三民網路書店 / 搜尋結果

「我能活到幾歲」 其實是你主動告訴大腦的“決定”與“選擇” 關於變老，你可以告訴大腦更好的訊息 ◎不要急著寫回憶錄◎不要忙著列人生清單 ◎你應該要大膽計畫精采、健康的第二個 60 年 其實，想要活到幾歲， 一切的秘密只在於：突破我們「大腦的慣性」 重新設定我們對壽命的年限認知 無論你現在幾歲， 勇敢大膽的開始計劃你的第二個60年吧! ★暢銷全美超過五十萬冊！ ★美國亞馬遜Kindle暢銷書榜#1 ★榮獲2017年全球健康類圖書最高榮譽獎：鸚鵡螺圖書獎（Nautilus Book Awards） ★榮獲2018年活在當下書籍獎（Living Now Book Awards） ★全球暢銷書作者 《與神對話》作者尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsh） 《讓夢想覺醒的四項約定》作者唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz ） 靈性推薦!!! 這是一本為「勇敢之心」所寫的「如何掌握生命」的書 《紐約時報》暢銷書作者，知名冥想導師 李承憲挑戰你從根本上重新思考： 對於老化、健康、個人實現、以及你一生中可能成就什麼的想法。 ******************************* 【你有沒有發現？】： 我們努力追求健康、積極養生，想要延長壽命 卻整天擔心老之將至，畏懼大腦為自己預設的死亡年限不遠。 事實上，我們的大腦對壽命年限的預設與我們的健康計畫， 已經互相牴觸了。 【你有沒有發現？】： 一到了退休年紀，我們就習慣忙著把過去珍貴的人生經驗當作回憶錄的題材， 我們從來不敢大膽計畫自己還有第二個精采的60年。 這也是因為，我們的大腦中已經有一個預設好的、根深蒂固的壽命限制， 讓我們不敢大膽想像自己的未來。 ◆其實，想要活到幾歲，一切的秘密只在於改變我們大腦的慣性 1.首先，我要活到幾歲，只是我自己的決定與選擇，是主動與自由的，也是一個可以被我自己重新設定的目標。 也就是，我可以改變長久以來的大腦對死亡年限的預設。 2.而「120歲」不是夢想，也不只是許多「別人的」人生勵志故事，而是合理的科學與數學的換算。 因為醫學與科學的進步，與幾十年前的人比較，現代人的壽命乘以0.7，才是我們真正的、合理的生理壽命。 我們現在的60歲，其實只有42歲，而120歲，在生理上其實是84歲。 只是，我們的大腦還沒有改變長久以來的「既有設定」罷了。 3.因此，唯有改變大

《太陽身體：自然自愈力的提升方法》主要介紹如何利用健康的自然自愈力，使生活變得更加健康、幸福而有意義。本書介紹了把自然自愈力發揮到最大的非常簡單而有效的運動方法--成為健康身體的方法。這些方法是作者從過去35年中在全世界幾百萬人次中取得很大效果的各種運動方法中精選並集中起來的。通過該方法能使生活變得充滿活力。身體鍛煉愛好者人數不少，本書會引起讀者的廣泛關注。

國際腦力開發大師、美‧韓暢銷作家李承憲，透過自創的「腦呼吸」，讓你的腦充滿力量，成為自己人生的真正主人。直達身心靈整合的最佳捷徑！「你是自己人生的主人嗎？」「你，是自己腦的主人嗎？」，究竟該怎麼做才能成為自己的主人？人們總是在遙遠的地方苦苦尋找生命和真理。其實，生命真相就藏在「呼吸」這個動作裡，而「呼吸」同樣能夠啟迪我們的領悟。「腦呼吸」，能幫助我們成為「腦」名副其實的主人，並且使得我們的「腦」充

國際級腦力開發大師百萬暢銷力作‧轟動美日韓各國的創新腦力提升法 在全球先進國家擁有超過一千個訓練機構，已培養出無數超優質兒童 首度登陸台灣，你?對不能錯過！ IQ與EQ絕非命定與天生。 只要你有心，就可藉著腦呼吸提升孩子集中力、啟動頭腦力量，成為智力高人一等，又兼具正面積極思考力的未來領袖。 了解腦，就能讓孩子更客觀的看待自我，且相信自己的能力、增強自信心，在學業和未來的事業表現上，也能

★《紐約時報》暢銷書排行榜！★美國亞馬遜書店、日本亞馬遜書店TOP10！★《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許 阿喀許、章成、許耀仁、彭芷雯 一同激賞推薦！有人說神創造了大峽谷，但祂住在瑟多納！瑟多納，是心靈的覺醒之地。如果你覺得快要疏遠了自己的靈魂，就回家……瑟多納是一片位在美國亞利桑那州赤岩沙漠，北美原住民視其為神聖之地，而這裡，也將是喚醒你內在聲音的心靈覺醒之地……作者李承憲博士是「丹學」（又稱

得到健康、快樂的祕密，就在你的大腦裡！ 國際知名的大腦訓練專家李承憲告訴我們：無法體會人類心智的強大力量，是因為你還沒學會如何使用你的大腦。 韓國、日本、美國等地人民追隨學習的腦波振動訓練，國際知名的大腦訓練專家李承憲（Dr. Illchi Lee）將以超簡單的「腦波振動」訓練，大大改變你的人生！ 人類心智擁有不可思議的神奇力量，許多訓練都是要幫助人們創造自己想要的生活，而李承憲博士則是要

人類的心智擁有不可思議的神奇力量，許多訓練都是要幫助人們創造自己想要的生活，李承憲博士正是要教導我們其中最有效、也最簡單的訓練方式——腦波振動。腦波振動的動作非常簡單，每天只需幾分鐘，做做簡單的點點頭、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大腦潜力的腦波運動，就能甩開負面情緒、提高自愈力、改善病痛、重拾健康快樂的生活。

這是一本關於勇者掌握人生的書，作者通過個人經歷、引人入勝的故事、實踐的智能以及當前對長壽和成就感的研究，向讀者展示了如何在任何年齡都過得充實且不帶遺憾，為長壽和掌控生命的新範式開辟了一條清晰的道路。讀者在本書中可以找到靈感和實用建議，從而在生活中做出必要的調整，讓120歲的生命充滿活力、激情和目標成為可能。

本書分為敏感的大腦、全能的大腦、重新振作的大腦、完整的大腦、控制大腦五篇，主要內容包括體育鍛煉的益處；讓脖子以上的部位保持健康；關于“氣”等。