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(日)加藤諦三 (26)
(日)加藤諦三、河合隼雄 (1)

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27筆商品,1/2頁
你活得累嗎:度過困難時期的心理學(簡體書)

1.你活得累嗎:度過困難時期的心理學(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:北京大學出版社  出版日:2011/07/01 裝訂:平裝
《你活得累嗎:度過困難時期的心理學》內容簡介:累,是不是因為你有人格不完善的父母,他們在心理上榨取了你的愛!累,是不是因為你有人格不完善的上司,他們缺乏對下屬的關愛!累,是不是因為你迷失了人生的方向,沒有生活的目標。如果你有完善的人格,富有愛心并且充滿信心,你將擁有充實和幸福的人生!這是一本父母必讀書,是領導者、管理人員必讀書,是每一個追求人生幸福的人都應該讀的書!“人生最大的失敗就是沒有經歷過失
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喜歡自己現在的樣子(簡體書)
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2.喜歡自己現在的樣子(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝
如果有人問“你喜歡自己嗎”,你會怎麼回答呢? 有的人不知如何作答,有的人直言從未考慮過這個問題,還有人則無法理解這個問題背後的深意。更有些人, 他們說不清對自己是喜歡還是討厭,卻活在糾結、不安、焦慮和痛苦中。這樣的人通常不喜歡自己,容易跟自己過不去,抑或常常顧影自憐。 糾結、不安、焦慮、痛苦……如此種種,皆因不喜歡現在的自己。再進一步追究的話不難發現,很多時候,人們不喜歡自己的根本原因,是缺
定價:210 元, 優惠價:87 183
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被喜歡的心理學(簡體書)
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3.被喜歡的心理學(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:外語教學與研究出版社  出版日:2017/11/03 裝訂:平裝
“為什么因為這點事就……” “好痛苦,好難過……” “還不都是因為他!” …… 因為很小的而事情苦惱不堪,總是陷入莫名的悲觀情緒里,不檢討自己卻對周圍的人牢騷滿腹……你是否有過這樣的體驗? 而了解什么是“神經癥”,正是解決此類問題的關鍵。 日本著名心理學家、哈佛導師加藤諦三帶領你徹底認識“神經癥”。以心理學的專業角度,清理生活中自我掩飾的無謂借口,抽絲剝繭地分析人痛苦的根源;帶你重
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
與內心的衝突和解(簡體書)
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4.與內心的衝突和解(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
本書是一本能夠幫助我們解決內心衝突的書。 人的存在是矛盾的,這種矛盾體現在依賴與獨立、奮鬥與享受、道德觀念與本能衝動等各個方面。若不能清楚認識這種衝突,我們就無法正確把握自己的行為,在隨波逐流中度過一生。 如果要改變這種情況,首先,我們要對內心的衝突有清醒地認識;其次,要認識到痛苦對於成長的意義,這樣便能不懼怕困難,從內心深處建立起正確的人生觀。當我們對自我的認識逐漸深刻、內心的掙扎也會逐步減
定價:270 元, 優惠價:87 235
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你活得累嗎(簡體書)
滿額折

