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(日)枡野俊明、(日)沖幸子 (1)
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58筆商品,1/3頁
不生氣的心:人生有九成的事都不值得生氣
滿額折

1.不生氣的心:人生有九成的事都不值得生氣

作者:枡野俊明  出版社:遠流  出版日:2016/05/27 裝訂:平裝
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者另一部暢銷力作! 〔43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習〕 不要再把自己綑綁在憤怒之中了,靜下心好好過日子,才能發揮自己真正的力量。 金蜀卿(人間福報社長)林懷民(雲門舞集創辦人暨藝術總監)洪啟嵩(地球禪者)蔡志忠(漫畫家)顧耀文(大毘盧遮那禪林創辦人)◎誠摰推薦(依姓氏筆劃順序排列)當怒氣如浪潮般不可遏止地向自己襲來時,最手足無措的人,是自己。你說出了不想說的
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
你真的可以好好一個人:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。【擁抱孤獨版】
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2.你真的可以好好一個人:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。【擁抱孤獨版】

作者:枡野俊明  出版社:平安文化  出版日:2022/03/28 裝訂:平裝
與其笑著討好,不如做自己最好。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明,教你拿回人生的主導權。與他人話不投機,感覺沒人了解你;跟朋友聊天小心翼翼,害怕對方不高興;和伴侶難以溝通,只能委曲求全──你是否覺得,活著,實在好辛苦?和別人在一起,意味著你必須隨時在意別人眼光、時刻與他人比較。一旦習慣成自然,就會迷失真正的自己。其實,你還有更好的選擇。與其辛苦討好全世界,不如好好享受一個人。 我們誕生到這個世界,和離開時都是獨自一人,「一個人」才是最自然的樣子。獨處並不寂寞,也不悲傷,而是理所當然的事。不用在意他人的眼光,能夠安靜地與內心對話;不必迎合別人的喜好,可以從容地思考。而當你學會把視角聚焦在自己身上,你將會發現,沒有解決不了的問題,只有最適合「你」的選擇。人生在世,不能依靠他人,你需要的不是「一般標準」,而是「自己的標準」。勇敢面對內心的人,才能成為自己的主人,當你全心為自己而活,你將不再因孤獨而憂,為寂寞而苦,真正享受輕鬆自在的人生。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己
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3.不完美,也很好:找回心靈能量,遇見更好的自己

作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
「最受世界尊敬的100位日本人」繼《你所煩惱的事,有九成都不會發生》引起日本數萬讀者回響再次用樸實溫暖與充滿智慧的文字,書寫人生的風景、心境的轉折,為緊緊闔上的心門,指引出一條通往幸福的道路周志建(資深心理師、故事療癒作家)洪仲清(臨床心理師)蘇益賢(臨床心理師) 誠心推薦98個守護心靈的方法寫給人際玻璃心的你、總是不小心想太多的你、否定自己的你,以及─擁抱不完美卻獨一無二的你用柔軟心成就你的強韌
定價:320 元, 優惠價:9 288
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你所不安的事,有九成都可以消除
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4.你所不安的事,有九成都可以消除

作者:枡野俊明  出版社:春天出版國際  出版日:2018/03/23 裝訂:平裝
榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作! 「萬一發生這種情況怎麼辦?」、「萬一失敗怎麼辦?」「不知道以後會怎麼樣?」、「不知道是否能夠走向幸福的人生?」每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了,也有些不安像尖刺一樣扎在心上。其實,你所不安的事,有九成都可以消除! 只要活在當下,所有的擔心都是以後的事,學會捨棄,擺脫不安,安心快樂地生活!
定價:280 元, 優惠價:9 252
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微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案
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5.微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案

作者:枡野俊明  出版社:智富  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作者、「世界最尊敬的100位日本人」──枡野俊明用溫柔、睿智的文字,點破你的困惑與糾結,找回珍惜人生,用心生活的自己風潮音樂創辦人 楊錦聰閱讀人主編 鄭俊德 好評推薦「微領悟,就是適當地去做應該做的事,並理解那就是人生的答案。」──枡野俊明人生煩惱很多,我們也總是不小心想太多,而讓自己動彈不得,這時我們需要的,或許只是「小小的領悟」,擺脫多餘的思考、迷思和各種
定價:320 元, 優惠價:9 288
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只是平常心:讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習
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6.只是平常心:讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習

