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    • 2$199以下
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  • 出版日期

    • 12019年
    • 12017~2018
    • 32015~2016
    • 12013~2014
    • 42011~2012
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    • 5平裝
    • 6精裝
  • 作者

    • 13李章智
    • 1李章智-作;不倒翁視覺創意工作室-繪
    • 1李章智、韓基祥
  • 出版社/品牌

    • 7未來書城
    • 6明日工作室
    • 1三采文化
    • 1江蘇科學技術出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:李章智
15筆商品,1/1頁
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    • 養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己
    • 作者:李章智  出版社:三采文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 「太極拳,是教現代人放鬆的千年智慧!」 擷取千年太極「用意,而不用力」的放鬆心法, 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作! ◎超值收錄 ▍40分鐘X20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張,全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學 ﹝21部,QRCODE教學影片﹞隨時看、隨處練 10分鐘實用太極拳,每天幫身心重開機, 在動靜之間,把長期積毒通通排出體外! ▍10式X養心太極 針對看身心科也難解的10種身心徵
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    • 五禽戲:神醫的養生術(書+DVD)
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2018/01/31 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 內容介紹:《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶,這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術,藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作,結合五行、氣血、經絡等學說所編創,並且與人體的五臟保健相對應;經常練習可以達到防病強身的效果,華佗不但專精於醫術和用藥,更懂得運用預防醫學的概念,引領人們以健身運動的方式,提升身體能量,減少罹病機會,並且舒緩疾病的症狀。隨著時代
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    • 太極DNA:解開太極拳的健康密碼
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • ★ 中英文對照★ 隨書附陳式太極二十四式 DVD*1張首創「樂活太極十三式」,以優美流暢的新編套路,帶您領略太極拳的樂活新境界。八招螺旋纏絲功法,暢通血脈、活絡筋骨、消除痠痛。四招氣的運轉練習,按摩臟腑、排除宿便、改善體質。全球首創,3D動畫具象呈八招螺旋纏絲功法,四招丹田的運轉。超值隨書附「陳式太極二十四式」。《太極DNA:解開太極拳的健康密碼》多媒體書,就試圖連結現代DNA基因圖譜的概念,重新
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    • 太極樂慢活
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2011/08/09
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 太極.東方智慧的體現Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient 樂活.時尚的健康與幸福LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style 慢活.品味生活與人生Slow Living-Life in Perfect 精選八個太極拳經典招式,串聯成優美流暢套路,透過身心靈循序漸進引導,每天只要五分鐘,就能給你一輩子的健康與
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    • 太極太流行(書+2DVD)
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2011/05/01 裝訂:精裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作,可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉;最重要的一點是,老師所示範的太極動作,做起來真的超級簡單。你心動了嗎?
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    • 我的功夫師父是李白:用國學武出好體魄、好品德、好修養
    • 作者:李章智;韓基祥  出版社:未來書城  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 國學+武學=?念詩也練武,吟詩也打拳。武動身體背唐詩,融合南北拳派各家精華,武學醫學兼修,對症招式,獨創十大保健國學武功!練身、養生、防身一次到位。不囿於唐詩,國學選材最多元。萬丈高樓平地起,詳解五大基本功「靜、鬆、柔、腿、樁」。國際氣功養生聯盟理事長 VS. 武狀元韓慶堂韓氏長拳第三代掌門深入淺出,由入門到進階……聯手帶領親子一同領略文武合一新境界。培養文武兼備,德術兼修的好孩子。國學武術,動靜
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    • 極簡太極:3分鐘趕走疲勞(簡體書)
