TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起

縮小範圍


商品類型


繁體書 (3)
簡體書 (1)

商品狀況


可訂購商品 (4)

庫存狀況


有庫存 (2)
無庫存 (2)

商品定價


$200~$399 (4)

出版日期


2020~2021 (2)
2016~2017 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


劉恩庭 (2)
(韓)劉恩庭 (1)
尹大炫、劉恩庭 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
大好書屋 (1)
大樹林 (1)
秋雨文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷
79折

1.為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷

作者:劉恩庭  出版社:大樹林  出版日:2017/10/13 裝訂:平裝
付出最多的人,往往是被感謝最少的人,你的善良與體貼必須用對時機、用對人,就算不委曲求全,關係也不會被你搞砸!35個戳中「好人」痛點、解開困惑的心靈法則 ★韓國版上市3週,銷量超過10000冊以上。蟬聯暢銷榜50週! ★迄今仍盤踞韓國最大網路書店YES24自我成長類第3名。 你為了不讓人失望而為難自己,為了體恤親朋好友而任勞任怨? &nbs
知遠全書系
定價:290 元, 優惠價:79 229
庫存:1
不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子
79折

2.不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子

作者:劉恩庭  出版社:大好書屋  出版日:2021/12/02 裝訂:平裝
韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭全新力作,YES24網路書店讀者評價10顆星!「我不過是講得直率了一點,你也太敏感了吧?」當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,想維護自己的感受卻被大肆指責──我們難道只能咬緊牙關、微笑以對嗎?▎問問自己,是「想要和對方好好相處」,還是「想要討好對方」?▎在人際關係裡是否感覺到「自我疏離」,處於孤獨、被剝奪、不安等情緒?▎總是透過他人確認自身存在感,摘不下外在假面,步入「微笑憂鬱」處境?◎被無禮冒犯,沒必要微笑道謝──面對情感剝削者,你應該勇敢設立界線!我們都遇過這樣的情感剝削者,他們隱約顯露出敵意、破壞他人心情、侵犯他人領域,明明是自己無禮,卻在被畫分界線時大發脾氣,瞬間對調加害者與受害者的角色,將你視為一個太過敏感、愛鑽牛角尖的人。其實,情感剝削者的目標只有一個:犧牲對方來降低自身的劣等感,並藉此確認自己處於優勢地位──面對這樣的惡劣關係,我們必須有決心恢復自己被侵略的情緒領地、冷靜區分敵友,絕不再吞忍!◎鍛鍊心靈肌肉,締結健康的人際關係,活出真實的自己!面對像是情緒吸血鬼、用「我是為你好」當開頭教訓後輩或子女等情感剝削者,將自己的無禮,轉化成是對方太過敏感;將自己的缺乏體貼,反咬成是對方過於小心眼。我們不斷努力卻未獲肯定,只感到深沉的倦怠與憂鬱不斷襲來;或是心中埋藏著懸而未決的受傷情感,無法坦然面對人際關係⋯⋯韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭告訴你:「沒有被解決的情感是不會自動消逝的,必須勇敢守護自身的心理界限!」劉恩庭醫師善於多面向探索心理治療方法,在本書中,提供豐富的心理學知識與表格,幫助你檢核情感表現方式、認清敏感狀況,成為有能力關照彼此的帥氣大人!★ 給需要戰友、信心&勇氣的你的心靈處方・懂得「體認」,意即認清當下的失敗並非全盤皆輸。・不要將自己貼上「不良品」標籤,甩去偏見與刻板印象,活出自己的人生。・在看不清未來時,能做的就是走好當下的路。★完整治癒情緒創傷,成為自己的救援者!・運用「個性認知」列表,從96個特點中圈選適合語詞,認識真實自我,不須透過他人確認自身的價值與存在感。・整理自己的「情緒清單」,將埋藏的情感獨立出來,加以客觀省視。・進行「內在小孩」挑戰,對自己內心存在的孩子給予擁抱,達成自我認知統合。【共感推薦】SKimmy 你的網路閨蜜/YouTuber & 作家洪仲清/
大好書屋全書系-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:1
我正在和巧克力談分手

3.我正在和巧克力談分手

作者:尹大炫; 劉恩庭  出版社:秋雨文化  出版日:2013/11/01 裝訂:平裝
減肥,不是靠餓肚子,而是要餵飽自己的心靈。給女人們最溫暖的心靈處方!別再藉由甜滋滋的巧克力來安慰我們的孤獨,因為我們自己就是那塊香甜可口的巧克力。無法克制食慾的女人心理學,韓國名人最信任的心理醫師,教你好好愛自己!韓國最大書局「教保文庫」讀者超值推薦韓國主流報社《韓明族日報》專文推薦韓國媒體《Data News》推薦話題好書韓國媒體《Brainmedia》推薦心理學減重書每天都積極減肥,一講到食物
缺貨無法訂購
善待自己 不要受傷(簡體書)
滿額折

4.善待自己 不要受傷(簡體書)

作者:(韓)劉恩庭  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝
你是不是總是下意識地委屈自己、討好別人?你是不是也會緊張迷茫,突然不知道如何跟人交往?你是不是總覺得自己太善良、軟弱,活得太累?這是一本你拿起來就捨不得看完的、閃耀著理性之光的溫暖小書。在人生的旅途中,我們有時候很容易因為處理不好與家人、戀人、朋友及同事之間的人際關係而自尊心受傷、焦慮不安、憂鬱迷茫,而這一切都是由於我們“期待被所有人認可”。在接待了無數因人際關係而受傷的來訪者後,作者發現,人們之所以會遭受心靈創傷,往往不是因為受到了多麼嚴重的誹謗,或者做了什麼天大的錯事,而只是因為自己小小的願望總是被忽視。其實,這一切都可以通過改變自己長久以來的認知模式和行為模式得到解決!願你也能成為“真正的自尊心女王”,勇敢地活出真實的自己!哪怕只有一次。當你發現自己過分依賴他人或心存偏執時,當你聽到外界的評價而反應過激時,當你渴望得到所有人的認可時,請你翻開此書,讓自己的內心變得更加強大!
定價:294 元, 優惠價:87 256
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區