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107筆商品,1/6頁
好萊塢劇本標準格式:華納編劇權威11堂課,如何把好故事寫成一部成功劇本(附標準尺寸劇本別冊)
滿額折

1.好萊塢劇本標準格式:華納編劇權威11堂課,如何把好故事寫成一部成功劇本(附標準尺寸劇本別冊)

作者:克里斯多福‧萊利  出版社:創意市集  出版日:2020/04/14 裝訂:平裝
劇本被退貨,你以為是內容不夠好,殊不知,讓你的劇本第一眼就被淘汰的原因,在於你的格式不對。格式錯了,再好的內容也會被棄置垃圾桶。 本書作者克里斯多福‧萊利,為華納兄弟影業御用劇本權威,任職期間提供無以計數的劇本給華納兄弟影業研發部門和好萊塢其他工作室,並編寫了一套軟體供工作室使用,應用在多達上千部的電視和長篇電影劇本。他以他的專業和經驗,撰寫了這本指南手冊,提供專業劇本的寫作格式,不僅幫
定價:480 元, 優惠價:9 432
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高手的法則:向68位橫跨長期投資、價值投資、成長型投資到短線交易領域的金融界傳奇大師,學習投資原則與禁忌清單
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2.高手的法則:向68位橫跨長期投資、價值投資、成長型投資到短線交易領域的金融界傳奇大師,學習投資原則與禁忌清單

作者:克里斯多福‧派克  出版社:樂金文化  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝
安東尼.波頓、約翰.柏格、喬納森.克雷蒙、肯恩.費雪、韋斯利.格雷、凡恩.沙普……全球最頂尖的68位投資巨擘大集結!【英美各投資領域高手的必做與不做的原則 大公開】從美國華爾街到英國西敏區,從價值投資、指數投資到短線交易,從基金經理人到專職投資人,這些現代投資領域最偉大、最具洞察力的基金經理和私人投資者們,分享他們連續30年以驚人報酬率跑贏市場的實用箴言與智慧。他們不但創造出驚人的報酬,更培育出最成功的投資專業人士,如今倡導世界上最簡單的投資體系,驅動了數以百億計的利潤。這本書彙整各種不同投資觀點,列出各投資領域高手的必做與不做的原則,讓投資人在思路開闊的投資世界中,認識投資的真實面貌,以打造出適合自己的投資優勢!☆ 站在頂尖高手的肩上,不走冤枉路,找到獲利的聖杯!「在不斷改變的世界中前行」,這個概念投資人再熟悉不過。畢竟,投資人就是要在詭譎多變的市場中,嘗試賺錢。這個市場充斥著意外,從政治事件、經濟意外、中央銀行政策頒布、到調整讓人失望的公司損益報表等,比比皆是。投資人若要倖存茁壯,不但要瞭解市場行為,面對意外時,還要保持堅韌去應變或堅守。不管你將這些學習,稱為聰慧、直覺、技能都好,但說穿了,都是「經驗」,但,你不可能都由自己取得經驗,試對了當然就賺錢,那試錯了呢?你豈不是賠了一屁股。所以,最聰明且簡單的方法,就是吸取高手經驗的精華――他們的投資法則。 ☆ 不同的投資法,原則與禁忌就不同,還相互牴觸這本書羅列各領域各投資法高手的原則與禁忌,主動型基金經理人vs被動型基金投資人、長期投資者vs短期投機者、機構投資人vs個人投資者等,方法截然不同,其原則與禁忌也會相互抵觸。例如:價值投資的支持者麥可・范・別瑪說,「重要的是你支付的價格」;而逆勢投資者安東尼・波頓卻說,「不要在乎價格」。指數投資人安東尼・嘉納又說,「避開專家與基金經理人」;主動基金經理人桑迪・克羅斯則說,「要挑選正確的基金經理人」。施羅德英國卓越基金前基金經理人理查德・布克斯頓說,「投資是一門藝術」 ; 成長型價值投資人肯恩・費雪表示,「投資務必使用科學方法」……。☆ 用3步驟+1回顧,幫助打造贏家好體質為了方便讀者快速理解每位投資高手的文章重點,本書在每篇文章前方,都標註上他們各自推崇的投資法,以及所著重的投資關鍵詞。這些投資法包括:價值投資、指數化投資、波段交易、資產配置等各種流派,方便讀者快速查詢
定價:560 元, 優惠價:9 504
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Mindf*ck 心智操控【劍橋分析技術大公開】:揭祕「大數據AI心理戰」如何結合時尚傳播、軍事戰略,深入你的網絡神經,操控你的政治判斷與消費行為!
滿額折

3.Mindf*ck 心智操控【劍橋分析技術大公開】:揭祕「大數據AI心理戰」如何結合時尚傳播、軍事戰略,深入你的網絡神經,操控你的政治判斷與消費行為!