    • 作者:李章智  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:168元  優惠價:87146 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 《極簡太極:3分鐘趕走疲勞》打破一般人認為太極拳複雜、老年人的運動的既定印象,書中所介紹的極簡太極是作者在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。針對身體不同部位的問題,將傳統太極簡化到16個小動作,減壓、活血、提神、止酸痛,掃清身體不適。 作者還特別編創了一套簡單易學的改良式套路,擷取自太極拳的8個經典招式串聯而成,注重左右對稱平衡,強調身體高低起伏、重心移動與肌肉耐力的鍛煉。配合呼
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    • 八段錦:全方位能量活氧操
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2011/12/02
    • 定價:400元  優惠價:9360 
      無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
    • 八段錦是一套很經典的養生功法,流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了! 南宋知名的大學者-朱熹明顯感受到八段錦對於身體健康的幫助,並且留下了一段對於八段錦的趣味評論:「愚四十年前注《參同契》時,見呂四行八段錦,詫其老健,每竊笑之。逮今思之《參同契》之學,實屬屠龍術,不如呂四行之宰豬術也。」 八段錦包含八個招式,運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位,動作柔和優美,可以360°全面舒展筋骨
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    • 易筋經中國式瑜珈(書+DVD)
    • 作者:李章智  出版社:未來書城  出版日:2011/03/01 裝訂:精裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
      絕版無法訂購
    • 突破五千年來武學寶典艱澀難懂的圖文教學,以簡單好練的入門動作教學示範,讓忙碌的現代人跟著DVD輕鬆練習,告別擾人的文明病!無論電玩族、上班族、菜籃族、銀髮族,選擇適合的養生保健運動,享受健康,樂活一生。本書引導讀者順著生理時鐘的運行,從生活練習中調和身心靈能量運行,提供穴道保健秘方,讓讀者隨時隨地養生保健,不受時間、空間限制!
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    • 八段錦:全方位能量活氧操
    • 作者:李章智  出版社:明日工作室  出版日:2009/02/01 裝訂:精裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
      絕版無法訂購
    • 動作簡單容易練習,就算是不常運動的人,也可以輕鬆上手,只需要一塊小小的空間(大約是前後左右橫跨一步的範圍),而且八段錦也可以坐著練習,十分的方便喔!
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    • 易筋經:中國式瑜珈
    • 作者:李章智  出版社:明日工作室  出版日:2007/08/01 裝訂:精裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
      絕版無法訂購
    • 以簡單好練的入門動作教學示範,讓忙碌的現代人跟著DVD輕鬆練習,告別擾人的文明病!最健康的中國式瑜珈,易筋經和瑜珈有著異曲同工之妙!
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    • 太極太流行
    • 作者:李章智  出版社:明日工作室  出版日:2006/10/01 裝訂:精裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
      絕版無法訂購
    • 流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。 本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作,可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉;最重要的一點是,老師所示範的太極動作,做起來真的超級簡單。你心動了嗎
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    • 中國功夫 -猴爺
    • 作者:李章智  出版社:明日工作室  出版日:2005/05/01
    • 售價:49 
      絕版無法訂購
    • 中國功夫的熱潮現在正在全世界延燒,從「臥虎藏龍」、「英雄」、「十面埋伏」一直到最近的「功夫」熱賣現象可以得知,中國功夫已不只屬於中國人獨有,如今也是外國人最感好奇也最有興趣學習的一種東方文化。隨著中國功夫電影進軍美國好萊塢影片風行大賣,中國文化也飄揚到全球,許多外籍人士到中國大陸、台灣或香港學習武術。本書介紹中國功夫的歷史以及中國功夫流傳到台灣後的功夫流派,同時還介紹功夫電影的發展,讓現代人有機會
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    • 太極太流行+易筋經(二冊)
    • 作者:李章智  出版社:明日工作室  裝訂:精裝
    • 定價:499元  優惠價:9449 
      絕版無法訂購
    • 【太極太流行】 本書打破一般人對太極的既定印象,書中所介紹的太極拳,是李老師在傳統太極的基礎上,針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作,可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉;最重要的一點是,老師所示範的太極動作,做起來真的超級簡單。你心動了嗎?那麼,就讓我們立刻開始練習太極吧! 【易筋經】 突破五千年來武學寶典艱澀難懂的圖文教學,以簡單好練的入門動作教學示範,讓
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    • 易筋經:中國式瑜珈
    • 作者:李章智-作;不倒翁視覺創意工作室-繪  出版社:明日工作室  出版日:2013/12/05
    • 定價:350元  優惠價:9315 
      絕版無法訂購
    • 易筋經」中國式瑜珈,是在講求樂活養生的潮流中,多一個身心靈的運動選擇。「易筋經」 的伸展難度比瑜珈簡單,卻有更良好的養生效果,「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。本書全球首部以3D動畫解說人體深奧難懂的經穴教學DVD, 加上易筋經12招的招式,剛好可以搭配人體的12經脈。本書並配合經脈12穴位保健穴位的介紹;也提出12個時辰的養生觀念。
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