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出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)吉姆‧萬斯 (1)
吉姆.萬斯 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
漫遊者文化 (1)

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2筆商品,1/1頁
科學化跑步功率訓練:徹底了解功率計關鍵數據,規劃最佳訓練及恢復期,突破自我極限

1.科學化跑步功率訓練:徹底了解功率計關鍵數據,規劃最佳訓練及恢復期,突破自我極限

作者:吉姆.萬斯  出版社:漫遊者文化  出版日:2018/05/10 裝訂:平裝
跑步新革命!使用跑步功率計,發現跑得更快更好的自己第一本跑步功率訓練+跑者數據分析的專業運動書全球頂尖運動選手、教練、專業媒體一致推崇的「跑步功率訓練指南」熱愛跑步的你,是否有以下狀況:●明明感覺跑得很不錯,成績卻沒有進步●已經訓練一段時間,仍然無法突破瓶頸●找不出自己跑步會受傷的原因……現在劃時代的科技產品誕生了──跑步功率計,讓你更精準地量測數據,明確量化跑步時的身體狀態,透過科學化的數據分析
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鐵人三項訓練突破:資料驅動的效能訓練法(簡體書)
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2.鐵人三項訓練突破:資料驅動的效能訓練法(簡體書)

作者:(美)吉姆‧萬斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/09/12 裝訂:平裝
《鐵人三項訓練突破 資料驅動的效能訓練法》是一本系統講解如何分析鐵人三項訓練及比賽表現的資料的圖書,並給出了如何通過 系統地分析資料,從而科學地制訂訓練目標和訓練計畫。全書共分為四大部分,從鐵人三項訓練的技術資料講起,詳細講解了如何評估體能、計畫訓練,如何利用分析軟體科學地制訂訓練方法和計畫,如何在比賽前、比賽中和比賽後利用分析資料,進行科學回饋,進而提高訓練效果,提升表現。 《鐵人三項訓練突破
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