本書從認知重塑、發現時間、核心工具、障礙清除、科學行動、長期蓄力六個維度出發,層層遞進,詳細系統地向讀者介紹了科學管理時間的方法及工具,使讀者通過使用系統化的時間賬單,重新認識時間,對自我形成長期的觀察和分析,從而將自己從時間匱乏的窘境中解救出來,擺脫焦慮、疲憊等消極狀態,提高時間利用的效率,成為“時間的富人”,獲得自由。想要實現科學管理時間,不僅要有系統性的知識,更需要有系統性的工具。讀完本書,你就能成為真正的高效能人士。
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