5.你活得累嗎(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:北京大學出版社  出版日:2018/04/23 裝訂:平裝
繁華都市的芸芸眾生,到了人生的某個階段,多有身心俱疲之感――活得好累。這種“累”甚至無關體力艱辛、物質豐儉,情感得失,而是一種長期抑鬱形成的無論如何都無法感到快樂幸福的狀態。本書審視了“活得累”的種種現象,指出這實際上是一種自殺行為,是對社會環境做出了過度反應;分析了“活得累”的源頭――愛的缺失感;並從改變生活方式、充分表達抑鬱情緒、給自己放個長假、誠實面對自己的身心等方面提出了一些應對方法。
定價:228 元, 優惠價:87 198
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不做衰神:成功扭轉六大失敗心理(簡體書)
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6.不做衰神:成功扭轉六大失敗心理(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:中國人民大學出版社  出版日:2011/11/15 裝訂:平裝
《不做衰神:成功扭轉六大失敗心理》內容簡介:為什么有些人可以順利地進行工作,而有些人卻在人際關系和其他方面問題卻層出不窮?即使看似頭腦聰明、處事機敏的人也未必不會上當受騙,這本書告訴我們,聰明的人也不一定能成功!如果把語言能力高超、熟知電腦操作、體力充沛等條件都說成有能力的話,那么能力強的人也不一定會成功,而且,即使能力強又有幸運女神的眷顧也還是避免不了失敗的命運。《不做衰神:成功扭轉
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
情感暴力:你會和親近的人相互傷害嗎?(簡體書)
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7.情感暴力:你會和親近的人相互傷害嗎?(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2017/07/15 裝訂:平裝
生活中,你往往會聽到這樣的話: 考這麼多分,還不如去死。 你不嫌丟人,我還嫌丟人呢! 你就是個吃軟飯的。 我都是為你好。 奇怪的是,這些如刀子一般鋒利的話,往往出自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口,它們像無形的殺手一樣傷人至深。為什麼這些人會不自覺地“殺親”?為什麼原本的愛和友好卻以傷害的面目呈現? 本書就是對這種看不見的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業知識和豐富的問題諮詢經驗,結合具體的
定價:228 元, 優惠價:87 198
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KO!再見,羞怯!(簡體書)
滿額折

8.KO!再見,羞怯!(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:現代出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學通俗讀物。 羞怯的人無法好好表達自己的感受,無法說出自己的意見,一旦出了什麼事,就會陷入自責,進而覺得自己是個差勁的人。他們心中壓抑著的有時是愛,有時是厭惡。同時,生怕自己壓抑著的情感被人注意到,因此一不小心就變成了自我意識過剩的人。 無論自己有沒有意識到,羞怯的人對別人都有揮之不去的不信任。這種不信任,逐漸變成了莫名的不安。羞怯的人與別人在一起時很難感受到發自內心的快樂。與其說不開心,不如說是煎熬。在這種情況下,還要費心遮掩真實的自己,社交就成了一件極度耗能的事情。 無法信賴別人,是因為他們沒有在一個可以信賴別人的環境中長大;無法表達自己的情感也好,膽怯也好,不擅長人際交往也好,是因為他們在沒有安全感的環境中長大。 心靈導師加藤諦三告訴你要如何擺脫――自我苛責;對自己的評價低;矛盾心理;預期焦慮;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到現在的人。衝破“羞怯”的桎梏,活出真實的自己。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
逆流而上的我:重塑心理韌性,在逆境中實現自我超越(簡體書)
滿額折

9.逆流而上的我:重塑心理韌性,在逆境中實現自我超越(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:中國友誼出版公司  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
人生總是危機不斷,有的人即使面對痛苦的境遇也能保持積極心態,有的人則會消沉。這種差異就在於個體的“心理韌性”。“心理韌性”是國際上備受矚目的心理學理論,日本著名的社會心理學家加藤諦三將為你深度解析心理韌性理論,通過塑造心理韌性的20個途徑,以及多個真實案例剖析,助你在人生之路上以強大的心理適應力“自力推進”!
定價:270 元, 優惠價:87 235
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長不大的父母:如何終止家庭創傷(簡體書)
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10.長不大的父母:如何終止家庭創傷(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
小時候沒有被愛過的人,即便長大,身上還是會殘留著想任性撒嬌、為所欲為的欲望,會想讓地球圍著自己轉、想要受到矚目。說白了,他們的內心依舊是一個愛撒嬌、缺乏責任感且依賴心極強的小孩。成年人的社會無法滿足他們的幼兒式願望,於是他們會將自己想要撒嬌的欲望投射到親子關係中。在面對與自己權力、力量、地位不對等的孩子時,他們更容易表現出:依賴、強迫、操控、隱形虐待、施恩圖報、假性互惠等行為。《長不大的父母 如何終止家庭創傷》作者提出“長不大的父母”已經成為社會問題。如近年來人們熱議的“毒父”“毒母”“啃小族”等,他們不僅讓孩子喪失了童年的快樂,還會給孩子的底層人格留下陰影,影響其終身。同時,不良的相處模式還會代代相傳。這是一本幫助你終止家庭創傷的療愈手冊。作者加藤諦三用豐富的真實案例深入分析了“長不大的父母”的形成原因和心理構造,並提出了終結這一惡性循環的有效建議。
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我們為何如此不安:哈佛導師給迷茫者的心靈地圖(簡體書)

