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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


亞歷珊卓‧凡瑞、歐騰‧圖同 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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心靈遊戲:與自己相伴的正念創意手冊

1.心靈遊戲:與自己相伴的正念創意手冊

作者:亞歷珊卓‧凡瑞; 歐騰‧圖同  出版社:時報文化  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝
一同遨遊活在當下的心靈遊樂園 正念練習心要簡介*76個正念練習遊戲*禪修備忘錄正念培育︱訓練專注力︱觀察與探詢︱開啟感官知覺 哈囉!這本手冊是一座遊樂園,將會因為你的存在而更加繽紛。請帶著愉快的心情、開放的好奇心與不評斷的態度,來創造專屬於你的心靈遊戲。邀請自己也邀請朋友,一起來玩吧! 跳脫紙頁束縛,活潑的圖像設計;沒有標準答案、也沒有先後順序,每個人都有自己獨一無二的正念練習方式,不論是初次接觸
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