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  • 商品類型

    • 1繁體書
  • 商品定價

    • 1$200~$399
  • 出版日期

    • 12017~2018
  • 商品狀況

    • 1可訂購商品
  • 庫存狀況

    • 1有庫存
  • 裝訂方式

    • 1平裝
  • 作者

    • 1向良洋子、山岡有美
  • 出版社/品牌

    • 1新自然主義
搜尋條件: 作者關鍵字:向良洋子
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    • 活力迎接更年期,下半生更健康:強化飲食、運動與睡眠
    • 作者:向良洋子;山岡有美  出版社:新自然主義  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 善用更年期,重新檢視自己的身心狀態,為下半生打造健康基礎!更年期是一生當中最大的轉換期,因著這個改變,會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計,困擾國人的更年期症狀前5位分別是:健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的人們,不只為身體問題所苦,在心理方面也備受折磨。身體與心理並非個別存在,而是緊密地連繫;身體狀況不好的話,心情當然也無法輕鬆。想要
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