作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2020/11/04 裝訂:平裝
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷作家最新力作!愈「不想被討厭」,愈容易不開心!給自己一顆平常心,解決生活中的人際困擾與社群焦慮讓你不再壓力山大!推薦人:洪毓穗(晴耕雨讀小書院)黃大米(作家)▌「社群焦慮」讓你身心俱疲了嗎?現代通軟體發達,生活被各式社群媒體侵占!職場上的工作群組、同事聯誼的群組,還有展現自己生活樣貌的Facebook或IG等社群平臺形形色色……有人手機片刻不離身,隨時檢查群組
定價:320 元, 優惠價:9 288
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晨活30分,九成的煩惱都會消失
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7.晨活30分,九成的煩惱都會消失

作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2017/10/04 裝訂:平裝
如何度過早晨,決定一整天的狀態早上10分鐘,勝過晚上1小時,每天早起30分,一年就能有180小時的自由時間利用早晨整頓身心,讓工作更有效率,每天都處於最佳狀態,人生當然更美好根除窮忙煩躁,享受優閒自得
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:4
對錢好一點:讓金錢流動,為你創造想過的生活(《不為錢煩惱的老後》新修版)
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8.對錢好一點:讓金錢流動,為你創造想過的生活(《不為錢煩惱的老後》新修版)

作者:枡野俊明  出版社:遠流  出版日:2023/07/28 裝訂:平裝
你的錢是死錢還是活錢?以怎樣的心態對待錢,就會獲得怎樣的人生 使用金錢的方法,就是映照我們內心的一面鏡子! 也許,你每天緊跟股市最新消息、絞盡腦汁提高被動收入,一切都為了盡快財富自由。 也許,你每天努力降低物慾、對每一筆消費精打細算,一心嚮往過上簡單生活。 然而,我們在追求各自心目中的理想生活時,常不自覺被「金錢焦慮」牽著鼻子走,忘記金錢應該是來服務自己的一項工具。 無論是「為存錢而存錢」,或把極簡生活過成「節儉生活」,從禪的角度來看,都不是理想的用錢方式,這些都是如滯水般的「死錢」。 枡野俊明於書中提醒我們,看待金錢、使用金錢的其他觀點。金錢的流動能夠帶來人、事、物、職場等形形色色的緣分,不僅能改變人生,更能重新讓錢回到我們身邊。 為金錢感到不安的我們,應該時時自問:◆我想要多少錢?◆為什麼想要這些錢?如此一來,充分思考過後、用心花費的每一筆錢,才能讓我們發自內心感到幸福與滿足。 【對錢好一點,枡野禪師這麼說──】 ◇讓金錢流動,也就是讓緣分流動。如果把所有的錢財都留在自己的身邊,那就不會有新緣分的誕生了。新緣分無法誕生的結果,便是金錢也不會流動到自己的身邊。 ◇「沒錢、沒錢」,有些人好像把這句話當成口頭禪,明明生活並不窮困, 也沒有被追討債務。我覺得喜歡說沒錢的人,一定是即使有錢,也一直覺得不滿足的人。 ◇因為沒有用了就丟棄,輕易用新的物品來取代舊的東西,習慣了那種行為的心,在面對人類時,也會出現相同的態度。沒有感恩的心、不知珍惜別人的心,等於也輕蔑了自己的人生。 ◇經常忘記帶東西的人,通常也是搞不清楚什麼是必要之物,什麼是非必要之物,這種人是看不清楚必要與非必要界線的人。 ◇人不是不能有不安,只是必須懂得控制心中的不安。把視線投向過去,只能徒感無奈;而煩惱未來還沒有發生的事,也只是徒增苦惱,沒有意義。比起過去與未來,「當下」的這個時間裡,集中了所有事物。 ◇「對自己來說,幸福是什麼」、「什麼叫做像自己一樣的活著」,希望大家能夠好好地去思考這些問題,而答案不會出現在世人所說的「平均」或「普通」裡。請不要和沒有實體的數字做比較,而是和自己的內心做對談吧!
定價:360 元, 優惠價:9 324
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別把所有事往心裡塞:枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)
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9.別把所有事往心裡塞:枡野俊明教你消除人生麻煩事的42個解方(《人生的麻煩事全都可以消失》新修版)

