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    • 36$199以下
    • 52$200~$399
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    • 62017~2018
    • 92015~2016
    • 112013~2014
    • 242011~2012
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    • 23平裝
  • 作者

    • 61石原結實
    • 19(日)石原結實
    • 1(日)安保徹、石原結實、福田稔
    • 1安保徹、石原結實
    • 1安保徹、石原結實、福田稔
  • 出版社/品牌

    • 6康鑑文化
    • 6晨星
    • 5中信出版社
    • 4三采文化
    • 4新自然主義
搜尋條件: 作者關鍵字:石原結實
88筆商品,1/5頁
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    • 養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
    • 作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 病從寒中來寒濕重,萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!體溫,決定健康不生病的養生術,提升體溫不罹癌! 人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十!癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病!身體寒冷時,思考也會偏向負面不暖是因為生活方式不對缺
  • 2
    • 克服未病:SOS!正視疾病向你發出的健康警示訊號
    • 作者:石原結實  出版社:睿其書房  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 總覺得不舒服,但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這段未病時期,自已進行療癒的話,就不需依靠醫生、藥物,度過健康的每一天。在真的演變成大病之前,請不要刻意忽略,立即採取行動吧!於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生,以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症,針對身體
  • 3
    • 石原結實治百病祕方精華篇(附贈醫食同源1本):感謝生病!讓生病成為延年益壽人的開始
    • 作者:石原結實  出版社:新自然主義  出版日:2017/11/27 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 【買】石原結實健康案例精選:感謝生病!有病的人更健康「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象,「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。也就是說,「所謂生病,就是身體努力恢復健康的反應」。你是個體弱多病的藥罐子,或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質,亦或是健檢紅字的常客嗎?面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病,感到不耐或對健康憂心?嘿,先別急著瞎操心,日本暢銷又長銷的作者兼
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    • 喝水治病,還是致病?石原結實の排水養命法
    • 作者:石原結實  出版社:臺灣東販  出版日:2017/06/28 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:9234 
    • 本書特色日本養生名醫石原結實又一力作,是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作,在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前,每個人都應該先看這本書!全書包含各種因飲水過量或體內排水不良所導致的疾病介紹,以及透過食療、運動、改善生活習慣等方式來排除體內「水毒」的預防改善辦法,最後附上許多病患的切身經驗作為案例輔助,讓你一本搞清楚「水究竟該怎麼喝?」,終身受用無窮!肥胖、關節疼痛、過敏、耳鳴、
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    • 生薑不思議:日本生薑之父的實證、詳解與料理
    • 作者:石原結實  出版社:文經社  出版日:2017/01/04 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 生薑的生熱效果備受矚目,它的功效可是不勝枚舉。例如,退燒效果、止痛、改善浮腫、解毒、改善肝功能等等,說它是萬用藥可是一點也不為過。這本書網羅了生薑諸多有效使用方法,以及生薑食譜應有盡有。書籍特色 生薑乃五千年的治療師!一位帶起日本生薑熱潮的推引者,一本深具專業知識與實症列證的生薑萬用事典! 【生薑療效‧古今見證】生薑以藥為名通用全世界! ‧印度傳統醫學《阿育吠達》:「生薑是神明惠賜的治療
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    • 體溫升高0.5℃免疫力增強100倍
    • 作者:石原結實  出版社:康鑑文化  出版日:2016/10/29 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:85298 
    • 本書特色: ‧石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等,各種日常生活中溫暖身體的妙方,不只提升免疫力,還能讓妳不發胖、擁有水嫩肌! ‧美味暖身食譜!附溫暖身體的暖食食譜,告訴妳哪些食物會讓身體寒冷,哪些食物可以讓身體暖和,三餐都吃得溫暖又營養! ‧天然保養品自己做!各種膚質適用,可以暖和身體的面膜配方與作法,運用天然的材料提高肌膚代謝,讓臉水亮有光彩! 精緻圖解超清楚!豐富精緻
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    • 男人永遠30:石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事
    • 作者:石原結實  出版社:新自然主義  出版日:2015/09/25 裝訂:平裝
    • 定價:240元  優惠價:9216 
    • 1日3分鐘,永保硬漢本色!性慾衰退、害怕自己成為香蕉男,甚至更慘的蒟蒻男?!體力大不如前,隨便做些什麼就氣喘吁吁?!易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報,糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障礙,一一來報到?!不論室內室外、床上床下,做什麼都感到力不從心……以上種種情況,無疑皆是熟男大叔們心中最大的隱憂,卻又下意識選擇逃避,不願意面對的話題。「鍛鍊肌肉」重振雄風就這麼簡單!「哎呀,來到中年
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    • 讓生病成為延年益壽的開始:小病,刺激身體排毒自救,一生無大病!