作者:克里斯多福‧懷利  出版社:野人文化  出版日:2020/10/07 裝訂:平裝
Facebook全面封殺的數據犯罪爆料!【劍橋分析事件】首位吹哨者──Christopher Wylie完整揭露「史上最強數位操控戰」技術內幕!★ 「極具價值的『數位心理戰』入門書」──《衛報》★ 「提供了許多令人細思恐極的細節」──《紐約時報》★ 最博學的科技選戰洞見書, 融合「#人工智慧 #計量心理學 #時尚策略 #軍事間諜 #政治&法律&社會學」※ 相
春季獻禮
定價:500 元, 優惠價:79 395
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尋找百倍股:這才是穩賺的本事,每個投資人畢生追尋的獲利寶典
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4.尋找百倍股:這才是穩賺的本事,每個投資人畢生追尋的獲利寶典

作者:克里斯多福‧邁爾  出版社:大牌出版  出版日:2022/05/25 裝訂:平裝
無論牛市還是熊市,你永遠都不應該停止尋找百倍股的腳步!★百倍股第一金律:你必須學會什麼都不做。只要買對,並持有。★不管時局再壞,市場永遠都有機會。如果你真的希望獲得百倍回報,請給股票成長的時間。這就是股市贏家的獲利之道──簡單,但不容易。所謂的百倍股,指的是每投入1元就能獲利100元的股票。作者克里斯多福.邁爾縱覽1962年至2014年的365支百倍股研究,發現了其中的運作模式,他將告訴你如何找到這些如明星般閃耀的百倍股。你將明白,投資百倍股是人人都可成就的事。你不需要有MBA學位、或是在對沖基金公司上班的專業,只需要簡單的金融概念,還有一些能在股票與投資獲利更多的「小技巧」與技術。本書蘊藏著人人都能在股市大幅獲利的方法與智慧,讀完本書,你將掌握造就百倍股的關鍵特性,以及一系列可依循的規律。幫助你洞悉股價波動下的獲利本質,更積極地看待市場上的各種可能性,打造一身穩賺的本事!要在股市獲利,你必須有眼光找到、有勇氣買、並有耐心長期持有。尋找百倍股的黃金觀念包括以下:● 巨大成長空間● 估值倍數低● 自營企業主● 強大的護城河● 利潤再投資還有更多……投機賺得快,投資賺得穩。重點是,這場遊戲能玩到最後的人,才是大贏家。觀念的力量很重要。沒有證券分析師可以直接告訴你,哪支股票是百倍股。挑選百倍股需要遠見和想像力,以及對企業的可實現目標和潛在規模有自己的看法。作者將在書中分享眾多案例與故事,搭配歷史圖表與簡易數據,幫助你更好地了解百倍股精華原則與選股哲學。如果你希望自己的股票有更豐厚的報酬,請試著讀讀這本書。就算你沒買到百倍股,本書也能幫助你找到股市的大贏家,並遠離停滯不前的股票。※本書特色:‧功能性強:15篇章穩紮穩打長期獲利觀念,分享一系列選股技巧與洞見培養,並總結百倍股精華十大原則,幫助讀者從股票和投資中獲利更多。‧觀念X實務經驗並重:沒有繁瑣枯燥的數據呈現,而是引用許多歷史案例故事和市場上投資傳奇人物,加上適量圖表,幫助讀者更好地建立百倍股觀念。投資進階者可從圖表應證歷史與個人投資經驗,散戶與新手則能從各種案例故事中建立良好的投資思維,練就穩賺的本事。‧豐富多元的獲利證據:要預測未來,必須先洞察歷史軌跡,本書完整收錄365支完整的百倍股之星名單(1962年至2014年), 有利於投資人們延伸研究贏家共有的關鍵特質,從此不再錯過每一個百倍股的大好良機。
春季獻禮
定價:390 元, 優惠價:79 308
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伊斯蘭啟蒙運動:在信仰與理性中掙扎的現代化之路
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5.伊斯蘭啟蒙運動:在信仰與理性中掙扎的現代化之路

