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想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒
滿額折

1.想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒

作者:吳娟瑜  出版社:時報文化  出版日:2020/12/23 裝訂:平裝
「你清楚自己的壓力源嗎?」找出正確壓力源,方向對了,方法正確了,壓力才能輕鬆破解。你常聽到週邊有人嚷著:「壓力好大啊!」你也覺得自己一樣是壓力好大啊!沒錯,明明可以把日子過得更好,明明可以把工作做得更棒,可是因爲弄不懂自己的壓力源,以至像走在迷宮裡的白老鼠,被設下迷迷糊糊的生命圈套,繞來繞去就是走不出那種失落的感覺,跳不出那種令人窒息的情境。這本書就是一本陪伴你找出正確壓力源的心靈成長書,是人際關
定價:330 元, 優惠價:9 297
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酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課
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2.酷老樂活:吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

作者:吳娟瑜  出版社:出色文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
長壽,一直是大家共同的願望但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」,變成「還沒有準備好活得久」!當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己,這就是新的人生禮物/挑戰了。邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中,不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對!△ 大大人的身心調適「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊△ 大大人的伴侶關係從年輕
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
最好的自己,正在來路上:不設限才能活而無憾,吳娟瑜實踐C型人生的生命故事
滿額折

3.最好的自己,正在來路上:不設限才能活而無憾,吳娟瑜實踐C型人生的生命故事

作者:吳娟瑜  出版社:好的文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
「活而無憾」是我的人生觀,也是這輩子都在努力的事!30歲創辦女性成長團體;45歲美國攻讀碩士;50歲華人世界巡迴演講;65歲學跳街舞;70歲抬起槓鈴練肌力;下一個10年,還有什麼挑戰在等著呢?螢光幕前的形象總是開朗健談,活力滿滿,很難想像,擁有多重斜槓身分的吳娟瑜老師已年過七十,更難想像的是,她也曾有過徬徨無助、躲在被子裡落淚的時候。人的一生中有太多身分,我們都在不同角色間轉換,每個角色的外表下都藏有真實的脆弱,亦有武裝的勇敢,共同點則是,一顆想將自己過得更好、變得真正強大的心。人生就是C型概念(cycle),一轉再轉中有了更多的選擇和可能性,每一刻都處於改變ing,隨時都能重新出發。既然不會一條路走到底,何不到處嘗試呢?碰壁也好,挫敗也罷,誰說危機不能是轉機?別隨意自我設限或將命運拍板定案,才能活得瀟灑無憾。本書分享作者最私密的人生故事,既有不堪、痛心的過往,也有眼淚帶來的醒悟,最重要的是她那份「把好的影響分享給更多人」的成長信念,以及「感謝所有正在發生的事」的正能量,期盼讓讀者從她不完美的人生故事中有所收穫,共同成長。一個人的命運也許是天註定,但永遠有機會改寫,而自己正是那個執筆者。最好的自己正在來路上,我們永遠可以期待。――好評推薦――李四端│節目主持人李建復│愛播聽書FM創辦人許皓宜│心理諮商師游乾桂│心理治療師廖輝英│知名作家薇薇夫人│知名專欄作家 (按姓氏筆畫排列)出生於傳統家庭,從小就看著媽媽的背影長大,鹿港女兒吳娟瑜「聽話認命」的特質,無疑早已根植於心中。 然而,人生無心插柳的一系列轉折,讓她蛻變成今日不一樣的吳老師:• 原生家庭北漂,促使她與文學結下不解之緣;• 中年負笈他鄉圓留學夢,在別人的故事裡她學會了和自己對話;• 婚姻生活撞牆卡關,讓她在磨合中領悟「內化」的重要性;• 隨時ready,把握每個機會,就是她打造強大自我品牌的關鍵。……因為不設限,讓她的人生視野變得更開闊,就連想法也不同以往。面對挫折時,她心想――• 太棒了,我又有新的挑戰。• 繼續自怨自艾,就是死路一條。• 先量力而為,再盡力而為。面對夢想時,她堅持――• 做自己生命舞台上的女主角。• 學習路上沒有捷徑,師法「烏龜」精神以慢取勝,終能奪標。• 我的人生我做主,改變趁現在。面對自我時,她學習――• 處變不驚,好好過日子,因為This is life。• 「有點忙,又不
定價:350 元, 優惠價:79 277
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毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子
滿額折

