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吳澍仁 (1)

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健康,在於呼吸之間!
滿額折

1.健康,在於呼吸之間!

作者:吳澍仁  出版社:天窗出版社  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
超過90%成人,經常運用錯誤的胸式呼吸? 每分鐘呼吸超過15次,會導致百病叢生? 呼吸,只能令你活著, 唯有學懂以鼓動橫膈膜作「丹田呼吸」, 才是改善高血壓、心悸、哮喘及各種痛症、 健康活下去的關鍵! 呷醋、油拔法、食療、拍打拉筋、按摩經絡……人們不斷尋求能預治百病的保健良方,殊不知最簡單的養生之道,就在於我們與生俱來的本能──呼吸! 人甫出生便以橫膈膜來呼吸,是最放鬆又適合身體的呼吸模式,但隨著
定價:450 元, 優惠價:9 405
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