作者:克里斯多福‧德‧貝萊格  出版社:馬可孛羅文化  出版日:2020/05/07 裝訂:平裝
打破伊斯蘭文明只留駐過往、抗拒現代化改革的迷思!第一本將「伊斯蘭」和「啟蒙運動」相提並論的開創性論述。☪穆斯林與伊斯蘭文化的改革種子,其實早在兩百年前就種下......諾貝爾文學獎得主帕慕克讚譽: 「剖析過去兩百年伊斯蘭與現代化在伊斯坦堡、開羅、德黑蘭等地的衝突,精采絕倫。」 穆斯林世界被認為無法現代化、改革、與時俱進事實上,從十九世紀以降,伊斯蘭心臟地帶的中東社會早已被現代化的理想和慣
定價:620 元, 優惠價:9 558
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撒錢之王:聯準會如何崩壞美國經濟,第一部FED決策內情報告
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6.撒錢之王:聯準會如何崩壞美國經濟,第一部FED決策內情報告

作者:克里斯多福.倫納德  出版社:麥田  出版日:2023/03/30 裝訂:平裝
「這是一場長期的崩盤,這些帳我們都還沒付清!」本書揭露聯準會跨越紅線的決策內情,細數從全球金融風暴到量化寬鬆撒錢救市,如何助長高風險投資,造成難以衡量的長期金融風險與社會動盪 ★為什麼聯準會升息會引發銀行倒閉連鎖風暴?銀行真的已經大到不能倒?★為什麼股市、房價持續發燒,但中產階級的薪資跟存款卻不斷縮水?★美國聯準會的貨幣寬鬆政策,如何隨著跨國資本移動,影響全世界? .一九一三年到二○○八年,聯準會逐步提高貨幣供給,從五十億美元慢慢增至八千四百七十億美元。.二○○八年底到二○一○年初,聯準會創造出一.二兆美元,創造出來的新資金相當於之前百年的總和。.二○二○年新冠疫情來襲,聯準會為了救市,在短短兩個月內挹注了等於過去三百年的資金量。 「美國仰賴聯準會處理經濟問題,就是仰賴一套錯得離譜的工具。聯準會挹注的資金,只會加大美國贏家跟輸家之間的差距,醞釀出更嚴重的動盪不安。」 《撒錢之王》說出一個讓人震驚但又引人入勝的故事,透過一位試著警告眾人的聯準會資深官員傳達的資訊,娓娓道來量化寬鬆如何損害了美國經濟,擴大了全球金融風險。這是第一份內情報導,告訴我們為何今天會來到這般地步,以及為何我們將要面對的是令人恐懼的未來。 * * * 經歷了二○○八年的全球金融危機,到二○二○年新冠疫情爆發。越來越多人質疑,為什麼經濟成長的好處落在愈來愈小的一群人手裡?為什麼股市快速飆漲,中產階級的薪資卻不斷下滑? 《紐約時報》財經暢銷書作家克里斯多福.倫納德帶領讀者深入美國最神祕的機構:聯準會。全書開篇以一名擇善固執的聯準會資深官員霍尼格的視角,生動還原了二○一○年十一月聯邦公開市場委員會的開會過程。霍尼格憑藉多年的專業認知與心中的不安,投下當時唯一的反對票。然而,霍尼格的異議顯得微不足道。在當時主席柏南克的強勢主導下,聯準會啟動了激進的「量化寬鬆」干預手段,將利率突破零限,出手挽救美國經濟。 之後短短幾年,聯準會創造的貨幣供給多了四倍有餘,行動目標只有一個:鼓勵銀行以及其他投資人轉往更高風險的投資標的。聯準會的領導者知道他們正在推動一項大膽實驗,會導致實質的工作職缺變少,而且創造出難以衡量的長期風險。但是聯準會還是動手了……爾後才發現自己被困住了。一旦聯準會創造出這些資金,就不可能回收不在經
定價:480 元, 優惠價:9 432
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普通人:一○一後備警察營與納粹在波蘭的最終解決方案
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7.普通人:一○一後備警察營與納粹在波蘭的最終解決方案

