1222筆商品,1/62頁
  • 1
    • 從飲食開始照顧自己:60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜
    • 作者:雯婷茜子  出版社:有意思出版社  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 資深女營養師15年的養生經驗嚴選精緻健康食補為美麗的女人提供最呵護的養生食譜經、孕、產、復,是女人一生中重要的4個生理階段量身打造屬於自己的飲食與保養經期養生重點:改善經期症候群現象、腹瀉與便秘、長痘、頭暈頭痛、情緒不穩、手腳冰冷等孕期安胎重點:注意補充葉酸、鐵、鈣質及含DHA的魚類,提供維生素B群與植物性蛋白質;適當控制脂肪與碳水化合物坐月子保養重點:第一周,排除惡露、恢復子宮機能、利水消腫、調
  • 2
    • 董氏奇穴與十四經穴臨證治驗
    • 作者:楊朝義  出版社:品冠文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 內容簡介《董氏奇穴與十四經穴臨證治驗(附VCD)》是作者楊朝義20餘年臨床治療經驗的總結。書中系統地介紹了董氏重要穴位、董氏針灸體系、操作技術、臨床治療等幾個方面。理論翔實,層次明確,對高深莫測、玄學之理及無實用理論均不採納,擇其大要,將很實用部分系統整理出董氏針灸體系,對學習、運用、發展董氏奇穴均有指導作用。僅將董氏常用穴以臨床實用角度分析;對不常用穴,療效尚難肯定、功效模糊的穴位及作用均刪去,
  • 3
    • 新版針灸貼療法
    • 作者:方幸賓;凌煙-著  出版社:春暉  出版日:2018/09/01
    • 定價:500元  優惠價:79395 
    • 本書作者耗費二十多年心血研究,以獨特的方法探索出經脈氣血流通的規則,整理出一套「手痛醫腳,腳痛醫手」的經穴療法
  • 4
    • 居家DIY鍺石拔罐球:輕鬆舒緩痠痛、壓力、水腫、手腳冰冷、便祕、生理痛
    • 作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:盒裝
    • 定價:499元  優惠價:79394 
    • ★女神卡卡、瑪丹娜、好萊塢明星、奧運選手,都在做的「拔罐療法」,在家就能自己輕鬆做!★ 日本原裝獨家授權 促進血液循環的「鍺石」拔罐球, 原理等同拔罐,但比傳統拔罐更安全、簡單、方便, 舒緩痠痛、手腳冰冷、水腫、疲勞、腸胃不適……15種上班族的通病, 達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的功效! 【矽膠鍺石拔罐球】 本書在日本上市後,立刻風靡日本,市面上也開始出現仿冒品, 但市售產品沒有凹
  • 5
    • 吃法決定活法03:不起眼的超級食物:蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用
    • 作者:陳允斌  出版社:時報文化  出版日:2018/08/22 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 廚房裡不起眼的食材,卻是有益健康的超級食物?!料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物,從頭到腳都有驚人的養生妙用巧解數十種疑難雜症! 廚房裡的配角食材,其實是養出不生病好體質的關鍵,充分認識常見辛香料、調味料的特性,就連蔥鬚、薑皮都有健康益處! ˙蔥豬油──小火慢熬,滋補養顏,養胃養氣˙炸黃豆──自製天然味精,提鮮抗衰老˙蒜酒──蒜瓣泡白酒,對人體無害的天然驅蚊液˙酸菜泡飯──身體不適、略為感冒頭痛時的
  • 6
    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版社:出色文化  出版日:2018/08/20 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴位絕對精準又不費力 全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起
  • 7
    • 易筋洗髓功
    • 作者:莊豐源  出版社:元神館  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:250元  優惠價:79198 
    • 〈封面提要〉本功傳為菩提達摩所創,共有韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式,另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」,練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。◎買本書即可獲贈「鬆身操」與「易筋洗髓功法」光碟。〈推介本書〉達摩自天竺東來,除開創禪宗之外,據傳也帶來多種祕傳心法,易筋經與洗髓功就是其中之一。本書作者於獲贈《易筋經》祕本、勤練有心得後,再赴嵩山少林寺印證,並與武僧共演易筋洗髓功
  • 8
    • 經絡腧穴健身法
