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$200~$399 (3)

出版日期


2018~2019 (1)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


林青榖 (1)
林青榖、林素菊 (1)
林青榖、趙瑞芹 (1)

出版社/品牌


蘋果屋 (2)
幸福文化 (1)

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跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

1.跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤

作者:林青榖  出版社:幸福文化  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
當家醫科醫師變成「超級山迷」「山」治癒了他的心,更給了他力量從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進這亦是一本教你如何與大自然相處的山林療癒書【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失●讓體力、肌力止跌回升人的肌肉量每10年會減少8%左右,到65歲僅剩下70%,體力、肌力退化是中老年人生活習慣病的根源,
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呷菜,排毒蔬菜抗病全圖典

2.呷菜,排毒蔬菜抗病全圖典

作者:林青榖; 林素菊  出版社:蘋果屋  出版日:2012/06/28 裝訂:平裝
99%的疾病,都是體內「毒素」積聚惹的禍!台灣首席家醫科醫師告訴你:「蔬菜」正是排毒利器!天天五色蔬菜,就能徹底淨除毒素侵襲! 因為蔬菜富含「有助排毒的6大營養素」,並具備「健康食物的6大特質」,可以促進
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粗食,身體也需要斷捨離:台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!

3.粗食,身體也需要斷捨離:台灣首席家醫科院長告訴你:捨棄精緻飲食,吃對五穀雜糧,就是挽回健康的第一步!

作者:林青榖; 趙瑞芹  出版社:蘋果屋  出版日:2012/10/11 裝訂:平裝
99%的文明病都是因為吃得「太精緻」!究竟,你每天吃進身體的是「營養」還是「垃圾」 ? 最新醫學報告指出:高油脂、高糖分、高添加物等「精製」食品,就是造成肥胖、高血脂、高血糖、高血壓、高膽固醇的元兇,甚至還會引發中風、心臟病,導致癌症上身!台灣首席家醫權威告訴你,想要挽回健康,就必須:斷絕加工食品、捨棄大魚大肉、遠離油鹹甜膩!吃對五穀雜糧,讓身體回復純淨,生理機能自然運作順暢!史上第一本教你「全面
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