生活節奏很快,上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。麵對著油膩的外餐、冰冷的便當,身體的負擔已經亮紅燈了,到底該怎樣改善,才能讓便當更符合自己的健康要求呢?那麼就來試試燜燒罐料理吧!關於這本書,營養也是要分人群的!OL上班族:辦公室
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妊娠大百科:讓女人輕鬆懷孕.安心順產的妊娠實用百科

3.妊娠大百科:讓女人輕鬆懷孕.安心順產的妊娠實用百科

作者:孟斐; 樂媽咪名廚團隊  出版社:華威文化  出版日:2016/01/07 裝訂:平裝
內容簡介想當爸媽必讀的好孕知識計劃懷孕,夫妻雙方應注意什麼?才能順利懷上寶寶!孕媽媽懷孕了,應該做什麼?吃什麼?才能生出健康寶寶!孕期一到十月應該注意什麼?吃什麼?孕媽媽與胎寶寶才能健康成長!不孕症的夫妻應該吃什麼?做什麼?才能順利懷孕!高齡孕媽媽應該注意什麼?吃什麼?寶寶才能健康出生!本書完整且詳細介紹從孕前打造優質母體到分娩的飲食與運動方法,讓每個媽咪都能生出健康、聰明的寶寶。還收錄了高齡懷孕
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醬滷最有味!:184道經典必吃滷味料理,這樣配好下飯

4.醬滷最有味!:184道經典必吃滷味料理,這樣配好下飯

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/04/06 裝訂:平裝
184道經典滷味詳細的圖解全分析,廚房新手也能輕鬆上手挖掘古早味的好吃秘訣鹹香、Q彈帶勁、吮指的美味讓你一口一口停不下來……★Step by step步驟圖解全分析,色香味俱全、饗食滷味!★擁有一書,保證從廚房loser變滷王!★親力親為,最安心、又實在!台灣是小吃美食出名,而「滷味」更是所有人都愛吃的美食之一,不管事醬油滷、鹽滷、冰鎮滷等各種不同的風味,都成為台灣人在宵夜時、電影時、唱KTV時、
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風靡日本の強化體質64種手作罐沙拉:針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理!

5.風靡日本の強化體質64種手作罐沙拉:針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理!

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/02/24 裝訂:平裝
新食感潮流,針對不同人群和健康的調養,滿足現代多變的生活節奏,利用行動沙拉罐,滿足你的味蕾!不退流行的輕食新主張!風靡全球時尚都市紐約、巴黎、東京、臺灣……熱愛時尚、美食與創意的你,千萬別錯過哦!把食療養生結合,打造符合中國人的口味,創造出適合全家老小的健康「玩」食法 沙拉零基礎?圖解分析教你從醬料做起調製每一款沙拉醬料所用的材料以及用量,圖解分析一目了然,絕對不會出錯!並附有醬料成品以便做到心
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風靡世界の143道魔法椰子油料理

6.風靡世界の143道魔法椰子油料理

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/06 裝訂:平裝
什麼油能讓肌膚從內而外變得美麗?就用「椰子油」來做出完美的主菜吧!無論是夾入麵包或是當做沙拉來吃都很可口,簡單的美味也能滿足你的味蕾。這麼棒的油,你還等什麼?椰子油料理的神奇之處,讓肌膚自然而然的彈性、有光澤!做菜品→中西合併,有主菜,更有下酒菜、小吃,意想不到的豐盛!煮湯品→中式加西式濃湯,原汁原味與香料撲鼻的巧妙配搭!當主食→有炒飯、燜飯、蒸飯,也有炒麵、湯麵……美味不間斷!榨果汁→用一滴椰子
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139罐純釀蔬果酵素:釀出天然好體態(暢銷增訂版)

7.139罐純釀蔬果酵素:釀出天然好體態(暢銷增訂版)

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2017/01/18 裝訂:平裝
席捲歐美日本各國的手作純釀酵素!幫助排解各種病症燃脂、排毒、加速代謝喚醒健康有活力的身體!★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂! 如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自己動手DIY酵素的詳細步驟。★每種酵素配一道甜品,令你對酵素果汁的食法 ”一目了然” 雖然發酵
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食物營養速查事典:黃金組合VS禁忌搭配,選對食物,吃出健康!
滿額折

8.食物營養速查事典:黃金組合VS禁忌搭配,選對食物,吃出健康!