作者:枡野俊明  出版社:遠流  出版日:2023/05/26 裝訂:平裝
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者、 「世界最尊敬的100位日本人」——枡野俊明 幫大家排解麻煩、讓身心清爽的42個處方箋 「麻煩」這東西不存在於世上任何地方, 而是存在於我們的心中。 跟著本書的引導,人生中的麻煩事都可以盡量化解。 人生在世,總是免不了有許多「麻煩事」,任誰都很想逃避。 枡野俊明認為,其實事情本身並不麻煩,只是我們的心被尚未到來的明天所束縛,任性地覺得很厭煩。 所以還是要適時地「放手」,別將所有事都往自己的心裡塞,別太理會那種「無關緊要的事」,讓自己的人生留點空隙,有一條後路可退。 只是我們難免還是常會湧現「麻煩」的念頭,該如何消除? 對此,枡野俊明提出了一些化解的方法,例如: ●不將心放在過去,也不讓心遊走於未來,只著眼於現在 面對明天才能做的事,明天再想就行了。若是今天猛想,只會徒增麻煩的感覺。 ●沒必要勉強自己當個好人,而是忠於自我 面對怎麼樣都合不來的人,保持最低限度的禮貌。無須強迫自己喜歡對方,你和對方的緣分自然會淡去。 ●轉換看待事情的角度,以自己為主體活著 因為自己是主體,能忍受辛勞,走出來的路,才是
定價:300 元, 優惠價:9 270
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擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己
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10.擺脫執著與束縛,讓人生過得更美好:傾聽內心的聲音,坦率做自己

作者:枡野俊明  出版社:世茂出版社  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝
揮別過去,從現在開始煥然一「心」!如果你的內心擾攘不平靜,是時候去好好探索、發掘自我存在的意義!學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量,你會發現─幸福是感受來的,不是求來的這次,讓枡野俊明告訴你不比較、不執著的34個生活智慧別讓心閒置在已經成為過去的過去,也別讓心被來都還沒來到的未來給奪走,認真面對活在當下的自我Nana(哇賽心理學 心理師)、李崇建(暢銷作家、千樹成林創辦人)、洪素珍(教育
定價:320 元, 優惠價:9 288
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你真的不必討好所有人:「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」
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11.你真的不必討好所有人:「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」

作者:枡野俊明  出版社:平安文化  出版日:2020/03/02 裝訂:平裝
人生,就是要堂堂正正的厚.臉.皮!日本Amazon書店暢銷排行榜第1名!「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生!臉皮的厚度,決定人生的寬度!你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法?其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」並不是忝不知恥,而是心靈的強度。它讓心強大,
定價:280 元, 優惠價:9 252
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看不見的設計:禪思、觀心、留白、共生,與當代庭園設計大師的65則對話
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12.看不見的設計:禪思、觀心、留白、共生,與當代庭園設計大師的65則對話

作者:枡野俊明  出版社:臉譜文化  出版日:2019/03/07 裝訂:平裝
一庭一禪機•一心一設計一位禪僧的美學觀,一個獨特的日本美學世界――――《你所煩惱的事,有九成都不會發生》枡野俊明的美學人生課――――將枯山水帶入現代空間的禪僧日本枯山水大師、當代最傑出的景觀設計師之一給建築、設計、藝術和所有的人的贈禮 ★逾60張實景照片、手繪插圖、設計手稿,一窺大師設計歷程與創作精髓★東方禪思與日本美學精采演繹,盡顯設計中的禪之美★名家讚譽推薦―――― &nb
定價:380 元, 優惠價:9 342
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禪與極簡生活藝術
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13.禪與極簡生活藝術

作者:枡野俊明  出版社:五南圖書出版  出版日:2023/02/28 裝訂:平裝
日本「枯山水」代表人 把禪的智慧融入日常生活枡野俊明,日本庭園設計大師、禪僧,生活美學家,是享譽世界的「枯山水」代表人;美國《時代週刊》評選為「當代值得尊敬的100位日本名人」之一。他說:「所謂真正的富有,並不是物質上的富有,而是精神上的富有」,「什麼都不浪費,只擁有真正想要的東西,這樣的生活,才是美麗的生活」,「一周吃一天素食,就能讓身體回歸清爽的狀態」,「只要養成每天打坐10分鐘的習慣,身心就能舒服地度過每一天」,「打掃衛生可以讓心情變得愉悅」,「無論什麼食材都不浪費,可以讓我們擁有漂亮的活法」
定價:260 元, 優惠價:95 247
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別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!【限量暢銷特典版】
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14.別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨, 活出快意人生的99個禪練習!【限量暢銷特典版】