4.毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子

作者:吳娟瑜  出版社:出色文化  出版日:2020/11/03 裝訂:平裝
天下無不是的父母?錯!72%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、硬把自己的價值觀套在孩子身上……這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響去除源於個人創傷、承自原生家庭/家族的負面信念,拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀,不再受潛意識操控,親子才有良性互動!◎每個失常的孩子,背後都有受創的大人頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學
定價:360 元, 優惠價:9 324
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根治型排毒拔罐療法 (簡體書)
滿額折

5.根治型排毒拔罐療法 (簡體書)

作者:李志銳; 吳彪; 吳娟; 李慧琳  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
《根治型排毒拔罐療法》是暢銷書《排毒拔罐療法》的后續,它補充、匯集了新的病例診治經驗以及對大量讀者反饋意見、關注問題的解答,為廣大民眾自己排毒拔罐、治療疾病提供更為有效的參考。自己動手排毒,根除身體垃圾,輕松享受健康!
定價:108 元, 優惠價:87 94
庫存:1
一本突破中式英文盲點:掌握華人學英語發音.文法.字彙關鍵
滿額折

6.一本突破中式英文盲點:掌握華人學英語發音.文法.字彙關鍵

作者:張西亞-著; Daniel Mark McMahon; 吳娟-校訂  出版社:時報文化  出版日:2020/04/29 裝訂:平裝
針對母語造成的學習障礙,提供解析與攻略讓你的語感超融入!用初級程度,就能聽說讀寫出英語的自然語感。☆將ace(王牌)錯發成ass(臀部),或將dad(爸爸)發成dead(死的),很奇怪;吃飽飯時,將full(飽的)錯發成fool(傻子)可能發生衝突;如果將met(遇到)發成mate(交配),後果更嚴重!☆英國足球金童Beckham中的字母h不發音。Do you want some coffee?問
定價:400 元, 優惠價:9 360
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防病藥茶:常喝100種傳統藥草茶,喝出免疫力與自癒力
滿額折

7.防病藥茶:常喝100種傳統藥草茶,喝出免疫力與自癒力

作者:陳永燦; 許琳; 王恒蒼; 吳娟娟; 袁玉霞; 黃露寧  出版社:幸福文化  出版日:2021/03/24 裝訂:平裝
★☆★將具有食療效果的藥草入日常茶飲以預防疾病,勝過以藥治病。告別過敏、氣喘、發炎、三高等各種身體的問題。◆全方位自癒藥茶方,每天增強一點免疫力,告別各種小毛病。*【抗菌和抗病毒】,要喝【紫蘇藥茶】*【解憂和抗病毒】,要喝【薄荷藥茶】*【糖尿病困擾】,要喝【葛根藥茶】*【睛乾澀模糊】,要喝【決明子藥茶】*【胃脹和食慾不振】,要喝【山楂藥茶】*【高血壓】,要喝【葛根藥茶】*【抗發炎】,要喝【夏枯草藥
幸福全書系書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:5
生命教育理論與實務:素養導向
79折

8.生命教育理論與實務:素養導向

這是生命教育「素養」教與學的專書。歡迎生命教育、全人教育相關課程師生參考閱讀。全書依據生命教育五素養:終極關懷、價值思辨、靈性修養、哲學思考、人學探索撰稿。第一章由總召集臺灣大學哲學系孫效智教授先介紹生命教育發展與內涵。第二章由總策劃黃雅文教授論述生命教育之教與學。接下來每一素養有一章該素養內容簡介、兩章教學活動設計,作者群為國內各大專校院生命教育課程之授課教師。第二章第二部分敏惠醫護管理專科學校葉至誠、吳娟娟,第三章屏東科技大學張碧如,第四章聖母醫護管理專科學校黃正璋,第五章國立高雄餐旅大學陳詠琳,第六章臺北護理健康大學李玉嬋,第七章環球科技大學蘇倫慧,第八章國立體育大學蔡昕璋、元培醫事科技大學王燕雪,第九章輔英科技大學黃麗娟,第十章慈濟科技大學王惠蓉,第十一章康寧大學賀豫斦,第十二章元培醫事科技大學康瀚文、黃曉令、康寧大學楊清貴,第十三章華夏科技大學李采儒,第十四章敏實科技大學鍾敏菁、康寧大學陳麗珠,第十五章高雄師範大學張淑美,第十六章崇仁醫護管理專科學校張哲民。感謝老師們在忙碌的教學研究服務中,盡心盡力地為生命教育素養專書撰稿。
世界衛生日書展
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:4
職場菜鳥晉升金領的成功學(簡體書)