    • 作者:徐增壽文教基金會  出版社:徐增壽文教基金會  出版日:2018/08/13 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:9180 
    • 編者出生於1925年,每日游泳並做經絡腧穴健身法。2017年3月醫院頸部超音波檢查,醫生發現神經狀況出乎意料健全,是否與平時做經絡腧穴健身法有關,科學上無法證明,但似有報告讀者參考之必要。
  • 9
    • 睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,遠離到處痛的大小毛病
    • 作者:出色文化編輯小組;張維新  出版社:出色文化  出版日:2018/08/06 裝訂:平裝
    • 定價:260元  優惠價:79205 
    •  全影音!內附46種疾病足部按摩影音QRCODE,讓您邊學邊按好輕鬆! 胃痛、痛經、失眠、便秘、圓形禿等,因為工作壓力及疲勞造成的46種疾病,翻閱本書,通通都有解。 超詳盡,一網打盡上班族因為生活壓力、疲勞等造成的小毛病,讓您從此不再東痛西痛,到處痛。 超精準,完美指出腳底反射區按摩、腳部穴位按摩,讓您輕鬆找出痛點,遠離看起來永遠很累的病態人生。 超簡易,一天只要花個3分鐘,讓您再也不需
  • 10
    • 3D圖解穴道淋巴按摩:按對最有效(大字版 )
    • 作者:加藤雅俊  出版社:三悅文化  出版日:2018/08/05 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 養成日常保養的習慣淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己現代人每天生活在高壓之下,休假時可以花時間來放鬆心情,但是我們的身體真的休息到了嗎?無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除,淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和遠離身心倦怠,日常規律的保養才是散發內在美的關鍵!【本書特色】本書介紹有可活用於各種症狀的「淋巴按摩」、「淋巴伸展操」、「穴道按摩」等技巧。搭配使用兩者將可以獲得更為巨大的加乘效果,因此希望各位盡可能配
  • 11
    • 穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】
    • 作者:三采文化-編著;黃介良-審訂  出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:精裝
    • 定價:680元  優惠價:79537 
    • 暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦!全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑!華文世界第一套最完整的圖文按摩經典【內容簡介】現代人的養生保健良醫從頭按到腳,每天為自己存一點健康! 「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝,對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法
  • 12
    • 養生湯療:中醫大師教你,喝湯能解決的問題就別喝藥
    • 作者:路志正  出版社:世茂出版社  出版日:2018/08/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 飯前先喝湯,勝過良藥方97歲國醫大師開給所有人的湯飲養生方配合各種體質、疾病、中藥功效,以及食物性味歸經褒一鍋好湯,順時保養,喝出健康好體質,對症祛病保安康國寶級中醫不藏私的養生秘訣134道養生湯,天天餐前一碗湯,調體質、養氣血、更健康湯裡加點中藥,補養大不同
  • 13
    • 董氏奇穴與經穴治療頸肩腰腿痛
    • 作者:楊朝義  出版社:品冠文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 內容提要本書以毫針療法為主,取穴以董氏奇穴與傳統經穴相結合,並結合目前各種優勢特色療法,尤其是刺血療法和火針療法的運用。同時介紹了針灸新思維、新理論,即根據不同的疾病選擇最為優勢的治療方法,不誇大任何療法,本著以實用性出發,紮實的服務於臨床。本書完全以針灸臨證的思辨程序,介紹了常見的頸肩腰腿痛疾病,包括落枕、頸椎病、肩周炎、手腕痛、腰痛等近30 種疾病,從主證辨析、中西醫診斷和鑒別診斷、辨證分型、
  • 14
    • 圖解刮痧拔罐艾灸祛病養生
    • 作者:于天源  出版社:文光  出版日:2018/07/31 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 隨著人們對養生保健的重視,傳統自然療法越來越受到人們的青睞。刮痧、拔罐、艾灸療法因其操作簡單、安全、有效,成為臨床治療和家庭保健的常用方法。本書從入門、治療與保健方法詳細介紹了刮痧、拔罐、艾灸三大療法。入門篇主要介紹三種療法的基本知識以及適應證;治療保健篇介紹了62種常見病症的防治,以適宜兒童、中老年、青壯年不同人群的日常保健方法。 本書文詞簡潔,方便實用,可供醫療人員及家庭日常保健和防病治病使用
