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何一成 作;蕭千祐 審訂 (2)
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54筆商品,1/3頁
8週食療有效降低膽固醇
66折

1.8週食療有效降低膽固醇

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝
【本書簡介】飲食保健生活方案 一次掌握健康關鍵!● 200道8週56天配餐降低膽固醇食譜專業營養師提供貼心營養分析、降膽固醇功效,讓您吃得安心、吃出健康,8週循序漸進改善身體機能。● 16招有效降膽固醇的飲食祕訣名醫權威專家告訴您如何吃最健康,吃對食物降低膽固醇。● 56種降膽固醇的特效食材高膽固醇一族必看的健康食物排行榜,對症食療掌控你的膽固醇。
人類全書系
定價:540 元, 優惠價:66 356
庫存:1
糖尿病就要這樣吃(簡體書)
滿額折

2.糖尿病就要這樣吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
控制飲食,穩定血糖,預防并發癥 您有明顯的“三多一少”癥狀嗎?您因為血糖問題什麼都不敢吃嗎?您擔心其他糖尿病并發癥的發生發展嗎? 若您有這些癥狀或生活習慣,就應該及時關注自己的血糖狀況了! 掌握食物交換份法,有效控制血糖,糖尿病患者的飲食一樣豐富多彩! 90種穩定血糖的精選食材:精選糖尿病者必吃的90種好食材,高纖維延續糖類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康、預防并發癥。 170
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
完美抗老特效食譜(簡體書)
滿額折

3.完美抗老特效食譜(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/07/01 裝訂:平裝
本書特點: 173道美容抗老特效食譜 專業營養師把關,詳細分析每道食譜的營養成分及功效,教您吃出健康,留住青春! 9大類超級抗老明星食材排行榜 專家精選9大類健康天然食材,分析有效成分、抗老功效、保養重點,讓您輕鬆護膚,美容抗老。 中醫養生抗老觀點 闡述中醫養生食療觀點,從心理、生理、日常生活等方面,全方位美顏抗老化,永葆青春光彩!
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
高血壓就要這樣吃(簡體書)
滿額折

4.高血壓就要這樣吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
食物能降壓,一是由于其含有擴張血管的物質,比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋蔥含有前列腺素A等。另一個原因是,有些食物含有豐富的鉀、鈣和鎂,能抵抗鈉的增壓作用,又如冬瓜會抑制身體形成血管加壓素,具有間接的降壓的功效。有些食物含有纖維素,能抑制脂肪吸收,通過減肥降脂,減少患動脈硬化的概率,使血液循環通暢,從而間接改善高血壓。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
8周降低血壓飲食事典(簡體書)
滿額折

5.8周降低血壓飲食事典(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
我國是高血壓大國,高血壓患病人數非常多。本書針對高血壓人群,推薦8周56天配餐調節血壓食譜,營養師提供營
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
高血壓該怎麼吃(簡體書)
滿額折

6.高血壓該怎麼吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
《高血壓該怎么吃》是臺灣版權書,版式精美,內容實用。 食物能降血壓,飲品也能降血壓,這是
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)
滿額折

7.吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:精裝
在中醫的理論之中,食物如同中藥,有其各自的寒、熱、溫、涼等性質,有酸、苦、甘、辛、鹹等味道,以及其對於健康的益處或者禁忌,這就是所謂的“醫食同源”。 元朝華山老人曰:“飲食藉以養生,而不知物性有相反相忌,儼然雜進,輕則五內不和,重則立興禍患,是養生者亦未嘗不害生也,曆觀諸家本草疏注,各物皆損益相半,令人莫可適從。” 舉例來說,芫荽即胡荽,味辛性溫,微毒。多食傷神健忘、出汗,有狐臭、口氣、腳
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
8周改善糖尿病飲食事典(簡體書)
滿額折

8.8周改善糖尿病飲食事典(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
8周改善糖尿病飲食事典是糖尿病患者的健康顧問,是給家人的健康保健書。8周改善糖尿病飲食事典有營養師的專業營養分析,幫助您在8周內循序漸進調理身體,有效降低血糖和血脂,吃得更健康。8周改善糖尿病飲食事典教您認識糖尿病,瞭解改善糖尿病的飲食秘訣與日常生活保健方法,學會降低血糖的特效食譜,經過8周56天配餐,改善糖尿病。 何一成 ,台灣書田診所家醫科主任,台灣榮新診所副院長。獨自或參與了多
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
糖尿病就要這樣吃(第2版)(簡體書)
滿額折

9.糖尿病就要這樣吃(第2版)(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
本書以精美全彩實物圖片,分門別類地介紹適合糖尿病患者的近90種好食材,具體包括高纖蔬菜類、新鮮水果類、營養豆類、芽菜豆菜類、鮮美菌菇類、五穀雜糧類、堅果種子類、健康海菜海鮮類,每一種食材既闡述其營養成分、降糖原理、食用方法和飲食宜忌,又列舉用該食材製作的適合糖尿病患者的具體食譜,每一道食譜還標明具體營養和熱量,十分方便選擇使用。除此之外,還介紹了糖尿病飲食保健和生活保健的相關知識,書的最後還有6大
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
常見病慢性病,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折