11.我們為何如此不安:哈佛導師給迷茫者的心靈地圖(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
我們為何總是不安?這是一個人人自危的時代。工作不好找、房子買不起、社保續不上、醫療沒保障、食品不衛生……諸多生存問題在前,人人都像是擰緊發條的機器,被焦慮驅趕著不停前進,一旦靜下來,疲憊、壓抑、憤怒又仿佛枷鎖纏身無法掙脫,而逢迎同事、應付親戚、結交友人這些人際關係、利害衝突也像一張大網,讓人透不過氣。加藤諦三博士說:做大人,確實很難。難在哪?難,就難在你必須按照別人的要求去生活,和眾人保持一致,才
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長不大的成年人(簡體書)
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12.長不大的成年人(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:北京時代華文書局  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
長不大的成年人究竟是怎樣的人?用一句話來概括,就是維持自己的生活就已經竭盡全力,還要承擔社會的責任,並因此而感到痛苦不堪、不知所措的人。這就是“5歲成年人”。 人只有在心裡得到滿足時才會感覺到輕鬆,5歲成年人卻在內心得不到滿足的狀態下被迫適應社會,雖然他們看起來已經長大成人,但這只是一種虛假的表像。心理的成長停留在某一個階段,卻要被迫適應社會,這就是5歲成年人面對的困境。5歲成年人雖然有時候表現得和普通人無異,心裡卻十分疲憊,非常焦躁不安,痛苦不堪。 本書作者提出“長不大的成年人”已經成為一個需要重視的問題。如近年來熱議的“啃老族”“媽寶男”“媽寶女”等,他們不僅自己過的非常辛苦,也讓他周圍的人過的很辛苦。作者加藤諦三用豐富的真實案例深入分析了“長不大的成年人”的形成原因和心理構造,並提出了終結這一惡性循環的有效建議。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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鬆弛感:把能量從敏感焦慮中釋放出來(簡體書)
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13.鬆弛感:把能量從敏感焦慮中釋放出來(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
人類煩惱的根源,便在於太想成為優秀的人,又太容易受傷很多人天真地以為,只有自己足夠優秀,並得到所有人的認可,自己的人生才能安全和幸福。但事實上,沒有人可以獲得被所有人愛的「特權」,也沒有人可以逃避人生的諸多難題,這與你是否優秀無關。執於被愛,不如選擇快樂哈佛心理導師加藤諦三提出,每個人都可以成為自己人生真正的主人,通過對自我的深度覺察,改變底層的限制性信念,便可以成為一個有鬆弛感的、快樂的人。擔心自己不完美 → 承認自己的弱點,你將不再恐懼在意對方對自己的看法 → 關注對方的感受認為只有靠自己才安全 → 相信自己以外的某個人怨恨其他人對自己的苛求、傷害 → 接受過去,接受人的局限性有分歧時責怪、指責對方 → 讓自己向外界開放,真實地傾聽對看似無意義的工作缺乏動力 → 找回熱情,做自己喜歡的事因外在衝突陷入精神內耗 → 珍惜每天讓自己愉快的小事執著於功利性的事情 → 享受大自然給予人類的撫慰和夢想只在自己小小的意識里思考這個世界,不斷評判自己,不斷反芻外界的評判,人生永遠都是黑暗的。是時候卸下心靈的盔甲了!妨礙個體成為真正的自己、走向幸福的最大障礙,便是自戀,這樣的人沒有屬於自己的精神支柱,無法靠自己產生能量,只會把自己的安全感、價值感建立在他人的反饋之上。很多在童年時期沒有安全感、缺愛的人,即便已經長大,內心還會殘留著想要無條件被愛的欲望。他們表面看似優秀要強,內心卻只是敏感脆弱的孩子,恐懼而孤獨。這是一本幫助你與世界和解的手冊。作者提出,要想過上簡單的生活,方法只有一個,就是放鬆緊繃的神經,成為一個從容、有鬆弛感的人,懷著包容與接納的心態,學會關注“對方的感受”,不必過度在意“對方的評價”,哪怕自己的人生沒有觀眾,也一定要去做自己真正熱愛的事情。
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
慣性自卑:如何修正自我傷害的心靈習慣(簡體書)
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14.慣性自卑:如何修正自我傷害的心靈習慣(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2022/08/29 裝訂:平裝
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
向內求:在善變的世界裡,安頓自己(簡體書)
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15.向內求:在善變的世界裡,安頓自己(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:文化發展出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
所見即是我,好與壞我都不反駁(簡體書)
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16.所見即是我,好與壞我都不反駁(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
邊受傷邊成長:超越依賴與自卑(修訂版)(簡體書)
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17.邊受傷邊成長:超越依賴與自卑(修訂版)(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:中國人民大學出版社  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
本書中,心理學大師加藤諦三向我們提出了以下建議:滿足自己幼兒時代遺留下來的願望,撫平內心的情感創傷;與有主見的人交往,你的自我也會獲得解放;不要成為他人的情緒垃圾站,這種看似推心置腹的傾訴並不會讓你感到輕鬆;不要隱藏自己的弱點,真正親密的關係是建立在現實基礎上的;永遠不要怕自己不被愛,即便沒有父母的愛,人也能活下去。
定價:330 元, 優惠價:87 287
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
性格中的蜜與毒:哈佛心理導師的性格自修課(簡體書)

