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  • 商品類型

    • 5繁體書
    • 1簡體書
  • 商品定價

    • 1$199以下
    • 5$200~$399
  • 出版日期

    • 12013~2014
    • 12011~2012
  • 商品狀況

    • 3可訂購商品
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  • 庫存狀況

    • 2有庫存
    • 4無庫存
  • 裝訂方式

    • 1平裝
  • 作者

    • 6蔡祐慈
  • 出版社/品牌

    • 3晨星
    • 1文經社
    • 1邦聯文化
    • 1青島出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:蔡祐慈
6筆商品,1/1頁
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    • 人體經絡瑜伽
    • 作者:蔡祐慈  出版社:晨星  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病!你知道,當你做……「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎?「三角式」時可以拉動膽經,緩解腰痛、肩酸嗎?作者在多年的瑜伽教學中發現,長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀,於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍,進而發現在做各種瑜伽的體位時,能有效地拉到人體不同的經絡、按壓不同的穴道,預防並改善
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    • 速效拉筋操【圖解版】
    • 作者:蔡祐慈  出版社:晨星  出版日:2013/06/14
    • 定價:250元  優惠價:9225 
    • 本書要讓你擺脫過去對瑜伽動作的挫折感,用最簡單的步驟,疏通你的筋骨活絡你的經脈,讓你的身體得到真正的舒緩。 瑜伽女王 蔡祐慈2013年 貼心力作 ──保證人人做得到,隨時隨地方便健康操! 不論是上班族、家庭主婦、久站工作者、甚至六七十歲的長者,都可以在不同場合、用不同動作,舒緩頭痛腰痛、緩和僵硬的肩頸、改善失眠與鬱悶 ……彎彎腰、拉拉手,輕鬆動作,隨時隨地,疏通筋骨活絡經脈,緩解身體不適。
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    • 塑瑜伽:4週完美腰腹臀腿
    • 作者:蔡祐慈  出版社:邦聯文化  出版日:2008/06/01
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 雕塑曼妙身材>>擊退下半身肥胖,打造緊實曲線!回復正常體態>>矯正脊椎排列,減少骨骼肌肉病變!增強身體肌力>>強化身體適能,回復青春活力!腰腹臀腿,是許多女人不滿意又困擾的地方,穿得寬鬆,只是為了遮掩害怕別人看見自己肥胖的下半身。想讓自己的身材變得窈窕、玲瓏有緻,練習《塑瑜珈》就對了!本書針對改善惱人的下半身問題,為腰、腹、臀、腿設計1個月25種動作課程,每個動作詳列肌肉鍛鍊的效果,每式都效果卓著
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    • 人體經絡瑜伽使用手冊(簡體書)
    • 作者:蔡祐慈  出版社:青島出版社  出版日:2012/08/01
    • 定價:174元  優惠價:87151 
      絕版無法訂購
    • 《人體經絡瑜伽使用手冊》講述了人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥,巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。經絡瑜伽融合了中國傳統經絡學和印度瑜伽體位法,內外兼修的和緩動作能夠給人體經絡適當的刺激,疏通全身經絡,按摩內臟器官,有效地調節神經系統和內分泌系統,改善淋巴和血液循環,促進毒素排出,增強免疫力,從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。
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    • 人體經絡瑜伽
    • 作者:蔡祐慈  出版社:晨星  出版日:2010/07/23
    • 定價:280元  優惠價:9252 
      缺貨無法訂購
    • 暢銷書 瑜伽女王蔡祐慈最新力作!發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙~瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病! 經絡瑜珈能按摩硬結的經穴,當伸展到極至時,更能刺激經絡的起點,藉此疏通經絡,暢通氣血,增強臟腑機能。尤其當身體出現不適症狀時,初期可透過經絡瑜珈運動快速舒緩解除,達到「經之所過,病之所治」的功效。你知道,當你做……「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎?「三角式」
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    • 現代風格的瑜伽女王-文經家庭文庫149
    • 作者:蔡祐慈  出版社:文經社  出版日:2007/06/01
    • 定價:280元  優惠價:9252 
      絕版無法訂購
    • 全書內容設計特別針對現代女性的需求,精心安排,書中的瑜伽動作不僅能雕塑身體的曲線,瘦得自然、美得漂亮,同時可以達到舒壓的效果。  讀者可以依照內容找出自己最需要改善的體態,適合自己的瑜伽體位,配搭出屬於自己的一週瑜伽運動處方。  內容編輯突破以往市面上瑜伽工具書、教科書的編排方式,採用現代時尚的排版風格,畫面典雅優美、賞心悅目。  全書配有數百幅彩色瑜伽體位示範圖,構圖意境優美,而且清晰詳細地
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