作者:枡野俊明  出版社:悅知  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之百萬暢銷作家──枡野俊明,突破30萬冊之暢銷作品!博客來、誠品、金石堂等台灣各大書店年度暢銷書!以禪學教會我們「舒適地度過人生」!該放下,就放下,也放過自己,工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。世界變遷快速,環境動盪不安,網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半,找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動,人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。這世上有許多事情,光靠自己的力量是無法控制的,正因為人與人之間不可能完全相互理解,以及再怎麼努力,也不可能看透未來、改寫過去,不如把這些都放下吧,別再浪費心力和能量,集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。******************************************************本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類,介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。當疲憊於生活上各種事物,以及與他人的關係時,閱讀本書,必定能讓你成為———□ 不受人際關係擺佈的人。□ 對工作態度積極的人。□ 每天都過得愉快的人。
BOOK思議世界閱讀日
定價:330 元, 優惠價:9 297
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孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們【擁抱自我版】
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15.孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們【擁抱自我版】

作者:枡野俊明  出版社:悅知  出版日:2023/03/15 裝訂:平裝
你會覺得孤獨,是因為對這個世界懷抱著愛。 渴望與人交流,又覺得格格不入; 想要被人理解,卻一再受傷失望。 暢銷作家、日本禪學大師──枡野俊明 寫下對親情、友誼、人際的經營之道 如果你也有以下的煩惱: 擔心朋友們相約出去卻沒有邀我; 待在家裡卻無法徹底放鬆; 害怕自己跟不上同事間的話題; 太在意別人的看法,想被所有人喜歡; ――這本書就是為溫柔敏感的你而寫。 ★一本給現代心靈的勇氣之書,將你從寂寞中解救出來。★ 對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美……在人群裡的我們,笑著討好身邊的人,卻渾身不自在;等獨自一人時,又覺得焦慮不安,內心的痛苦無處可去。 沒有人教過我們如何與自己相處,於是變得更加寂寞,像是: 面對自我時:忍不住和他人比較,無法喜歡自己。 面對家人時:無話可說,只想躲進房間裡。 在朋友之間:害怕發生衝突,而無法坦誠內心的想法。 在伴侶之間:因為改變不了對方,覺得彼此的距離更遙遠。 本書為你在家庭、友誼、職場與感情上面臨的負面關係,提供一針見血的解答。包括找到世代間的共通話題、保持與人之間的連結、放棄不適合的情人……你會發現,所謂「孤獨」,不等於是邊緣人、沒朋友,或者與社會脫節。當你不再因人際相處而受傷,才可以從容地擁抱人群,自在地享受孤獨。 而你也終將明白,人際關係不過是反覆的聚散。獨處才是我們所能擁有的,最自由奢侈的時光。 填補你寂寞的三帖治癒處方── ✱放下和他人的比較。 ✱和朋友保持適當距離。 ✱對伴侶了解一半就好。 本書特色── ✱「世界最受敬重百位日本人」枡野俊明,首次寫下對孤獨的看法與叩問。 ✱分析現代人孤獨的成因,離開消耗你的人,才能回到自己理想的生活。 ✱配合不同人際問題提供可行的建議,幫助你更加堅定與自信。 不討好推薦── 李旻珊|捷思身心醫學診所醫師 Luckylulu|圖文作家 P’s|作家 「一個人獨處」是一種狀態,隨著我們如何詮釋這種狀態,而會有相對應的情感。無所謂好壞,無論是何種情緒,都有其功能與意義存在。 我們對於「孤獨」等負面情緒的存在或表現,經常會有很多不合理的信念,「我很孤獨,是我不值得被喜愛嗎?」於是為了證明「自己是被喜愛的」,變得恐懼孤獨。獨處,可以是自我覺察、面對與探索自我的一個好時機;孤獨,也是告訴自己需要與人連結的一種提醒。 《孤獨,你好》蘊含了豐富的人生經驗與價值觀,期許讀者可以在讀後
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
79折

16.別對每件事都有反應:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!

