• 本公司於1/22(二)舉辦尾牙聚餐,門市營業及網路客服服務時間調整為09:00-17:00,造成您的不便,敬請見諒!
醫療保健
218筆商品,1/11頁
  • 1
    • KATZUNG最新基礎與臨床藥理學
    • 作者:Bertram G. Katzung; Anthony J. Trevor-作;張婉雅;陳純誠-總監修  出版社:合記  出版日:2019/02/01
    • 售價:2250 
    • 監修者序《Katzung基礎與臨床藥理學》自1982年初版,基本上每2至3年即更新再版,至2018年為第14版。本書譯自第13版(2015年),原文由69位作者個別或共同完成66章,全書1,216頁兼顧基礎、臨床醫學,藥物藥理學與法規。中文版先由20多位具醫學專業的團隊完譯後,再經兩位總校閱者仔細進行校對與潤稿,盡量使生硬的科學文字易於閱讀,力求語意清晰不拗口,歷時近兩年完稿。距2004年初次完成出版的中文版(第8版),一晃眼已經十多個寒暑,也可稱得上是「十年磨一劍」了。近年隨著生物技術、藥物基因體學、藥物遺傳學、與醫學知識的快速進展,新藥開發在大型研發跨國藥廠有如科技競賽,加上近年有「神奇子彈」美譽的治療性單株抗體等新藥輩出,為罹患以往對其束手無策的惡疾的患者帶來了治癒或延長存活期的希望。相對的,相關學子與醫療從業人員則必須加快腳步,掌握新知跟上時代,才能充分利用最先進新穎的藥物,為所服務的病患提供最適切有效的治療方案。本書為各類適應症與治療藥物提供概略性的介紹,讀者可視需要再個別進行深入研究與探討。猶記得1998年,憑藉一股想為台灣學子提供一本優良的中文藥理學專書的熱誠,在當年的衛
  • 2
    • 即使忘了全世界,還是愛著你:第一本從失智母親視角,寫給自己、兒女、人生的生命之書
    • 作者:溫蒂‧蜜雪兒;安娜‧沃頓  出版社:三采文化  出版日:2019/02/01
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      未開放訂購
    • ★英國亞馬遜5星讚譽!92%讀者熱淚推薦──失智症患者人生紀實之作!★ 獻給臺灣27萬個正受到失智海嘯衝擊的家庭, 道出失智症長者最想被兒女聽見的心聲: 直到失去記憶那刻, 父母仍放不開緊握兒女的那雙手; 即使忘了摯愛的名字, 記掛在心的,仍是永遠不變的愛…… 罹患失智症的世界,並非被黑暗籠罩, 如果我們願意尋找光明。 「有一天,當你進來我房間,我不知道你是誰,但我敢肯定,我仍感覺得到愛的聯繫,即使我不認識你,我還是愛著你。」──失智症母親 温蒂 2014年7月,58歲的溫蒂.蜜雪兒被診斷為早發性失智症,自此,原本無限美好的人生,就此天翻地覆,未來的一切對她來說,頓時變成令人驚懼而不可預知的存在。 過去,溫蒂一手撫養兩個女兒成年,並在英國國民保健署謀得一份忙碌而穩定的工作,平日熱愛運動與爬山。但當她發現:山頂的風景變得不再清晰與一望無垠,常常被迷霧與茫然遮蔽時――失智症已經悄悄攻佔她的大腦。 確診後,溫蒂無法忍受自己的未來,就此被疾病摧毀。面對未知的恐懼,她不願自怨自艾、任疾病吞噬未來,她把罹病後當成全新的自己,面對失智設下的重重關卡,先接受、並設法跨越,讓生活不至於崩塌。 她的努力,
  • 3
    • 圖解中草藥實用速查手冊
    • 作者:李愛科  出版社:大都會文化  出版日:2019/02/01
    • 定價:480元  優惠價:79379 
      預購中
    • 本書按普通中藥店的常備中藥品種,圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方,這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑,具有方法簡單,見效快,用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法,用藥禁忌等知識,突出了本書的實用性。
  • 4
    • 女孩的季節變換調整體質養生書
    • 作者:鈴木知世  出版社:世茂出版社  出版日:2019/02/01
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • ★春季養生法:早晚都要喝水,每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗,立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床,多曬太陽,做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷,為免受寒,不要穿迷你裙。●春天是萬物復甦的季節。草木欣欣向榮,嫩芽萌發。原本寂靜隱沒的生物,開始出現生機。此時要放開身心,平穩度日。每天要早起,好充分沐浴在太陽所帶來的天賜能量中,以充飽體內的陽氣。★夏季養生法:立夏時喝新茶以養護心腎,養顏美容,還能補充水分兼鎮熱。多泡澡不僅能以熱制熱,讓身體感到舒爽,還能改善血液循環、提升新陳代謝。冬病夏治,趁夏天去除體內寒氣,冬天就不易生病。吹冷氣時要保暖各「關節」,以免受寒。夏至時,陰陽能量開始轉換,此時要安靜度日,避免邪氣入侵。●夏季萬物繁榮蓬勃,欣欣向榮,是適合生長(成長)的季節。夏季時,陰陽之氣會頻繁交流,陽性能量在此時會大爆發。請好好享受夏天的熱與充足的陽光,散發飽足的生命力。揮灑汗水,讓體內的廢物與毒素暢快流出,身心就會舒暢無比。★秋季養生法:秋天時,氣的能量開始往下走,穩定心情,保持清靜多喝菊花茶可使氣血循環變好,周身輕盈,長壽。秋乏時易脾虛,可吃根菜類
  • 5
    • 當ADHD患者踏入職場:無法專注的魚腦時代,如何與工作和平共處?