18.性格中的蜜與毒:哈佛心理導師的性格自修課(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
每個人都擁有“心靈的癖好”。那是從幼時開始,通過原生家庭和成長環境形成的。 長大後,有很多人充滿了不安全感,一旦有問題發生,就會開始自責、傷心,而不能以積極的心態去面對問題。他們對自己沒有自信,被自卑感所折磨,卻在自己心中的殘酷世界中,搖搖欲墜。因為他們只會自己小小的意識中思考這個世界,不斷評判自己,人生永遠都是黑暗的。 願你不要讓自己在只有一次的人生裡變成一個悲觀論者。只有在封閉的內心中打開風孔
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寫給失眠者的心理學:哈佛導師引你尋找失眠背後的自己(簡體書)
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19.寫給失眠者的心理學:哈佛導師引你尋找失眠背後的自己(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2020/06/04 裝訂:平裝
數羊?運動?吃藥?NO!哈佛心理導師50餘年治癒失眠經驗大公開:告別失眠,從解決“心”的問題開始。針對深具共性的失眠心理問題,改善心靈習慣,讓入睡不再是負擔。系列圖書銷量逾200萬冊。幾乎所有的失眠者真正的問題都在於不好的心靈習慣。——加藤諦三哈佛心理導師50餘年治癒失眠經驗大公開:告別失眠,從解決“心”的問題開始。不安、焦慮、抑鬱、悲傷、恐懼……失眠的你,正困於哪種情緒之中?※心理學經典暢銷作品
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
寫給失眠者的心理學(簡體書)

20.寫給失眠者的心理學(簡體書)

作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝
失眠是病嗎? 失眠了,數羊、喝牛奶有用嗎? 30年來,失眠界流傳這樣一個研究成果 哈佛大學研究員寫給想睡卻睡不著的你 治療失眠 最好的辦法是: 找到并直面,那個無法面對的自己! 系列圖書銷量100萬冊,暢銷近30年 有過失眠經歷的人,都會大喊:我就是這樣啊! 大家都知道拋棄妻子是不道德的,拋棄孩子是觸犯法律的,那么拋棄自己是什么罪呢?自我拋棄是比以上說那些
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