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$200~$399 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


張晴琳(圈媽) (1)
張晴琳(圈媽) (1)

出版社/品牌


采實文化 (2)

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2筆商品,1/1頁
日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道
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1.日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道

作者:張晴琳(圈媽)  出版社:采實文化  出版日:2019/04/02 裝訂:平裝
大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲!只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧!【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽?放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量!【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎?廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦?書中100道的食譜,料理新手照著煮也一定能成功,請務必做做
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:75 285
庫存:4
日日減醣超市料理攻略
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2.日日減醣超市料理攻略

作者:張晴琳(圈媽)  出版社:采實文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
【日日減醣持久實踐版】減醣不能三分鐘熱度!讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友,把減醣變成長久的「飲食習慣」◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣很多人減醣減得很痛苦,因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物,不小心爆醣還會感到罪惡深重,總在減醣、爆醣中無限輪迴,身材也跟著起起伏伏……圈媽如何克服這些心魔?不再對高醣食物心動?跟著圈媽實現無痛減醣,讓減醣成為一輩子的飲食方式
定價:360 元, 優惠價:9 324
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