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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


小井手智啓 監修 (1)

出版社/品牌


健行文化 (1)

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筋膜舒展操:雙手滑推鬆開筋膜+伸展全身部位,即可消除身體各種痠痛!
滿額折

1.筋膜舒展操:雙手滑推鬆開筋膜+伸展全身部位,即可消除身體各種痠痛!

作者:小井手智啓 監修  出版社:健行文化  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
特色1 不須使用器材,可獨自進行!本書介紹的筋膜舒展操,都是靠雙手進行。不必購買器材,也不需要準備寬敞的空間,隨時隨地都能輕鬆進行。而且,所有的舒展操都可在短時間內完成,有空的時候就能做。特色2 各部位的筋膜舒展操疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法,如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位,進行舒展消除疼痛。特色3 預防疼痛的筋膜舒展操本
定價:320 元, 優惠價:79 253
庫存:1

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