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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (4)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


久保明 (2)
久保明良 (1)
仲里園子、山口蝶子 作;久保明 監修 (1)

出版社/品牌


原水文化 (1)
天下雜誌 (1)
益群 (1)
邦聯文化 (1)

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4筆商品,1/1頁
打造身體抗糖化的方法:抗糖化,就可抗老化、慢性病及癌症

1.打造身體抗糖化的方法:抗糖化,就可抗老化、慢性病及癌症

作者:久保明  出版社:天下雜誌  出版日:2016/12/28 裝訂:平裝
長壽的人,也有精神奕奕與老態龍鍾的差別讓你看起來比實際年齡老,就是因為糖化的關係!醣類是三大營養素之一,也是人體不可或缺的營養素。一旦攝取過多的「醣」,會使得身體產生「糖化」現象。「糖化」是體內多餘的糖與蛋白質結合後,蛋白質變質成「AGE」,會使細胞產生發炎現象。輕者提前老化、身體機能下降;重者慢性病、癌症產生,為了自身健康,千萬不可忽視「糖化」的影響。對抗糖化,一點都不難,只要用對方法,每天生活
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每天1分鐘,打造不臥病的好身體!:抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣!

2.每天1分鐘,打造不臥病的好身體!:抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣!

作者:久保明  出版社:原水文化  出版日:2013/12/19 裝訂:平裝
活躍日本各大媒體、抗老醫學權威名醫獨創「肌肉逐步鍛鍊體操」,教您輕鬆運動,健康長壽!16招「肌肉逐步鍛鍊體操」& 12個腰腿保養好習慣,刺激生活動作所需的肌肉,告別僵硬,活動更自如!肌肉、關節、骨骼就是人體所必需的三大運動系統,彎腰撿東西、坐下、開門、走路等生活中的小動作,都是由人體的運動系統互相合作連動所形成的動作。而如果想要維持不論到幾歲,都能活動自如的身體,從肌肉的訓練開始著手,是最
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腸胃病症狀的發現與治療
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3.腸胃病症狀的發現與治療

作者:久保明良  出版社:益群  出版日:1997/01/01 裝訂:平裝
由於身心壓力大、飲食不均衡,現代人常有腹痛、下痢、便秘等腸胃不適的問題,然而許多人都不以為意,或服用成藥應急,卻忽略了改善不良的飲食習慣,及早期發現疾病、早期治療的重要性。 本書首先以「保護腸胃應該注意哪些事項」,用簡單易懂的方式為各位解說。接著,為各位說明「出現哪些腸胃症狀,可能是哪些疾病」,並且為了了解攝取生命必須營養素的中樞「腸胃」這臟器,因此也會敘述「腸胃的構造與功能」。 最後,將列舉
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「綠」果汁的奇蹟療癒力
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4.「綠」果汁的奇蹟療癒力

作者:仲里園子; 山口蝶子 作; 久保明 監修  出版社:邦聯文化  出版日:2015/06/26 裝訂:平裝
你的身體總是不斷有小毛病,想要消除疲勞&舒緩身心壓力美肌‧瘦身‧體內保健,重新打造健康嗎?!原來你欠缺的,就是1杯滿載各種抗老元素的綠色蔬果汁。只要照著本書1天1杯,就能讓身體發生幸福的變化,是迎來健康人生最便利的1本書!本書特色 ★日本銷售15萬冊的見證!多數的讀者表示,比起一般的蔬果汁書籍,不但容易入門,也更美味、容易飲用。 ★製作綠色蔬果汁不但簡單,而且每篇的作法都附有完整清楚的食材
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