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出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (8)

裝訂方式


平裝 (8)

作者


彭淑美 (5)
彭淑美、何俊傑 (1)
彭淑美、徐雅媛 (1)
彭淑美、粱蕙雯 (1)
彭淑美,許淑霞/著 (1)
蘇俊賢、彭淑美、彭賢德、張又文、陳順義、張靜文、唐慧媛、戴旭志、劉宏祐、祁業榮 (1)

出版社/品牌


行政院勞委會勞工安全衛生研究所 (3)
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10筆商品,1/1頁
圓滿動能抗老化
77折

1.圓滿動能抗老化

作者:彭淑美  出版社:文化大學  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
圓滿動能抗老化
挖寶專區-中文書
定價:400 元, 優惠價:77 308
庫存:1
職場女性全適能塑身效果之實驗研究
滿額折

2.職場女性全適能塑身效果之實驗研究

作者:彭淑美  出版社:文化大學  出版日:2002/05/01 裝訂:平裝
定價:300 元, 優惠價:1 300
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健康活力GO GO GO-健康生活015

3.健康活力GO GO GO-健康生活015

作者:彭淑美  出版社:天下文化  出版日:2000/01/25 裝訂:平裝
忙碌的工作壓力,導致現代人體力越來越差,衍生許多上班族疾病;漫天的廣告,強烈慫恿大眾減肥塑身的重要。但是如何二者兼顧,既健身強身又塑身美體? 文化大學體育系彭淑美老師,集30年的運動教學經驗,自創「健康活力操」,希望透過簡單、容易作、沒有時間空間限制的活力操,鼓勵大眾一起來運動。可依個人不同的需求,調整運動部位、次數,達到消除疲勞、健身、塑身的功能;書中的運動小tip,更可以提醒你運動該注意的事
絕版無法訂購
健康活力GO GO GO (書+VHS)

4.健康活力GO GO GO (書+VHS)

作者:彭淑美  出版社:天下文化  出版日:2000/01/25 裝訂:平裝
忙碌的工作壓力,導致現代人體力越來越差,衍生許多上班族疾病;漫天的廣告,強烈慫恿大眾減肥塑身的重要。但是如何二者兼顧,既健身強身又塑身美體? 文化大學體育系彭淑美老師,集30年的運動教學經驗,自創「健康活力操」,希望透過簡單、容易作、沒有時間空間限制的活力操,鼓勵大眾一起來運動。可依個人不同的需求,調整運動部位、次數,達到消除疲勞、健身、塑身的功能;書中的運動小tip,更可以提醒你運動該注意的事
絕版無法訂購
強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒

5.強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒

作者:彭淑美  出版社:天下生活  出版日:2017/04/19 裝訂:平裝
70歲開始也來得及現在就動起來吧!跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒甩掉老態,腰背挺直,讓你自信又迷人~※別擔心沒運動基礎,強肌力教主用34年的教學經驗,為你帶來不受傷的熟齡運動課!※不是有動就好,擁有正確的運動科學知識,你會動得更有效果。※強健腦力、預防失智、擁有健康的體態,附帶好處一次全部到位! 運動就是最好的復健,維持身體機能就可以健
絕版無法訂購
666職場健康減重操(DVD)

6.666職場健康減重操(DVD)

作者:彭淑美; 徐雅媛  出版社:行政院勞委會勞工安全衛生研究所  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
666職場健康減重操DVD光碟幫助久坐少運動上班族群,減少因肥胖容易衍生慢性疾病,針對身體腹部易堆積脂肪部位,加強腹肌肌力及全身有氧之簡單有效的運動光碟,提供上班族群進行本套運動在工作場所實際運用及推廣。
絕版無法訂購
低溫作業勞工體能促進立即性效益評估研究─101年度研究計畫IOSH101-M325
滿額折

7.低溫作業勞工體能促進立即性效益評估研究─101年度研究計畫IOSH101-M325

作者:彭淑美; 何俊傑  出版社:行政院勞委會勞工安全衛生研究所  出版日:2013/04/01 裝訂:平裝
定價:200 元, 優惠價:95 190
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
職場活力動動操操作技術手冊 IOSH92-T-058
滿額折

8.職場活力動動操操作技術手冊 IOSH92-T-058

作者:彭淑美; 粱蕙雯  出版社:行政院勞委會勞工安全衛生研究所  出版日:2003/09/01 裝訂:平裝
針對電腦(坐姿)作業、職業駕駛及站姿作業,依其作特性及常引起的職業肌肉骨骼傷病,設計三套功能性健康操。本手冊詳細說明各動作功能及要領,以便正確地操作各項動作,發揮本運動最大功效。
定價:250 元, 優惠價:95 238
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
天啊我減了14公斤贅肉-ROSE 01
滿額折

9.天啊我減了14公斤贅肉-ROSE 01

作者:彭淑美; 許淑霞 著  出版社:何嘉仁  出版日:2001/06/01 裝訂:平裝
一場塑身美體大挑戰,改變了8個女子的一身,她們全瘦了,不僅曲線好看,重要的是變得更健康!真人實證1:8個女人戰勝76公斤,變身窈窕佳人美味享廋2:一口卡路里圖鑑+新光醫院飲食指導健康有型3:創造圓滿動能~彭淑美TBF美體塑耳操
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
運動健康科學概論
滿額折

10.運動健康科學概論

作者:蘇俊賢; 彭淑美; 彭賢德; 張又文; 陳順義; 張靜文; 唐慧媛; 戴旭志; 劉宏祐; 祁業榮  出版社:全華圖書  出版日:2018/06/15 裝訂:平裝
本書共計12個單元:健康行為改變、體能評估、課程設計、就業市場、科技應用及運動安全等主題。由教學經驗豐富的作者群,深入淺出描繪運動與健康科學理論與實務。
定價:300 元, 優惠價:95 285
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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