作者:枡野俊明  出版社:悅知  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
入選「世界最值得尊敬的100名日本人」之 百萬暢銷作家──枡野俊明, 突破20萬冊超強新作! 以禪學教會我們「舒適地度過人生」! 該放下,就放下,也放過自己, 工作也好,人際關係也罷,沒有什麼不能捨棄。 世界變遷快速,環境動盪不安, 網路資訊、社群言論等,令人喜憂參半, 找不回心靈的平靜,也擺不平情緒的波動, 人與人之間物理及心理的距離,也變得更加難以捉摸。 禪語「放下著」,意指捨去一切的執著。 這世上有許多事情,光靠自己的力量是無法控制的, 正因為人與人之間不可能完全相互理解, 以及再怎麼努力,也不可能看透未來、改寫過去, 不如把這些都放下吧,別再浪費心力和能量, 集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。 ****************************************************** 本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類,介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。 當疲憊於生活上各種事物,以及與他人的關係時, 閱讀本書,必定能讓你成為―――  不受人際關係擺佈的人。  對工作態度積極的人。  每天都過得愉快的人。
BOOK思議世界閱讀日
定價:330 元, 優惠價:79 260
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禪庭設計:枡野俊明作品集(簡體書)
滿額折

17.禪庭設計:枡野俊明作品集(簡體書)

作者:(美國)米拉‧洛克; (日本)枡野俊明  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:精裝
本書介紹了日本枯山水代表人物枡野俊明的園林景觀設計理念與思想,深入分析了枡野俊明自2012―2018年間,在5個國家完成的15個獨特的庭園和景觀作品,並從這些項目中分別提煉出15個設計原則,配以實景和圖紙做了詳細的描述和記錄。書中既有對位於不同場合枯山水庭園實例的介紹,又有對不同設計原則的歸納,還包括對枡野俊明景觀設計工作方法的專題闡述及訪談記錄。 本書有利於風景園林設計師加深對枯山水庭園的認知,可為景觀設計師提供靈感參考,學習禪意庭院的設計,深入瞭解枡野俊明的設計思想,方便設計師掌握設計的本質。同時,也有助於讀者在當今繁忙的城市生活中緩解壓力,直面生活的迷茫,獨自思考並找尋寧靜與真理。
BOOK思議世界閱讀日
定價:1188 元, 優惠價:87 1033
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般若心経練習帖:靜心安定、煩惱遠離
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18.般若心経練習帖:靜心安定、煩惱遠離

作者:枡野俊明 監修; 岡田崇花 書法  出版社:健行文化  出版日:2017/03/03 裝訂:平裝
《你所煩惱的事,有九成都不會發生》暢銷書作者、《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」枡野俊明帶你讀懂心經,消煩解憂、體悟人生真智慧。《般若心經》由唐朝玄奘大師所譯,全文不到三百字,雖然簡短,卻是六百卷《大般若經》的精華,是釋迦牟尼佛教誨中的真髓,充滿了讓我們心靈富足的話語。雖為古老經典,卻也是最受民間喜愛的抄寫經文,不因時代而減損其應有的精義,只要潛心研究,必能獲得生命的啟示。禪
定價:350 元, 優惠價:79 277
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你擔心的事,9成都不會發生(簡體書)

19.你擔心的事,9成都不會發生(簡體書)

作者:枡野俊明  出版社:民主與建設出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
這是一本讓你迅速減負、放手、忘記的開示。作者被美國《時代周刊》雜志評選為“當代值得
絕版無法訂購
不生氣的智慧(簡體書)
滿額折

20.不生氣的智慧(簡體書)

作者:(日)枡野俊明  出版社:北京大學出版社  出版日:2017/07/12 裝訂:平裝
人的生命是有限的,在有限的時間內,我們能為別人做出多少有益的事情?對於這個問題的思考程度可以看出我們的生活方式是否會給我們帶來幸福。《不怒之禪道》講述了多種如何控制怒氣的方法,有助於我們處理欲望、解決困惑等,幫助我們重拾希望、創造全新的自我。本書會談到關於禪的一些趣聞軼事,講到寓意深刻的禪語,同時會為讀者指點迷津,告訴讀者應該如何擺脫憤怒情緒的控制以獲得內心自由。禪心是一種生活態度,它指引我們不被
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