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簡體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


劉松景 (1)

出版社/品牌


陝西科學技術出版社 (1)

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讓你的肥胖自愈:吃飽了再減肥(簡體書)
滿額折

1.讓你的肥胖自愈:吃飽了再減肥(簡體書)

作者:劉松景  出版社:陝西科學技術出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
傳統減肥方式多是以節食、絕食等餓自己的手段來進行,事實上,減肥不是挨餓,靠節食減肥不僅不科學,也不健康,通過節食減去的體重通常會反彈,一旦回復正常飲食,體重又會增長如初。基於此,我們提出了“吃飽了再減肥”的健康減肥理念,是在確保人體營養供應和營養均衡的前提下,激活人體內部的減肥程序,讓身體自己瘦,同時做到不反彈。我們的方法已經在上萬名肥胖者身上得到了驗證。 本書特色:內容有自己的減肥理論、邏輯
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