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    • 12018年
    • 12016~2017
    • 202014~2015
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    • 112010~2011
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    • 12平裝
    • 2軟精
  • 作者

    • 34張群湘
    • 4張群湘博士
    • 1張群湘 博士
    • 1張群湘 黃潤波
    • 1張群湘‧李源輝
  • 出版社/品牌

    • 19廣州出版社
    • 8湖北科學技術出版社
    • 7萬里機構-得利書局
    • 5萬里機構-萬里書店
    • 2萬里機構-飲食天地出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:張群湘
46筆商品,1/3頁
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    • 16種中藥吃出健康好身體:《餐桌上的中藥》精選集
    • 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2015/12/25
    • 定價:400元  優惠價:65260 
    • 是佳藥,也是佳餚!★ 16種美味又養生的「平民國藥」★ 320款家庭食用方法★ 中醫博士的專業點評、用法詳解藥食同源,是中醫的基礎理論之一。很多人在煲湯或做菜時,會拿藥材入膳,但卻不知道具體藥材的功效。本書選取16種常見藥材,每種藥材輔以性味、歸經、功效、選購、配伍等內容,並配合簡單、美味的藥膳食譜,教會讀者合理搭配藥材與食材,製作出可口又養生的家常料理。本書特色:1. 內容全面、實用性強。精選1
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    • 失眠食療
    • 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2012/06/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 堅持做適量的運動也很重要,中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以,本書在重點介紹藥膳食療的基礎上,推介了幾式柔緩的運動方法,讀者如能按照方法堅持操練,將可達到放鬆情緒、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。
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    • 升級滋補王
    • 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2011/06/01 裝訂:軟精
    • 定價:440元  優惠價:79348 
    • 缺少運動、運動量過度、工作壓力大、情緒波動較大、飲食的營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品以及能子產品、缺少休息等,導致越來越多人患上不同的都市病。患有都市病並不可怕,關鍵是否能認真而堅持地去調治,其中藥膳食療是調治方法之一。 .近500款補身藥膳 藥膳食譜皆為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽;補益的輔助藥如清熱、溫裏、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列明材料、做法、用法、功效及應
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    • 更年期食療
    • 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,著重提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可減輕和防止更年期的反應,可以安然度過這個重要的轉折時期,享受後半生的大好時光。
  • 5
    • 糖尿病食療
    • 作者:張群湘  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2010/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 內容高度概括了糖尿病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及未病的人們,提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區;包裝上,大膽突破了傳統食療書的保守與凝重,採用最接近大自然的色調,清新,親切,給人們以心靈的安撫,使之沉靜,在放鬆、愉悅的心境下盡情享受天然的美食,從而康體健身,戰勝糖尿病。
  • 6
    • 中醫博士秘方:養生湯水
    • 作者:張群湘 博士  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2018/06/22
    • 定價:400元  優惠價:79316 
    • 中醫比較重視「天人相應,順應四時」的養生方法,認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響,要想養生健體就須「順應四時」,除了在用藥、運動、起居等方面講究按四季的變化而進行適當的調理,在飲食方面也強調按四季的變遷而變換相適應的食物,以適合身體臟腑功能的正常運作,才能達到調和陰陽,祛病延年的目的。本書主要是按照中醫的以上養生思路,並根據筆者多年來的親自試烹試飲試食,親自體驗效果,總結匯集而成。由於患者
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    • 中醫博士教你煲養生湯品
    • 作者:張群湘;余倩雯  出版社:橘子文化  出版日:2014/12/08 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 飲湯學問大。湯品除了食得好,更要食得巧。好湯著重精選正確食材,巧飲重視體質搭配、季節變化,只有對症調理,才能真正煲出適合自己的好湯。春宜升陽袪風、夏應解暑袪濕、秋要滋陰潤燥、冬需滋補暖身,本書根據「人與天相應」的中醫理論,特別借重中醫養生的基本知識,重點介紹了30餘道四季適飲湯品和近60道都市常見症調養湯膳,並詳細介紹做法、功效、適用人群等原理,讓您輕鬆依照自己的體質,找出食材價值和正確飲用方式,
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    • 健腦食療
    • 作者:張群湘 黃潤波  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 本書介紹健腦益智的食療,其意義不僅在於保健,除了達到無病健腦益智的效果,在「辨證論治」的前題下,還可用於治療兒童期輕度的弱智、中年人的記憶力減退、預防老年人的痴呆症,及可應用到其康復期的調理,我們不容忽視健腦益智食療的生命力。射箭要中的,彈無虛發,必須有目標,根據中醫的理論,腦與心、腎的關係最為密切,健腦要從強健心、腎入手。此外,還要注意調節五臟六腑,只有各臟腑之間功能協調配合,才能更好地發揮健腦
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    • 降脂減肥食療
    • 作者:張群湘博士  出版社:萬里機構-飲食天地出版社  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 按照中醫理論,肥胖症與脾胃肝腎功能失調有關。調理各臟腑的陰陽氣血,達致均衡調和,乃治療大法。常用治法多以袪除痰濕、濁邪為主,針對水濕痰瘀等代謝物。配合辨證論治,根據“虛則補之、實則瀉之”的原則,靈活選用各種療方。
  • 10
    • 護肝食療
    • 作者:張群湘‧李源輝  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面,向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念,防治和保護肝臟的知識,希望通過提供護肝、保肝有關的正面資訊,使廣大讀者能夠較好地運用自我保健及藥膳調養方法,有效捍衛自己的健康。即:高度概括了肝病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及未病的人們,提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。
