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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (9)

出版日期


2020~2021 (4)
2016~2017 (1)
2016年以前 (4)

裝訂方式


平裝 (8)
精裝 (1)

適讀年齡


學齡前 (1)

作者


今井一彰 (6)
(日)今井一彰、大野耕平 (1)
今井一彰-作;大野耕平-繪 (1)
松藤文男、今井一彰 (1)

出版社/品牌


世茂出版社 (2)
三采文化 (1)
中國民族攝影藝術出版社 (1)
和平 (1)
商周文化 (1)
小熊出版 (1)
新自然主義 (1)
繪虹 (1)

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9筆商品,1/1頁
短時高效・輕量HIIT:增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力,全世界醫生都矚目的劃時代運動法!
滿額折

1.短時高效・輕量HIIT:增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力,全世界醫生都矚目的劃時代運動法!

作者:今井一彰  出版社:和平  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
\在家馬上就能做!不分運動程度、不受年齡限制!/增肌‧減脂‧練線條,無痛到位相信大家早就知道運動的優點,問題就在於──知道是知道,但是做不到。而且從另一方來說,有些人的身體狀況並不允許運動。本書作者今井一彰醫師開發的「輕量HIIT」,是任何人都可以做的運動,尤其適合下列的人:☑ 討厭運動☑ 因為忙碌沒有時間運動☑ 想要在家運動☑ 覺得活動身體很麻煩☑ 容易放棄☑ 想要快點看到成果☑ 想要馬上進行☑
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode)
滿額折

2.找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode)

作者:今井一彰  出版社:三采文化  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝
★日本各大媒體熱門話題★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍)★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實 踏出一步輕盈,原來20歲是這種感覺!找回有力腰、強健腳,不是夢!日本最有名的趾頭醫生,專治「別人治不好的病患」,顧好你的一身健康。 全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心,都在做超神奇「足趾操」!萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導,連其他醫
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:3
正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力!

3.正確呼吸,調節自律神經:日本中西名醫教你矯正呼吸,提升免疫力,有效防病,開啟天生自癒力!

作者:今井一彰  出版社:世茂出版社  出版日:2014/09/02 裝訂:平裝
防病從呼吸開始,治癒靠呼吸達成!吃藥成全不了健康,呼吸才是關鍵!日本名醫教你矯正呼吸方式,提升免疫力、自癒力!藥物不是治療的捷徑!呼吸不只為了吸收氧氣!健康得由「呼吸」這麼基本的動作,開始建立。你今天有「正確呼吸」嗎?睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心!病菌正從你的嘴巴入侵!用口呼吸,唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌,可能引起異位性皮膚炎、關節
絕版無法訂購
呼吸力體操:提高免疫力的健口操

4.呼吸力體操:提高免疫力的健口操

作者:今井一彰  出版社:世茂出版社  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
本書主要在說明從口腔黏膜著手就能提高免疫力的方法。所謂「病從口入」,在現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」息息相關,只要學會了舌頭的正確擺放位置以及確實地用鼻子呼吸,許多疑難雜症包括潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等都能夠在藥物減量或完全不使用藥物的狀況下獲得有效改善甚至痊癒。 藉由「A‧I‧U‧BE」健口操不僅能有效治癒疾病、提高免疫力,令人意想不到的是還能
絕版無法訂購
鼻呼吸病自己會好

5.鼻呼吸病自己會好

作者:今井一彰  出版社:繪虹  出版日:2016/08/02 裝訂:平裝
用口呼吸是造成疾病的元兇奇效健口操+膠帶封口法一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,逆轉疾病!過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病……用「鼻呼吸」就能完全改善!本書簡介小心「病從口入」!用嘴巴呼吸是一切災難的源頭●習慣嘴巴呼吸?免疫系統下降?慢性炎症?病巢感染呼吸器官疾病:流感、氣喘、肺炎、鼻腔炎、支氣管炎……過敏性疾病:鼻炎、花粉症、化學物質過敏症……皮膚病:異位性皮膚炎、乾癬、掌蹠膿疱症……自體免疫性疾病
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正確呼吸讓你不生病

6.正確呼吸讓你不生病

作者:今井一彰  出版社:商周文化  出版日:2015/04/09 裝訂:平裝
你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎?你說不定正在用嘴巴呼吸!隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸!□總是張著嘴巴□嘴巴閉起來時,下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋□吃飯時喜歡發出聲音□早晨起床時,喉嚨隱隱作痛□嘴唇乾燥□會打呼或磨牙□口臭□抽菸現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關,只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實
缺貨無法訂購
鼻呼吸妖怪和口呼吸妖怪(簡體書)
滿額折

7.鼻呼吸妖怪和口呼吸妖怪(簡體書)

作者:(日)今井一彰; 大野耕平  出版社:中國民族攝影藝術出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
動動腳趾頭:1分鐘拉腳趾健康法

8.動動腳趾頭:1分鐘拉腳趾健康法

作者:松藤文男; 今井一彰  出版社:新自然主義  出版日:2015/03/26 裝訂:平裝
穿錯鞋、步態錯誤,不僅腳趾變形,還會百病叢生!每天動腳趾,難受的病症不藥而癒!為了追求時尚,蹬著高跟鞋滿街跑,即便拇趾外翻也再所不惜?!狂愛那獨特鞋款及造型,即便鞋子不合腳,厚繭、雞眼都長出來了,也捨不得將它束之高閣?!為了讓足部肌膚白嫩細滑,連在室內也拖鞋襪子不離腳,即便腳趾彎曲也沒察覺?!以上,你如果被點到名了,請注意:你正在虐待自己的腳!而且……嚴重在後頭,虐待自己的腳就等於虐待自己的健康,
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鼻呼吸健康操:改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出
滿額折

9.鼻呼吸健康操:改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出

作者:今井一彰-作; 大野耕平-繪  出版社:小熊出版  出版日:2020/09/23 裝訂:精裝
★日本鼻呼吸法專家今井一彰醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本!★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」,學會正確呼吸的方法,預防感冒和流感!★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡&健康紀錄表!★日本電視臺教育綜藝節目〈世界上最想上的課〉等多個媒體熱烈介紹!在某個風和日麗的日子,有兩個妖怪相遇了。他們是用鼻子呼吸的大鼻,和用嘴巴呼吸的闊嘴。他們兩個是不打不相識的好朋友,不論何時何地都要比個高低才
春季獻禮
定價:320 元, 優惠價:79 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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