作者:克里斯多福.布朗寧  出版社:春山  出版日:2022/10/18 裝訂:平裝
大屠殺是一個英雄太少,而加害者及受害者都太多的故事當一切都說盡、做盡時,單單一個詞:「理解」,即是我們研究的明燈。——法國猶太歷史學家馬克・布洛赫(Marc Bloch)普通德國人不必然與希特勒對猶太人魔鬼本質的看法「一體同心」,才能執行種族滅絕。只要情境因素加上意識形態的交疊在關於敵人地位及受害者去人性化方面達成了一致,就足以把「普通人」變成「心甘情願的劊子手」。——克里斯多福.布朗寧(本書作者)對於人類行為非凡且令人極度不寒而慄之一瞥……這是一本研究嚴謹的著作,代表了對大屠殺文學的重大貢獻。——Newsweek ★夏克勤(美國印第安納大學歷史系助理教授)專文導讀本書關於是德國第一〇一後備警察營的真實故事。一九四二年一月,在柏林舉行的萬湖會議確認了一九四一年起逐步成形的最終解決方案:納粹德國決定清洗歐洲猶太人,將他們全部送往「東方」(波蘭與俄羅斯)並奴役之,倖存者則於以處死,欲將猶太民族徹底滅絕。而在第一線執行大規模槍擊及圍捕猶太人,將他們驅逐到死亡集中營的,多由後備警察營負責。在眾多警察營中,來自漢堡的第一〇一後備警察營顯得十分「非典型」:他們的組成分子年齡偏高,被認為不適合從軍;在戰前接受教育,見過不同於納粹的政治與道德標準;多為工人階級與底層出身,而當時的漢堡,也是德國納粹化最低的城市之一。然而,這樣的一群人,卻創下了所有警察營中第四高的殺戮紀錄:他們殺死了三萬八千人,驅逐了四萬五千二百人。到底是為什麼,這些普通的中年男子,會變成執行恐怖大滅絕的劊子手?作者布朗寧認為,多數一〇一後備警察營的成員並不是什麼狂熱的納粹分子,他們出於多種原因而犯下大屠殺這種不可思議的暴行:包括從眾的同儕壓力,對權威的服從、角色適應和改變道德觀念與規範,以證成他們的行為是正當的。在警察營中很快就出現三種群體:一群是熱心於殺戮的少數核心分子,一群是會忠實履行職責,但不會主動為之的多數人,以及在不降低營殺效率的情況下,盡可能逃避參與殺戮行為的少數人。雖然本書討論與分析的主體是二戰期間一支特定的後備警察營,但作者提出的普遍性觀點是:在戰爭等極端狀況下,大多數人屈服於情境與群體環境的壓力,會採取了他們永遠不會自願採取的行動。《普通人》是一部令人毛骨悚然的重要作品,書中所呈現的主題與洞見,直到今日,仍然是對世間人性的軟弱、殘虐與「平凡邪惡」的重要提醒。本書在一九九二年首刷出版二十五
定價:520 元, 優惠價:9 468
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渡鴉大師:我與倫敦塔的渡鴉
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8.渡鴉大師:我與倫敦塔的渡鴉

作者:克里斯多福‧斯卡夫  出版社:臺灣商務  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
據說……倫敦塔6隻渡鴉若有任何一隻飛離, 大英帝國將會滅亡! 英國皇家倫敦塔的「渡鴉大師」, 堪稱大英帝國責任最重大的職業之一! 如此重要的職業,工作內容究竟是什麼? 全球首度,由渡鴉大師親自揭密! 揭開倫敦塔歷任「渡鴉大師」職業的神話與謎團, 並且跟著渡鴉大師一起進入英國歷史與人文景觀。 ‧ 不列顛群島中,最「鳥」的工作 現任渡鴉大師、本書作者斯卡夫讓渡鴉從身兼吉祥物與不祥預兆的矛盾
定價:350 元, 優惠價:79 277
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形式的起源:萬物形式演變之謎,自然物和人造物的設計美學X科學探索
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9.形式的起源:萬物形式演變之謎,自然物和人造物的設計美學X科學探索

作者:克里斯多福•威廉斯  出版社:臉譜文化  出版日:2020/12/05 裝訂:平裝
――――176幅精繪插圖,探索一切形式的根源――――一部結合設計、自然、科學的萬物形式演化史萬物的世界,一切皆非理所當然――――尺寸的極限 × 材料的可能 × 元素的關聯 × 機能與設計的仿生美學 三角形、方形、圓形為什麼最常出現?雞蛋的形狀和雨滴的形狀有何關聯?什麼樣的物件可能存在或不可能存在?什麼樣的建築應該建造或不應該建造?永續長存的形式的共通要素是什麼? 【專業審訂】呂
大專院校開學書展
定價:420 元, 優惠價:79 331
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愛整齊先生
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10.愛整齊先生

作者:克里斯多福‧埃樂加德  出版社:幼獅  出版日:2020/04/01 裝訂:精裝
【本書特色】 孩子成長的必修課-同理心 最不容忽視的議題 環境保育 + 最不容忽視的教育 社會參與 【愛地球推薦】 吳銀玉(財團法人光寶文教基金會總監) 彭瑞祥(台灣環境資訊協會環境資訊中心副主編) 李偉文(牙醫師.作家.環保志工) 【內容簡介】 愛整齊先生喜歡一切井井有條, 他的房子每天都要擦洗、整理、打磨,然後修剪花園裡的草坪和籬笆,一切無可挑剔。 可是今天,花園深處的森林怎麼看起來很不對勁呢
定價:300 元, 優惠價:9 270
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想哭的時候
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11.想哭的時候