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    • 人氣滋補王
    • 作者:張群湘博士  出版社:萬里機構-飲食天地出版社  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
    • 定價:440元  優惠價:79348 
    • 本書分為兩大部分。第一部分詳述中醫的藥膳養生概念,如虛實及補益的概念;常用祛邪扶正和固護正氣方法,間接起到提高抗病能力的作用。第二部分介紹150種常用藥材,分析每種藥材的性味歸經、功效應用、用法用量、選購原則、保存要點、注意事項,並附有約500款藥膳。包裝典雅精美,有王者之尊,為家常藥膳製作的珍藏工具書。
  • 12
    • 滋補湯飲
    • 作者:張群湘博士  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2008/07/01 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:79213 
    • 中醫重視「天人相應,順應四時」的養生方法,認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響,要想養生健體就須「順應四時」,在飲食方面也強調按四季的變遷而相應地變換食物。作者根據多年來的親自試烹試飲試食,親自體驗效果,總結出秋冬養生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事項、十種秋冬常用中藥及食品,並匯集50款養生湯水,詳細解說每種湯水的做法、功效、應用範圍。
  • 13
    • 清潤湯飲
    • 作者:張群湘博士  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:270元  優惠價:79213 
    • 中醫重視「天人相應,順應四時」的養生方法,認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響,要想養生健體就須「順應四時」,在飲食方面也強調按四季的變遷而相應地變換食物。作者根據多年來親自試烹試飲試食,親自體驗效果,總結出春夏養生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事 項、十種春夏常用中藥及食品,並匯集50款養生湯水和糖水,讓讀者天天都可喝到美味的養生湯水。
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    • 骨質疏鬆症食療
    • 作者:張群湘博士;陳佩賢  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2012/10/01 裝訂:平裝
    • 定價:310元  優惠價:79245 
    • 預防骨質疏鬆症候是終身事業,宜從幼時做起,將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中,形成良好的生活習慣。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等,並載有多款特效中藥、中藥古方及藥膳。骨質疏鬆症是一種隱性疾病,易為人所忽略。當人在四十歲以上時,即使沒有任何徵狀,並不證明骨質的密度正常,當出現一系列症狀,如骨骼疼痛、腰彎、駝背、甚至身材縮短,身體承受力較大的骨骼,如脊柱、腕骨
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    • 養肝--延壽常青的秘方
    • 作者:張群湘  出版社:香港明報  出版日:2016/06/01
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)
    • 中醫學博士張群湘副教授分享養肝護肝調理妙法,以中醫藥角度提倡:預防勝於治療,助你維持健康、養顏益壽。忙碌的香港人常說一句這樣的話:「得閒死唔得閒病」。港人透支自己體能在工作崗位上搏殺,只是用盡自己時間及體能去換取金錢。當捱到患上大病時,有的甚至猝然離開人世。8個常養肝法則與運動貼士11種肝病辨證良方──對症下藥40多項四季養肝要點大檢閱50多個養肝飲食宜忌 + 佳餚食譜本書所列傷肝因素很多,傷肝因
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    • 升級滋補王(簡體書)
    • 作者:張群湘  出版社:黑龍江科學技術出版社  出版日:2015/05/01 裝訂:軟精
    • 定價:348元  優惠價:83289 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 缺少運動、工作壓力大、情緒波動較大、飲食營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品、缺少休息等,導致越來越多的人患上各種疾病。患有疾病並不可怕,關鍵是要認真並堅持不懈地去調治身體,其中藥膳食療是一種方便又簡單的調治方法。 書中介紹了近500種藥膳食譜,這些藥膳食譜分為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽;補益的輔助藥如清熱、溫裡、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列舉了所用的材料、做法、用法、功
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    • 最佳食療(簡體書)
    • 作者:張群湘  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2015/01/01
    • 定價:1176元  優惠價:83976 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書高度概括了糖尿病、肥胖、高脂血症、肝病、骨質疏鬆、失眠、更年期綜合征、腦退化(健忘、老年癡呆等)的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及需要預防疾病的人,提供了280多種食療菜譜,並介紹了特效中藥及功效食材,全套書配有高清彩圖,希望能幫助人們走出飲食誤區,最終戰勝疾病。
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    • 最佳食療:更年期食療(簡體書)
    • 作者:張群湘  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2014/11/01
    • 定價:168元  優惠價:83139 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書詳述了男性、女性更年期的生理與心理特徵,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生結合起來,提供了40多款食療菜譜,介紹了特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動,充足的睡眠,平穩的情緒,就可減輕和防止更年期的反應,安然度過這個重要的轉折時期,享受後半生的大好時光。
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    • 最佳食療:失眠食療(簡體書)
    • 作者:張群湘  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2014/11/01
    • 定價:168元  優惠價:83139 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以,本書在重點介紹藥膳食療的基礎上,推介了幾式柔緩的運動方法,讀者如能按照方法堅持操練,將可達到放鬆心情、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。
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