9.職場菜鳥晉升金領的成功學(簡體書)

作者:吳娟  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
《職場菜鳥晉升金領的成功學》,本書包括:上篇“菜鳥”出動,麻雀頁能變鳳凰;中篇突出重圍,不做受氣的“夾心餅”;下篇高處甚寒,沖破冰火兩重天。
絕版無法訂購
女性美容護膚秘訣(第三版)(簡體書)

10.女性美容護膚秘訣(第三版)(簡體書)

作者:吳娟  出版社:人民軍醫出版社  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
本書在第2版的基礎上修訂而成,較詳細地介紹了皮膚的結構和生理特點,影響美容的因素,不同年齡、不同季節、不同類型皮膚的科學保養方法;具體介紹了飲食美容、洗浴美容、按摩美容、化妝美容、護發養發、醫學美容以及礙美常見病的防治等實用知識與技巧。內容科學豐富,語言通俗易懂,知識性、實用性強,適于各年齡段的女性閱讀,亦可供美容行業人員參考。
絕版無法訂購
美容護膚妙招(簡體書)

11.美容護膚妙招(簡體書)

作者:吳娟  出版社:人民軍醫出版社  出版日:2009/11/01 裝訂:平裝
無論世事如何變幻,時代如何變遷,人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲得健康始終是每個人最由衷的愿望。如今,隨著物質條件的不斷改善,人們對健康的追求也越來越高。人們不僅希望自己能有好身體,也更加關注好的心態;不僅努力進行著健康實踐,也在不斷修正健康理念。總而言之,人們迫切需要一個能方便快捷地獲取大量權威健康信息的途徑。 傳統出版業在完成了從“鉛與火”到“光與電”的革命,迎來了數字化的浪潮,這將給
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美容護膚主題閱讀卡(簡體書)

12.美容護膚主題閱讀卡(簡體書)

作者:吳娟  出版社:人民軍醫出版社  出版日:2010/03/01 裝訂:平裝
編者從12個方面講述了皮膚的結構和生理特點,影響美容的因素,不同年齡、不同季節、不同類型皮膚的科學保養方法;具體介紹了飲食美容、洗浴美容、按摩美容、化妝美容、護發養發、醫學美容以及礙美常見病的防治等實用知識與技巧。內容科學豐富,語言通俗易懂,知識性、實用性強,適于各年齡段的女性閱讀,亦可供美容行業人員參考。
絕版無法訂購
計算機通信與網絡技術基礎教程(簡體書)
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13.計算機通信與網絡技術基礎教程(簡體書)

作者:吳娟  出版社:中國電力出版社  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
本書內容全面、取材新穎、理論聯系實際,充分反映近年來的熱門技術和先進技術,實用性強。全書共9章,包括計算機通信與網絡技術概論、計算機通信技術基礎、計算機網絡體系結構及協議、局域網技術、廣域網技術、因特網技術、無線網絡技術、計算機網絡安全與管理和其他計算機網絡實用技術。本書可作為高職高專院校電子信息類、通信工程類、計算機網絡類專業教材使用,也適合非相關專業的讀者全面地了解和認識計算機通信與網絡技術,
定價:192 元, 優惠價:1 192
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預防醫學(簡體書)
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14.預防醫學(簡體書)

作者:吳娟  出版社:人民衛生出版社  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
《預防醫學》由吳娟主編。整本書除緒論和實習 指導外共分三篇,由十四章組成。緒論闡述了現代預 防醫學的核
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
漁歌(簡體書)
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15.漁歌(簡體書)