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:漢湘文化  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
最完整食物營養成分分析及相宜相剋搭配法則輕鬆掌握食用量及避開地雷選對食物,吃出最大營養價值!
定價:299 元, 優惠價:79 236
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
食物熱量速查圖典

9.食物熱量速查圖典

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:漢湘文化  出版日:2017/05/27 裝訂:平裝
熱量就一定是不好的嗎? 瞭解它,才能為自己吃出健康!分門別類詳細食物營養分析為各年齡層特別制訂一週飲食菜單百萬上班族都推薦的控制熱量及飲食的必備書
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流行歐日の139罐手釀蔬果酵素

10.流行歐日の139罐手釀蔬果酵素

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/01/27 裝訂:平裝
DIY養生保健風潮,讓你美麗、健康一次擁有!利用五顏六色的新鮮蔬果發酵, 每天飲用,輕鬆幫助身體排毒、減肥、調理慢性疾病……不用靠外面買,自己做更安心!新鮮蔬果在家DIY酵素,就從現在開始!★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂!如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵素對人體的作用、為什麼飲用酵素具有排毒、減肥、調理慢性疾病、延年益壽的作用,就會一清二楚,而且還有自
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跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯

11.跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂友文化健康生活編輯部  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
九位婆婆媽媽教你學會如何在市場琳瑯滿目的菜色種類中,挑選品質最好的食材;學會媽媽們為家人鑽研的挑嘴料理及選菜秘訣,讓你的料理功夫速成專業的水準。婆婆們花了大半輩子的歲月,累積了雄厚的料理功夫;媽媽們承載上一輩的菁華,研發了營養、美味俱全的挑嘴好菜。九位婆婆媽媽們鑽研的選菜秘訣也是必學的料理精髓,由本書集結這些私房絕活,讓讀者用一本書的時間,輕鬆學會婆婆媽媽的私藏料理。本書特色: 手機掃瞄QR C
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食物醣量速查事典
滿額折

12.食物醣量速查事典

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:漢湘文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
小心!你可能已經掉入了糖醣陷阱!醣量才是健康的關鍵輕鬆控醣,維持健康及苗條身材 繼「食物熱量速查事典」、「食物營養速查事典」後,樂媽咪名廚團隊又推出最新的醣量速查專業工具書!★★小本好攜帶,隨翻隨查★★清晰食物圖┼詳細營養成分現代人減肥瘦身、遠離疾病必備! 碳水化合物是人體內主要的供能營養素,人體所需的能量約60%是由碳水化合物提供的,腦組織所需能量的唯一來源
定價:299 元, 優惠價:79 236
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
多元化的營養!7~9個月寶寶副食品

13.多元化的營養!7~9個月寶寶副食品

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂媽咪  出版日:2016/04/06 裝訂:平裝
寶寶長牙嘍!營養需求UP UP大提升~擔心寶寶吃得少、長不大?精心搭配多元化食材所設計的均衡食譜,全面性提供寶寶成長所需營養,養出寶寶好胃口,頭好又壯壯!1. 7~9個月長牙期寶寶的餵養訣竅寶寶的一日副食品餵食時間,以清楚的圖表呈現,可以吃的食材大小粗細,也都有示意圖可以比照,讓爸爸媽媽可以照著規劃寶寶的一日飲食。這個時期寶寶吃副食品的各種反應,都以圖片呈現,搭配詳盡的文字解說,讓爸爸媽媽能清
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親手做最安心!4~6個月寶寶副食品

14.親手做最安心!4~6個月寶寶副食品

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂媽咪  出版日:2016/04/06 裝訂:平裝
副食品親手做,寶寶安心吃!從低敏、天然又安全的食材著手,搭配出最符合寶寶需求的營養均衡副食品,讓寶寶吃一口就愛上!從此不用煩惱寶寶的吃飯問題~1. 副食品入門必備!4~6個月寶寶的餵養祕笈製作副食品該準備的器具介紹,以及各種器具的清潔消毒方法,都有完整的說明。寶寶初嚐副食品的各種反應,直接以圖片呈現,搭配詳盡的文字解說,讓爸爸媽媽可以清楚對照,不會慌了手腳。2. 製作初期副食品的完整步驟圖解寶
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不挑食的美味!10~12個月寶寶副食品
滿額折