  • 15
    • 九種體質的專屬飲食保健
    • 作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。手足冰涼,怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。體型瘦、性子急、做事快節奏,易感冒、疲乏、氣短、出汗,說話低聲低氣,耐力差易出汗是陽虛體質。濕熱體質的女生長痘,額頭兩邊,男孩長在鬍鬚兩邊口舌生瘡,滿臉長痘。人體內有溼熱,表現在皮膚長痤瘡,此外就是溼疹,患濕疹的人,大部分都是屬於溼熱體質的人。胖乎乎的,這
  • 16
    • 在家練氣功:中華武術四大派梅花門流傳千年的居家養生法
    • 作者:陳國璋  出版社:商周文化  出版日:2018/07/12 裝訂:平裝
    • 定價:340元  優惠價:79269 
    • 一本讓普羅大眾看得懂、學得會的氣功與內功養生實用書,也是一本正統武術家流傳千百年的養生揭秘!只要每天練習最簡單的入門功法,就能讓您正確排毒、活化細胞,並且增強自癒力!追求健康、追求青春永駐,是古今中外千年不滅的時尚,所以有人訴之於運動,有人訴之於生化科技產物,更有人回頭探向流傳無數代的傳統武術,期以柔緩的氣功、內功,舒暢久滯不通的氣血,活絡己身的五臟六腑,以常保健康、青春常在! 本書由千年以上歷史
  • 17
    • 全圖解穴位按摩對症手法:按壓‧搓揉‧摩擦,找到正確穴位,以有效手法創造最舒適的痛感!
    • 作者:吉川信  出版社:養沛文化  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 快速上手全圖解清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位‧穴位地圖‧經脈位置‧手足反射區依照體質選別萬能穴道從小測驗看出你的體質以及常見症狀,並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡,改善氣、血、水的運行。找到專屬有效的「My穴位」傾聽身體的聲音,以基本穴位為基礎,找到對自己最有效的「阿是穴」!對症取穴,索引式輕鬆查詢僵硬疼痛、急性症狀、慢性症狀……從症狀查詢有效穴道,搭配適合手法,隨時隨地減緩不適!
  • 18
    • 圖解版指壓按摩美腿瘦身速效法
    • 作者:易美華  出版社:金文堂  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 「希望能變瘦一點」、「想要擁有人人稱羨的身材」,這是所有男女共同努力的目標。本書所推介的快速減肥秘訣,大致分為兩項方針:①享受健康不減弱活動力的飲食觀念。②重視運動搭配減重的食療術。筆者希望藉由此書的付梓,經由「享瘦的美感」,進而享受「健康快活的人生」。
  • 19
    • 拍拍瘦(超值套組):跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)
    • 作者:田宜民  出版社:幸福文化  出版日:2018/07/04 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 內容簡介 ★氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖★超神奇的「懶人瘦身法」─搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍,每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,就能排毒素、消水腫、解便祕、減體脂20個「想瘦」部位、4周見效,中醫師的瘦身祕訣全公開!腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……也能一「拍」而空!【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】 【隨書附贈】獨家訂製「魔法拍拍棒」凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;柔軟材
  • 20
    • 簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康
    • 作者:潘明聰;施文儀  出版社:文經社  出版日:2018/07/02 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 氣功絕對跟你想的不一樣動靜皆宜才是能養生的氣功氣功並不是中老年人的專利,更不是年輕人別碰的「土」運動。氣運身動,人的每一個動作都有氣的存在,只是我們自己沒有感覺;如何讓身體的氣能自在運行、隨心所欲;如何有效運用自身的氣來自癒身體病痛,預防三高、慢性病;只要這一本就有用了!《簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康》回歸中醫氣血循環最原始的理論。用簡單的八式健康功習作,不但告訴你
公司簡介服務條款隱私權政策異業合作人才招募圖書館採購/編目三民禮券兌換處好站連結三民‧東大‧弘雅目錄古籍‧古典目錄