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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


傑弗瑞・楊、珍妮・克露斯克 (1)

出版社/品牌


天下雜誌 (1)

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重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

1.重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路

作者:傑弗瑞・楊; 珍妮・克露斯克  出版社:天下雜誌  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝
★心理學基模療法(Schema Therapy)暢銷經典★長銷超過20年、全球超過40萬讀者受惠,自我療癒,找回更好的人生我們最大的敵人,不是外在的環境,而是不斷重複相同模式,讓自己卡住的人生困境。別人傷害我們一時,我們不應該傷害自己一輩子。情緒傷痕綁架了思考與行為,讓我們陷落困境而不自知透過自我測驗,你可以勇敢面對過往的心靈傷害學習改變的實際技術與對話,終結自我傷害的負面行為你是否搞不懂自己為何
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