15.不挑食的美味!10~12個月寶寶副食品

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:樂媽咪  出版日:2016/04/06 裝訂:平裝
副食品親手做,寶寶安心吃!從低敏、天然又安全的食材著手,搭配出最符合寶寶需求的營養均衡副食品,讓寶寶吃一口就愛上!從此不用煩惱寶寶的吃飯問題~1. 副食品入門必備!4~6個月寶寶的餵養祕笈製作副食品該準備的器具介紹,以及各種器具的清潔消毒方法,都有完整的說明。寶寶初嚐副食品的各種反應,直接以圖片呈現,搭配詳盡的文字解說,讓爸爸媽媽可以清楚對照,不會慌了手腳。2. 製作初期副食品的完整步驟圖解寶
定價:150 元, 優惠價:9 135
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
百萬個媽媽都說讚の影音坐月子書

16.百萬個媽媽都說讚の影音坐月子書

作者:孟斐; 樂媽咪名廚團隊  出版社:樂媽咪  出版日:2016/03/09 裝訂:平裝
百萬個媽媽都說讚的坐月子書2015年獲得大眾喜愛2016年推出好評增訂版加碼附贈照顧寶寶小書讓媽媽不但輕鬆做月子更輕鬆照護孩子!月子做的好,身體勇健健月子做不好,呷老就艱苦讓增訂版的百萬個媽媽都說讚的坐月子書教產後媽咪輕鬆遠離月子病!更貼心的是平面文字影像化,跟著影片輕鬆製作月子餐讓煩惱通通都拋開! 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修養,等到年紀大的時候,會逐漸出現
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重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

17.重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:平凡文化  出版日:2017/06/15 裝訂:平裝
收錄最多道的月子餐食譜、依照黃金四週不同所需,打造個人專屬的菜單! 每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異,因此本書根據產後黃金四週所需的營養,每週收錄百道以上月子餐食譜,並詳細說明了體質變化與飲食調理重點,讓媽咪們針對自己的需求,輕鬆打造一套專屬自己的菜單!另外,除了450道營養美味的月子餐之外,結束坐月子後,媽咪們面對的寶寶照護問題,本書也收錄了1至5個月寶寶生長發育的照護知識,讓媽咪們吃得健
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養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

18.養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:平凡文化  出版日:2017/11/14 裝訂:平裝
寶寶餵食原則四階段╳不可或缺五大營養素均衡搭配、安心成長的「一週菜單」解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題讓孩子愛上吃飯的每一刻~許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝取足夠且均衡的營養,到底該怎樣補充營養才能讓寶寶健康且完整的成長發育呢?當寶寶的營養不足時,有哪些食物可以補充?把孩子討厭的食物,變得更美味的祕訣是什麼?到底該怎麼吃,才能打造寶寶聰明黃金腦?本書將寶寶的飲食階段,
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產後調理新指標:素食媽咪最愛月子餐100道

19.產後調理新指標:素食媽咪最愛月子餐100道

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:双美生活文創  出版日:2016/05/02 裝訂:平裝
100道成功打造「暖體質」的素食月子餐食材原味正風行利用蔬果的天然鮮甜烹飪出營養零流失的美味料理素食媽咪坐月子最怕遇到營養不均的情況,甚至有些長輩還會認為素食不足以應付產後所需,本書打破這個迷思!聘請專業團隊針對產後媽咪的不同階段需求,設計出每週素食月子餐,以蔬果的天然鮮甜原味,烹煮出最符合素食媽咪需求的料理,不僅照顧到素食媽咪的營養,也兼顧了料理的美味,讓坐月子成為一件令人期待的小確幸!產後媽咪
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回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的全營養食譜

20.回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的全營養食譜

作者:樂媽咪名廚團隊  出版社:双美生活文創  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝
收錄最多道的營養月子餐!根據產後媽咪喜好及需求,輕鬆搭出個人專屬月子餐! 每個媽咪在坐月子過程對營養的需求,因為身體狀況不同,都會有所差異,因此需要針對媽咪個人的復原狀況進行調整與安排,本書根據產後四週的營養需求,每一週收錄百道以上的營養月子餐食譜,讓媽咪們可以針對自己的需求,輕鬆打造一套專屬自己的月子餐,甚至還能依照個人口為喜好的不同,適時加以調整,讓媽咪在坐月子的過程中,不再出現餐點過於雷
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