10.常見病慢性病,這樣吃就對了(簡體書)

作者:何一成  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
《常見病慢性病,這樣吃就對了》針對食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症人群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,一次解答所有疑惑。飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療至關重要,本書還特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ?吃對了,疾病遠離你?想要健康,先從懂吃開始?關鍵飲食 享受無病一身輕?常見食物養生妙用、飲食宜忌一
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
不吃藥也能降血壓

11.不吃藥也能降血壓

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
高血壓是健康的隱形殺手! 飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓! 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓? ●高血壓患者需補充哪些營養素? ●降血壓有哪些神奇老偏方? ●如何利用天然中藥調節血壓? ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環? 30大降血壓必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天年。
絕版無法訂購
不吃藥也能降低膽固醇

12.不吃藥也能降低膽固醇

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝
謹守「4低1高」飲食原則-低卡、低脂、低糖、低鹽、高纖維, 血管暢通不阻塞,身體機能大提升。遠離致命疾病,健康好樂活! ●吃什麼、怎麼吃才能有效降低膽固醇? ●高血脂患者需補充哪些營養素? ●減脂瘦身有哪些神奇特效老偏方? ●如何利用中藥和按摩瘦身消腫? ◎30大降血脂必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效控制膽固醇,遠離心血管疾病和慢性病,健康長壽,活到天年。 ◎135道對症美味食
絕版無法訂購
降膽固醇醫生教你這樣吃

13.降膽固醇醫生教你這樣吃

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝
◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分, 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜, 讓你安心享受健康美食。 ◎20類天然優質食材,多吃增健康 專家特選20類特效食材,完整說明保健功效, 掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白 唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開血油,控
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8週食療有效降血糖

14.8週食療有效降血糖

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
215道8週糖尿病調理食譜配餐 營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。 5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣 戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。 糖尿病在十大死因排第4名 血糖值過高的健康警訊 小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風
絕版無法訂購
8週食療有效降血壓

15.8週食療有效降血壓

作者:何一成  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
高血壓是無聲的健康慢性殺手! 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上您! 低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低血壓值 ◎確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖 食療有效防治高血壓和肥胖! ◎「三低一高」飲食調養替代藥物治療 高纖、低脂、低膽固醇、低鈉料理 可降低心血管疾病15%、中風27%罹患率! ◎298道8週56天配餐調節血壓食譜 營養師提供營養分析,專業把關料理的
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為身體找對食物
滿額折

16.為身體找對食物

作者:何一成  出版社:平安文化  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
「對症飲食」,才是最簡單、有效的養生之道!只要了解身體所需的營養,天下就沒有不能吃的食物!【書田診所院長】陳明村‧【中國時報醫藥版主編】張翠芬◎強力推薦「危險」大不同!不同性別、年齡、身材,容易得到的疾病就大不相同:糖尿病患者是腦中風的高危險群!男生太愛吃肉,小心年紀輕輕就得痛風!女性喝酒對肝臟的傷害比男性更大!胖不一定是真的胖,有可能是肝硬化,或是腎臟出了問題……注意「病因」的形成,了解疾病的風
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不生病就要這樣吃

17.不生病就要這樣吃

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/08/25 裝訂:軟精
本書特色 ◎ 60種常見病飲食宜忌大公開 不同疾病、族群、體質,怎麼吃才安全又健康?從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,破解飲食迷思,解答所有疑惑。 ◎ 136道美味對症料理健康吃 飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療,特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。 ◎ 中西醫觀點兼備
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8週降血糖食療祕笈:215道高纖低醣料理+5項控制糖尿病的飲食關鍵

18.8週降血糖食療祕笈:215道高纖低醣料理+5項控制糖尿病的飲食關鍵

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2017/12/22 裝訂:平裝
215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。
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酸鹼平衡特效食譜

19.酸鹼平衡特效食譜

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2010/07/09 裝訂:平裝
吃對食物‧鹼回健康微鹼體質不生病 鹼回好身材均衡酸鹼食物,才是健康王道! ●10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析●營養師推薦160道調理體質健康料理●醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣大公開 ● 體質變酸,癌症易上身?● 身體太酸容易被蚊子叮?● 如何打造鹼性健康體質?● 酸性體質是百病之源?● 尿酸、血壓高是屬酸性體質?●什麼食物是鹼性的
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降血脂全食物密碼

20.降血脂全食物密碼

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/25 裝訂:平裝
西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,8週降低膽固醇!高血脂併發症死亡率更勝癌症!3大專家教您吃對食物,降低三高不生病! ◆醫師細說高血脂食療祕訣,對症擇食遠離慢性病!◆營養師嚴選60種降血脂好食材‧吃對營養最關鍵!◆中醫藥膳名方、民間食療智慧,溫和調理體質,消脂瘦身! 吃太好、吃太油,瘦子也會膽固醇過高!血脂異常全食物調養,重拾健康樂活人生! ●膽固醇過高帶來全身文明病?●年輕人、瘦子就不會動脈硬化
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