    • 作者:石原結實  出版社:新自然主義  出版日:2015/01/24 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 一切疾病的起因只有2種:低體溫、吃太多!一病息災:發燒+空腹=健康滿足的人生!你是個體弱多病的藥罐子,或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質,亦或是健檢紅字的常客嗎?面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病,感到不耐或對健康憂心?嘿,先別急著瞎操心,日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士-石原結實將告訴你,其實偶爾生個小病反而更健康!石原結實醫學博士認為,各種大小病痛都是身體的排毒自救機制,例如發
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    • 30天生薑力改變失調人生
    • 作者:石原結實HATOCO  出版社:大田出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
    • 定價:220元  優惠價:9198 
    • 醫學薑博士關鍵祕訣圖解版 與頭痛、肩膀僵硬、全身無力、發燒纏鬥10年以上的作者HOTOKO,30天內親身實證石原結實博士的「生薑健康法」,從此告別畏寒、便祕的人生。 喝生薑、吃生薑、泡生薑、貼生薑,徹底活用生薑!石原結實博士傳授四週生薑生活,失調人生不再來!第一週:擊退失調症狀→早餐前、午飯時、入睡前,只要喝一杯生薑紅茶。第二週:提高身體代謝力→旅行持續生薑生活,自製生薑大餐、生薑汽水。第三週:克
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    • 做個溫暖美人:體溫提升0.5℃,幫你輕‧瘦‧美
    • 作者:石原結實  出版社:康鑑文化  出版日:2014/03/18
    • 定價:350元  優惠價:85298 
    • 美麗從溫暖開始!超簡單日常暖身妙方,給妳美肌、美體、好體質!石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等,各種日常生活中溫暖身體的妙方,不只提升免疫力,還能讓妳不發胖、擁有水嫩肌! 美味暖身食譜!附溫暖身體的暖身食譜,告訴你哪些食物會讓身體寒冷,哪些食物可以讓身體暖和,三餐都吃得溫暖又營養!天然保養品自己做!各種膚質適用,可以暖和身體的面膜配方與作法,運用天然的材料提高肌膚代謝,讓
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    • 空腹養生保健法:不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚.變瘦.變年輕
    • 作者:石原結實  出版社:台視文化  出版日:2013/08/23 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話,就是「不吃步行」!「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身,就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢?本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆,閱讀之後,就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然,應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。◎即使空腹也能忍耐◎增強抗壓性◎頭腦變
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    • 早餐只喝薑紅茶の減肥法
    • 作者:石原結實  出版社:樂果文化  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:180元  優惠價:72130 
    • 人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶讓你提升體溫,提高代謝率人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%,因此容易肥胖。早餐吃得清淡,喝1~2杯加了薑的紅茶,可以溫熱身體,提高代謝活化的強大作用;薑有令人驚訝的力量,它可以幫助排出體內多餘的水份,消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾,還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原結實的「薑紅茶減肥法」,欣喜地表示:一星
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    • 生薑力【活用圖解版】
    • 作者:石原結實  出版社:太雅  出版日:2011/06/23
    • 定價:230元  優惠價:9207 
    • 沈重的肩痠治好了!從此不再感冒!3個月就瘦了6公斤! 生薑的功用不只是「袪寒」而已!生薑也能提高代謝,增進全身的血液循環,讓人恢復健康,變得更美麗!推薦石原式生薑飲料&暖身法,溫暖身體、提高免疫力、幫助瘦身!腳冰冷、疼痛、痠痛、便祕、疲勞、感冒、肥胖,這些問題都能全部解決!銷售突破13萬本的暢銷書!眾所期待的《生薑力》活用圖解版! 本書針對32種症狀和疾病,提供具體對策!1.寒症 2.肩痠
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    • 淨化血液不生病:34種食物讓你血液清澈
    • 作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2009/07/28
    • 定價:220元  優惠價:85187 
    • 本書中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓症,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。
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    • 日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」
    • 作者:石原結實  出版社:如何  出版日:2008/08/01
    • 定價:260元  優惠價:9234 
    • 不依賴現代醫學,疾病也能痊癒! 癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病,即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分,患者依然持續增加;雖然科學家開發出優良的抗生素,肺炎依然有增無減;在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人,卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。看到這些現實情況,令人不禁要懷疑西洋醫學對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的,現代醫學在診斷學和急救醫學方面
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    • 非常識醫學書:日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思
    • 作者:安保徹;石原結實;福田稔  出版社:世茂出版社  出版日:2010/04/01
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • 你可以不生病!每個人都擁有身體的自癒力!生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起,如果你能開始捨棄你的醫學常識,意識到自身擁有治療疾病的能力,就可以預防與治療好你的疾病,從此刻起健康一生! ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作※疾病預防家庭實用書,把家醫科醫師帶回家※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書※針對西洋醫學所產生的各種問題,提出改善方式※可根據此
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    • 輕漬高麗菜的排毒奇蹟:每天一小碟,清血去瘀╳養顏瘦身╳腸道順暢╳防癌治潰瘍
    • 作者:石原結實 監修;柴田真希 料理監修  出版社:三采文化  出版日:2018/03/05 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:79158 
    • 日本最新流行,家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差?壓力大、狂吃、沒時間運動,想維持健康卻又好懶惰?每天只要吃一小碟輕漬高麗菜,就能獲得意想不到的各種好處,有效預防高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、癌症,輕鬆達到瘦身、抗老、排毒、恢復疲勞、提升免疫力!輕漬高麗
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    • 7天改善體溫:跟疾病說再見(簡體書)
    • 作者:石原結實  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2015/03/01
    • 定價:192元  優惠價:87167 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家,日本首相保健醫生,而且是自然療法的忠實實踐者,他通過大量病患的親身體驗證明了只要7天就能改善“寒性體質”,讓體溫輕輕鬆松升高到健康狀態(36.5℃),從而預防與治療各種疾病,度過健康舒適的每一天。 本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的祛寒治病法,如生薑紅茶、生薑濕布、肌肉靜力運
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    • 醫學博士教你慢活到老:活到100歲,你一定要養成的4個好習慣!
    • 作者:石原結實  出版社:養沛文化  出版日:2015/02/06 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 百歲密碼剖析:保持運動X適度飲酒X均衡飲食X快樂過活等於【活得老,更活得好】 即使從50、60歲開始也不晚!越早開始,越能成為活力十足的百壽者! 健康樂活,擁有自在天年! 本書收錄根據各種研究調查的結果,「食物(飲食生活)」、「肌肉運動(勞動)」、「心理的狀態」等三大要素,為目前可知能夠「健康長壽」活到100歲的主要關鍵!並巧心設計健康長壽操,讓你好活並且健康的慢慢老! 本書收錄國內外、東西方醫學
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