作者:克里斯多福‧希拉斯‧尼爾  出版社:上誼文化  出版日:2016/08/01 裝訂:精裝
覺得好難過、受不了、想罵人、要抓狂、好想大哭一場……大人、小孩、男生、女生,每個人都有想哭的時候 當你哭,天空都跟著下起雨來有時候,本來高高興興的,一下子又變得不開心,有時候,只想大哭一場,不知道怎麼辦才好。書中的小男孩經歷了一場情緒之旅,好心情就像乘著氣球飛翔,但壞心情就像是一場雨,情緒的風暴來了,怎麼辦? 哭泣的力量書中使用特別色印刷,用明朗的藍色傳遞一種穩定的力量。在溫暖的圖文中,帶讀者一起
歡樂繪本漫遊童趣世界
定價:300 元, 優惠價:79 237
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孤獨
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12.孤獨

作者:克里斯多福・夏布特  出版社:木馬文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
一部深刻描繪現代人內在情感的圖像小說,直指人最本質的精神困境:孤獨的存在面對外面遼闊世界,未知的未來使人心生恐懼人,該選擇孤獨過活或者勇敢迎向遼闊的世界?歐洲漫畫詩人,克里斯多福・夏布特(Christophe Chabouté)以細緻的圖象優美呈現人心深處,永恆的孤寂感受以及追尋自由的渴望。《孤獨》故事講述了一個畸形怪人,父母出自於關愛,將他禁閉在汪洋大海中的一座燈塔上,每天只能憑藉想像力生活。因
春季獻禮
定價:450 元, 優惠價:79 355
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離開學術界:善用學術功底、補足跨界就業力、調整溝通方式,Step by Step從為學而活到學會生活,無痛開啟多元職場
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13.離開學術界:善用學術功底、補足跨界就業力、調整溝通方式,Step by Step從為學而活到學會生活,無痛開啟多元職場

作者:克里斯多福.凱特林  出版社:臉譜文化  出版日:2024/04/04 裝訂:平裝
從研究生到現役學術工作者都適讀的轉職寶典勇敢步出象牙塔,追尋更寬闊的職涯天空 ┤齊聲推薦├ Dr. Katherine│「海洋學家的母體力學」版主& Niche Career顧問李麗美|前東海大學專案助理教授周偉航(人渣文本)|專欄作家、哲學博士馬雅人|馬雅國駐臺辦事處大使蘇致亨|國立臺灣大學社會學研究所博士生頼龓前東海大學專案助理教授李麗美書評專文,掃書腰QR-CODE搶先看!頼龓汲取150位專業人士建議 X 12位成功轉職者經驗讓高學歷不再成為求職包袱,找到發揮長才的真正跑道離開學術界不容易。從大學起,歷經近十年(或以上)學術訓練的準博士與博士們,往往抱著「或許能熬出頭」的期望,難以及時認清高教界嚴苛的就業環境可能不適合自己。箇中因素牽涉到個人志向、身分認同、心理障礙等,不一而足。雖然博士課程目標是培育學子走上終身職教授之路,但以美國而言,現今僅7%的研究生最後能做到。少子化的臺灣情形也沒有比較樂觀。 本書作者克里斯多福.凱特林還在學界時,研究領域為羅馬史、拉丁語文學,曾對學界之外的職場毫無概念。現實情況使他不得不考慮離開高教工作,拓展另一種職涯。從最後一份臨時教職進入倒數開始,他一邊工作,一邊與大約150人會談、尋求職涯建議,努力了兩年多,終於成功轉換跑道。此外,本書也特別納入作者與12位前學人進行的正式訪談,藉此與讀者分享其他人怎麼勇敢走出象牙塔,開拓更多領域的就業可能。作者歸納了自己與他人走過的路,可供考慮離開學界的讀者參考── ❏從地點、時間、感情生活、職涯發展等角度,評估高教工作是否確實適合自己。❏接觸學術人組成的線上社群,參與「高教界外職涯可能性」的相關討論,也多方參考不同人士的見解。❏主動聯絡產業界前輩,邀請對方與自己進行「資訊訪談」,當面請教不同行業的從業條件、工作內容與方法,從中探索自己感興趣的領域。❏藉由「資訊訪談」拓展人脈:請求訪談對象牽線、介紹其他業界人士,以認識更多潛在的「資訊訪談」對象。❏從學術模式切換到非學術模式,與學界外產業人士溝通時,視情況調整自我介紹、交談聊天與信件往來的表達方式,可縮短與新拓展人脈之間的距離,有利於求職。❏調整撰寫研究論文的舊習,用清晰簡要的履歷抓住潛在雇主的注意力。❏將學界工作經驗轉換為新職場的即戰力,從公開演說、進度掌控到數據分析,都有「轉譯」為新工作所需能力的可能。《離開學術界》會提點讀者告別學術職涯
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天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】
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14.天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】