作者:吳娟  出版社:華南理工大學出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
本專著作為廣東省音樂類非物質文化遺產叢書,共分為五部分:漁歌的理論研究;漁歌的音樂形態研究;漁歌的實踐(傳播)研究;漁歌的的保護――趨勢與建議。通過深入調查研究廣東省漁歌的活態音樂現狀,從理論上深化非物質文化遺產的保護和認識,旨在對當代廣東省傳統音樂的保護與開發規劃進行整體性研究,促進地方性的民族民間音樂文化的保護、傳承、發展,以非物質文化的視野,審視廣東的傳統音樂文化保護與發展,為廣東省傳統音樂
定價:528 元, 優惠價:87 459
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
涉水行政爭議案例與實務指引(簡體書)
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16.涉水行政爭議案例與實務指引(簡體書)

作者:吳娟  出版社:中國法制出版社  出版日:2022/04/07 裝訂:平裝
本書採取以案說法的方式對常見的涉水行政爭議案例進行解析,主要包括河湖案、水資源案、水土保持案、水務案、水文案以及水工程案和水利建設管理案。通過對涉水爭議典型案件發展歷程的揭示,對其中所涉及法律法規的梳理,對案例中的疑難點以及相關聯的實務重點展開要點分析和延伸思考,為水行政執法人員規範執法工作提供參考,為涉水企業和個人開展水事活動提供具有可操作性的合規指南,為水行政相對人識別違法行政行為、維護自身合法權益提供指引。
定價:456 元, 優惠價:87 397
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
納博科夫:“一位嚴格的道德家”(簡體書)
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17.納博科夫:“一位嚴格的道德家”(簡體書)

作者:吳娟  出版社:外語教學與研究出版社  出版日:2015/05/01 裝訂:平裝
定價:281 元, 優惠價:87 244
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
印度佛教中阿闍世王故事傳統研究(全2冊)(精)(簡體書)

18.印度佛教中阿闍世王故事傳統研究(全2冊)(精)(簡體書)

作者:吳娟  出版社:中國藏學出版社  出版日:2022/06/01 裝訂:精裝
本書是目前國內第一部詳細探討印度佛教中阿闍世王故事傳統的著作,全面考察了印度佛教現存諸語文獻(包括梵語文獻、巴利語文獻,漢譯佛典和藏譯佛典)中關於阿闍世王懺悔和救贖的敘事體系,重點梳理了關於拯救阿闍世王的佛教故事傳統的發展脈絡,翻譯和分析了諸種印度佛教文獻中所講述的阿闍世王故事,細緻剖析了這些故事中所傳達的不同的印度佛教思想、價值觀和業報理念。此外,本書還對比考察了印度佛教和耆那教文獻中關於阿闍世(亦名庫尼卡)的懺悔、被拯救或不被拯救的敘事材料,探索兩種宗教處理罪業的不同方式以及對解脫條件的不同理解,由此揭示兩種宗教在倫理和拯救觀方面的一些根本差異。
缺貨無法訂購
吳娟瑜的女性成長學-人生管理系列9
滿額折

19.吳娟瑜的女性成長學-人生管理系列9

作者:吳娟瑜  出版社:里仁書局  出版日:2001/07/01 裝訂:平裝
作者簡介: 吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一,經常應邀至世界各地演講,幫助了許多個人、家庭和企業公司。是情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規劃的專家。美國印第安那坡里斯大學應用社會學碩士。現任泰山文化基金會董事。著有「吳娟瑜的情緒管理學」等暢銷書多種。目前執筆於聯合報、自由時報、國語日語等,並經常應邀參加民視「天天星期八」、「性愛學分」等電視、電台節目為特別來賓。
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
商業銀行個人客戶經理理財技能提升(簡體書)
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20.商業銀行個人客戶經理理財技能提升(簡體書)

作者:吳娟萍  出版社:中國金融出版社  出版日:2009/12/01 裝訂:平裝
近年來,我國經濟快速發展,國內居民的個人財富急劇增加,居民理財服務的需求呈現不斷上升的趨勢。商業銀行已普遍認識到開展個人理財業務的重要性和必要性,發展個人理財業務已成為商業銀行業務發展的核心內容。 與此同時,隨著國內居民理財意識的逐步增強,客戶對商業銀行理財服務的要求也越來越高。這就要求個人客戶經理不僅要具備較強的專業技能,更要具備較高的綜合素質。但是目前國內商業銀行的個人客戶經理中普遍缺乏高素質
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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