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簡體書 (6)

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$200~$399 (6)

出版日期


2022~2023 (3)
2020~2021 (2)

裝訂方式


平裝 (6)

作者


(日)古川武士 (5)
(日)古川武士 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
北京聯合出版有限責任公司 (1)
台海出版社 (1)
同心出版社(北京日報) (1)
天津科學技術出版社 (1)
江西人民出版社 (1)

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6筆商品,1/1頁
如何戒掉壞習慣(簡體書)
滿額折

1.如何戒掉壞習慣(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:江西人民出版社  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
拖延症,亂花錢,熬夜,沉迷網絡和手機,暴飲暴食,情緒極端……這些壞習慣在給予我們短暫的刺激與解放的同時,也奪走了我們人生的主動權。 為什麼在不知不覺中養成了壞習慣?想要擺脫壞習慣,無從下手怎麼辦? 本書所要介紹的習慣終結術正是為想要戒掉壞習慣的人們精心準備的一份指南。戒掉壞習慣一般會經歷四個階段:禁欲期,動力缺乏期,穩定期,倦怠期。根據階段不同,本書將壞習慣分為行動性習慣、身體性習慣、思考
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
去你的,小情緒:擺脫負面情緒的9個習慣(簡體書)
滿額折

2.去你的,小情緒:擺脫負面情緒的9個習慣(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
本書作者在研究松下幸之助、孫正義、聖雄甘地等百位成功人士面臨困境時習慣的處理方式後,結合專業的教練法、NLP、認知科學、行動科學等多種方法,歸納出以超實用、簡便易操作的9個正向思考習慣,並穿插軼事趣聞,詳細解說如何具體掌握這9個習慣。讀者只需改變負向的思維習慣,學習他們正向的思維習慣,就能改善情緒。全書共包括9個習慣,作者在每個習慣下給出了5個技巧,讓讀者可以更加具體、簡便地養成這9個習慣。同時,
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
完美主義扼殺效率(簡體書)
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3.完美主義扼殺效率(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:同心出版社(北京日報)  出版日:2022/04/01 裝訂:平裝
總以追求完美為藉口,無論大事小事,一切工作都崇尚極致嚴謹,不允許出現任何失誤,想靠自己的力量去完成所有工作,結果總在拖延、猶豫、推遲……不僅工作還毫無成果,還把自己折騰得疲憊不堪。要知道,工作的目標是成果,而不是完美。實際上,完美根本不存在。日本習慣專家古川武士根據多年來從事企業經營、商務人士諮詢顧問的經驗,對比了33個完美主義者和時效主義者的思維習慣,徹底講透了職場人如何在有限時間、精力的條件下追求最優解。一旦你掌握了時效主義工作方式,就能在職場上如魚得水,付出最少的精力,收穫最大的成果!翻開本書,在有限時間內收穫最大化成果!
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
向上認知(簡體書)
滿額折

4.向上認知(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:台海出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
很多時候,我們對做起來困難的事缺乏耐心是因為看不清全域,不知道自己身在何處,總是憑藉天性和自我情緒去衡量外部世界的反饋。如果你想把“改變自己”這個口號切實轉化為改變和提升自己的行為,這本書將很好地幫助你實現這個想法。本書由兩個部分構成。 部分揭示了操縱我們行為和情緒的認知是什麼,以及如何應對。第二部分以第一部分的內容為基礎,結合具體事例詳細說明了改變自己的具體方法。
定價:312 元, 優惠價:87 271
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
65種微習慣:輕鬆掌控你的行為、思維和情緒(簡體書)
滿額折

5.65種微習慣:輕鬆掌控你的行為、思維和情緒(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
一個人有什麼樣的習慣,會有什麼樣的人生。養成好習慣需要進行持久的積極性改變。在這一過程中,你要依靠的不是意志力和自控力,而是不用思考直接去做的下意識行為。 《65種微習慣 輕鬆掌控你的行為、思維和情緒》提出了“習慣冰山模型”理論,認為在看得見的行為習慣下面還潛藏著思維習慣和情緒習慣,只有改變了“海面”下的隱性習慣才能改變行為習慣,進而改變我們的人生。作者總結了其多年來進行習慣塑造指導的實踐經驗,歸納了輕鬆調整習慣的65 種方法,通過鮮活的案例闡明了如何解決生活中的“堅持不下去”“不能付諸行動”“戒不掉”“改不了”等習慣難題。 優秀不是行為,而是一種習慣。《65種微習慣 輕鬆掌控你的行為、思維和情緒》適合想養成好習慣卻始終找不到科學方法的人,教會他們用習慣重塑自我。
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
堅持,一種可以養成的習慣(簡體書)
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6.堅持,一種可以養成的習慣(簡體書)

作者:(日)古川武士  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2021/06/11 裝訂:平裝
每個人都具有對抗新變化、維持現狀的傾向,這是人的天性。想要將好的習慣堅持下去,你需要的不是意志力,而是養成習慣的訣竅和方法!本書系統地介紹了培養習慣的階段性特徵及相應的應對方法,教導讀者如何掌握堅持下去的訣竅,科學克服惰性,將培養習慣的過程變得像刷牙般輕鬆自然。
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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