作者:克里斯多福.麥杜格  出版社:木馬文化  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
人的身體,天生為了跑步而設計!★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★ ──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》 暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權,總銷量破150萬冊亞馬遜跑步書類長霸15年冠軍◆一場扣人心弦的歷險,源自一個簡單的問題:為什麼腳會受傷?在墨西哥銅峽谷中,有遺世獨立的「奔跑一族」──塔拉烏馬拉人(Tarahumara),他們一度於九〇年代參加美國賽事,穿著涼鞋愜意跑贏頂尖選手,締造傳奇。這令苦於腳傷的麥杜格疑惑:為什麼他們能跑得如此長遠,輕快自如還毫髮無傷?為尋求解答,麥杜格動身前往銅峽谷,展開史詩般的熱血旅程,與多位傑出跑者相識,並遍訪教練、生物學與耐力運動專家,探求跑步的一切。最後,領略跑步要領的他,腳痛不藥而癒,甚至能與頂尖好手一同進行越野長跑!◆人不是因為衰老才停止跑步,而是因為停止跑步才衰老。本書不僅敘述追尋跑步祕訣的精采歷程,也包含一流超馬跑者的動人故事,同時釐清人類在跑步運動上的突破,在在證明了:人體生來適合跑步,人類是地球上最有耐力的跑者,幸福的祕密,就在我們腳下。向前跑,能滿足全身心的暢快;每一步,都喚醒對生命的熱愛!◆沒有愛,我們不會出生;沒有速度,我們就無法存活!奔跑是我們的本能,將呼吸、心靈與肌肉融合為一,在曠野中流暢奔行──越過極度疲憊與沮喪的界線後,也許會發現:自己擁有從未意識到的力量與自在。#從演化角度看,人類是天生跑者#☆人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制,只有一種動物例外,就是你。你非常適合跑步。☆人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現,任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里,就能成為動物界的致命殺手。☆非洲的布希曼獵人,通常每次跑上三到五小時,就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見,人類愛跑步並非出於偶然。☆長途跑步讓我們取得食物,找到伴侶,得以存活、繁榮、向外繁衍。#跑度對身心的助益#☆跑步之後,飲食習慣自然會改變。吃得清淡,吃得較少。☆跑步之後,睡得更好,平時更放鬆,靜止心率也會下降。☆運動可以從內心深層穩定情緒,不論任何問題,如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案,別的方式也辦不到。【暢銷15週年珍藏版‧新增深度導讀】專文推薦徐國峰/運動作家鄭匡寓/動一動(don1don)博威運動媒體總編輯「跑到像在搖籃中放鬆與忘我、跑到如同在月光下與情人共飲佳釀。這對於還沒開始跑
《天生就會跑》延伸書展-單79雙75
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金錢如何變危險:投資理財必讀,現代金融怎麼造福人類,但也威脅我們的生存?
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15.金錢如何變危險:投資理財必讀,現代金融怎麼造福人類,但也威脅我們的生存?

作者:克里斯多福‧瓦雷拉斯; 丹‧史東  出版社:遠流  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
明白金錢怎麼流動,你就能理解這個世界如何運作,包括投資。 ★《紐約時報》「Top100交易王」第一手內幕讓人停不下來★上市即登美國亞馬遜「金融服務類」分類暢銷榜Top5★美國亞馬遜讀者4.6顆星推薦★《賈伯斯傳》作者華特.艾薩克森、《寇克斯評論》、《書目雜誌》重磅推薦 那些金融事件並不遙遠,隨時都可能讓你的錢化為零 曾經,金錢的世界很簡單。你有存款帳戶、房貸、車貸,以及一些簡單的投資。但是二○○八年的金融海嘯卻將絕大多數人推向一場惡夢,我們終於知道銀行所提供、琳瑯滿目到令人暈眩的投資組合、往上漲的股票,包括存在銀行的錢都有可能一夕成空。到底金融體系是怎麼變得錯綜複雜又充滿危險?華爾街三十年資深老手、少數能親眼見證重大金融事件的作者,以獨特視角及第一手故事為讀者一一解惑: ◆曾經主打平價消費的迪士尼樂園,為何在八○年代驚險躲過「惡意收購」之後,轉變成現在的高級收費模式?企業掠奪者「優先重視獲利」對全球企業和一般投資人帶來什麼樣的影響?◆為何大企業老愛到處收購小公司?為什麼常看到創業菁英在公司發展到一定程度時,著手賣掉自己的心血?當一家公司追著「季度獲利」跑,身為投資人的我們該高興還是要小心……◆你知道誰在主理你所居住城市的公共財政?他們夠格嗎?美國橘郡的破產讓我們知道身為市民及國民,再也不能置身事外,監督或了解都有其必要。 從這些故事我們將會了解金融體系的變化,如何對個人、群體、國家與世界層面產生影響,金錢既造福我們,但也可能危及我們的生存。如果對於投資概念一知半解,卻還是選擇跟風進場;對於勞工退休金或健保資金短缺的問題,也抱持「與我無關」的鴕鳥心態,那麼華爾街上起初立意良善的構想,都可能變成颶風級的災難,瞬間摧毀我們努力的一切。
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駭進人心:社交工程專家教你掌握溝通優勢,洞悉話術陷阱,提升說服力與影響力
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16.駭進人心:社交工程專家教你掌握溝通優勢,洞悉話術陷阱,提升說服力與影響力

作者:克里斯多福‧海納基; 賽斯‧舒曼  出版社:高寶國際  出版日:2022/06/29 裝訂:平裝
全球頂尖社交駭客都在用的洞察人心溝通法則教你看穿《創造安娜》、《Tinder大騙徒》都在用的騙局話術讓你一開口馬上贏得好感,讓對方主動想要幫助你為什麼渣男、綠茶婊說的話總是有人愛聽?為什麼有人會對詐騙集團的話深信不疑?這是因為他們懂得如何解密人心,掌握了把話說進對方心坎裡的訣竅。想要打破溝通困境,提升自己的影響力與說服力,一眼看穿話術陷阱、不再被輕易帶風向,你需要懂得如何駭進人心,讓你輕易獲得想要的資訊,掌握對話優勢,變得更受歡迎。駭進人心的能力是一種強大的心理戰術。本書作者是全球頂尖駭客,他透過實際案例說明如何辨識對方的性格類型,運用心理學原理突破他人心防。只要根據書中的說服原則與談話設計策略,善用同理心與各式社交技巧,就能建立社交掌控力,取得必要資訊,並促使對方做出符合你期待的回應。本書亮點★教你掌握七大影響力原則╳看懂七大基本情緒,成為談話主導者★用DISC掌握四型人溝通訣竅,順勢溝通更高效★讀完本書,你也能輕易達成以下目標:.有效地從他人的肢體動作判讀對方心思.精準說出關鍵字,讓對方馬上與你站在同一邊.提出要求後,大幅提升對方正面回應的機率.精準辨識並反擊那些試圖操縱你的人.精心策畫一場保證結果如你所想的對話
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天生就會跑2:終極訓練指南
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17.天生就會跑2:終極訓練指南

作者:克里斯多福.麥杜格; 艾瑞克.歐頓  出版社:木馬文化  出版日:2023/10/04 裝訂:平裝
暢銷150萬冊現象級經典作 續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南! ★學會不受傷的完美跑姿,只要5分鐘7大面向 × 90天課表|最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧樂趣‧家庭∕∕給初、中階跑者的終極訓練給資深好手的全方位總體檢◆為自己跑出第一步,再跑出自由無拘的每一步人生來就適合跑步,每個人都能跑起來!本書帶你發揮自由奔跑的本性──跑得更快、更輕鬆、更持久,不僅不易受傷,還更加有趣!校正你的跑步思維與肌肉記憶,讓身體擁有絕佳平衡!‧1分鐘「運動零食」暖身:有效暖身,瞬間讓身體自然渴望動起來! ‧2週飲食習慣重開機:不必節食挨餓,輕鬆找回身體原廠設定,脂肪自行燃燒。‧5分鐘學會完美跑姿:找對音樂、靠著牆、原地跑起來,正確姿勢輕鬆get!‧7項基礎健身建立肌力:肌肉的記憶很重要,簡單動作就能喚醒關節、找到步頻!‧8種呼吸檔次調配:專注掌握呼吸換檔技巧、輕鬆配速,深層引擎任你駕馭! ‧10種疼痛修復指引:受傷是跑步大敵!從足底筋膜炎到跑者膝,提供自我修復策略。‧不易受傷的跑鞋選擇!平地跑、越野跑,專業跑者都怎麼選跑鞋?好物大公開!專業跑者克里斯多福.麥杜格與知名教練艾瑞克.歐頓,在《天生就會跑2》中,完整回答了從初階至中階跑者的所有問題,教導如何透過跑步,掌握人與生俱來的巨大能量。本書也是資深跑者全面的自我檢視清單,得以回顧各種訓練基礎與觀念,是否仍然正確支撐著自己的跑步生涯。◆無論菜鳥或老鳥,矯正你的跑步觀念誤區‧應該吃與不應該吃的食物有哪些?19道健康食譜,讓你補充所需能量。‧你有多了解你的腿部肌肉?進行基本而有效的訓練,重質不重量!‧你知道如何挑選理想跑鞋嗎?別讓跑鞋成為造成傷害的元凶!◆享受跑步樂趣,建立歡樂的連結‧蒐羅世界各地專業跑者的動人經驗分享,指引從生活到戶外的跑步旅程。‧提供跟狗兒與嬰兒推車一同跑步的技巧,讓你跟心愛的家人快樂地跑!‧參加跑團,讓共跑夥伴成為你一路上的最佳驅動引擎!◆盛情推薦(依首字筆畫排序)Tomo Goto YouTuber「Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣」台南一哥/蘇志濱 資深教練台灣大腳丫長跑協會田鴻魁 體育主播/Podcast《跑步不要聽》主持人吉雷米 南法作家跑者余文彥 IR SPORTS跑創運動創辦人 李翰暄 Akebono曙光跑步學校創辦人 林世奇 物理
《天生就會跑》延伸書展-單79雙75
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人生關鍵字:僧侶、醫師與哲學家的智慧探索
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18.人生關鍵字:僧侶、醫師與哲學家的智慧探索

作者:馬修.李卡德; 克里斯多福.安得烈; 亞歷山大.喬連安  出版社:究竟  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★全法最推崇,坐擁400萬讀者的科學家僧侶、精神科醫師、暢銷哲學家──繼《三個朋友的人生智慧大哉問》後,又一精彩力作!★王浩威(精神科醫師)、許瑞云(心能量管理中心執行長)、陳德中(台灣正念工坊執行長)、黃淑文(心靈作家)、彭樹君(作家)、熊仁謙(快樂大學創辦人)、厭世哲學家(《厭世講堂》作者)、釋昭慧(玄奘大學宗教與文化學系教授)、蘇益賢(臨床心理師)──誠摯推薦一位是出家40年長期
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白鯨記
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19.白鯨記

作者:赫曼・梅爾維爾-原著; 克里斯多福・夏布特-改編  出版社:木馬文化  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
美國史上最偉大的文學經典《白鯨記》x暢銷圖像小說《孤獨》作者,夏布特「夏布特證明了圖像小說是重述這個偉大的故事最好的表現形式」-紐約書評這次,人人都能讀完白鯨記!四十萬字史詩巨著,詩意動人的改編由獲獎無數的歐洲漫畫詩人,克里斯多福・夏布特巧妙改編美國文學經典《白鯨記》,忠實且精美地重述了這部偉大的小說,這個關於大海與人性執念的故事。《白鯨記》透過唯一生還的捕鯨船水手以實瑪利,與在旅社結交食人族魚叉手魁魁格一同踏上皮廓號,追隨亞哈船長橫渡各大洋追獵大白鯨莫比・迪克的航程,講述了波瀾壯闊的海上冒險故事。被大白鯨莫比・迪克奪走自己一隻腿的亞哈船長,矢志復仇必要親手終結這海上惡魔,以信念與雷火淬煉魚叉以性命為代價也在所不惜。蒼老衰弱的肉體與堅持到底的信念,深刻展現了人類意志力的極限,也形塑出這位文學史上偉大的悲劇人物。夏布特透過簡潔有力的黑白線條、明快的空間分割感以及兼具效率和力量感的精彩分鏡,以近景遠景,特寫和大場景繪出海浪的洶湧與壯觀的船隻;以細微的人物臉部特寫彰顯人物精神變化。最動人的部分是夏布特其代表性詩意分鏡,賦予了白鯨莫比・迪克哀傷卻溫柔的結局。
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發現地球大歷史:一張紙學歷史
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20.發現地球大歷史:一張紙學歷史

作者:克里斯多福‧李歐德 著; 安迪‧佛秀 繪; 黎思岑 審訂  出版社:木馬文化  出版日:2017/03/29 裝訂:平裝
產官學界一致熱烈推薦、史上最不一樣的學習書 地球上有什麼?用一張超長的拉頁時間年表,從「地球」的起源開始,橫跨自然、動物、人類的歷史與文明;發現地球史上最精彩好玩的事物! 本書特色: 200公分獨創拉頁年表、200張插畫彩圖、30篇趣味報導、50個學習測驗。 跳脫課本的片斷知識,以時間軸說明科學演進史,橫跨古今中外、串連中西,帶領孩子優遊於完整豐富的歷史中。 能閱讀又能玩的知識性繪本!互動式
春季獻禮
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