    • 作者:借金玉  出版社:台灣角川  出版日:2019/01/30
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • 為什麼我總是說錯話、不會看臉色、一到公司就想睡? 或許你只是粗心大意,或許你只是太累, 但也或許你是成人ADHD而不自知。 本書作者身為ADHD患者,在歷經嘗試、錯誤、再嘗試之後, 雖然還無法過著和「一般人」完全一樣的生活, 但終於能夠自食其力地生存下去。 他將好不容易掌握起來的生活祕訣集結成書, 這是一本為了所有無法順利進行工作或建構人際關係的人所寫的啟蒙之書。 ※【工作】 不要改變自己,而是依賴「工具」 ADHD風格的「工作」原則: 「扔進去」、「一覽性」、「一個動作就找到」 ※【人際關係】 所有公司都是「部族」 ADHD風格的「人際關係」原則:瞭解你所屬的「部族規矩」 ※【生活習慣】 寫給早上起不來,晚上睡不著的你 ADHD風格的「生活習慣」原則:不能被「正常」捕獲 ※【依賴】 和麻煩壞朋友「藥、酒」要怎麼相處 ADHD風格的「依賴」原則:不要被藥和酒吞噬,喝吧! ※【生存】 我擺脫「憂鬱幽谷」的方法 ADHD風格的「生存」原則:以「不要死」為所有事情最優先,去休息! ★對於覺得自己「金魚腦」、注意力不集中的一般上班族也適用! ★就算有溝通障礙、就算你很憂鬱,也一定能得到成果!
  • 6
    • 拍拍瘦:淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(暢銷紀念套組)
    • 作者:田宜民  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30
    • 優惠價:77399 
      預購中
    • 超神奇且無副作用的「懶人瘦身法」搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖排毒素、消水腫、解便祕、減體脂腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……小毛病也能一「拍」而空!【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】全書針對最困擾女生的腿、腰、臀、臉、手等20個「想瘦」部位,不論是胖大腿、蝴蝶袖,還是讓人尷尬的小腹婆。四周見效,美女中醫師的瘦身秘密完全公開!【隨書附】獨家訂製「魔法拍拍棒」凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;矽膠材質安全無毒,柔軟且彈性佳,讓你不論拍或是敲打都輕鬆不費力。時尚造型方便攜帶,隨時都可以「享瘦」一下。(29.8cmX5.8cm‧粉紅款、粉藍款、粉綠款三色隨機出貨)【隨書附】獨家訂製全彩紙版全彩精美紙版為套組使用說明書,按圖索驥,說明魔法拍拍棒和本書的使用搭配及正確拍打方式。(23.5 cm X31cm)【中醫五大肥胖體質,打造理想身材的關鍵】肥胖的類型在中醫上我們主要分成五種,先確認自己是哪一種胖,再針對造成肥胖的經絡,使用魔法拍拍棒來輕輕拍打,促進身體代謝循環,藉此達到加強排毒代謝的效果。■氣球型(肝鬱型)>>
  • 7
    • 終結腦疲勞!台大醫師的高效三力自癒法
    • 作者:張立人  出版社:商業周刊  出版日:2019/01/30
    • 定價:360元  優惠價:79284 
      預購中
    • ──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代── 頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息 ──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注── 斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相, 但更可怕的真相是──多數人拚命努力,但過度疲勞的大腦再也跟不上, 才會健忘、焦慮、難眠、覺得累,身體老是不對勁,卻找不出原因。 問題就在──你累的不是身體與情緒,是大腦! 救人的醫師如何自救?台大醫師張立人從高工時、腰圍直線增加的生活中, 親身實證「三力自癒法」──不僅找回身心健康,還瘦了15公斤! 認真工作的你是否── ◈ 早上總是爬不起來? 容易分心、煩躁易怒? ◈ 一心多用、電腦視窗開了三個以上,但忙了什麼自己沒印象? ◈ 每隔幾分鐘就要滑一次手機,不看手機心裡就不安? ◈ 一直擔心明天要發生的事,或反芻己經發生的事情? ◈ 下班回到家或晚上睡覺時,腦中仍想著工作? ◈ 熬夜,多夢淺眠,或翻來覆去始終無法入睡? ◈ 壓力一大就想吃甜食、油炸食物;每天一杯手搖飲料,覺得好療癒? ──這些症狀你一定至少有一個,小心!你已成為「身心俱疲症候群」一員。 若置之不理,將會造成大腦代謝廢物堆積、自律神經失調、荷
  • 8
    • 腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1天只要5分鐘!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛
    • 作者:池村聰文  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • 20,000病患見證的超人氣整體師,教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種姿勢都會歪斜,導致關節負擔增加,成為膝蓋痛、腰痠、肩膀僵硬的病因。【利用筋膜線+中醫經絡‧穴道原理,循線解決肩‧頸‧腰‧膝的激痛點】連結阿基里斯腱的小腿肚肌肉群,如果僵硬的話,會導致血液循環不良,很容易腳痠、水腫、腳踝卡卡;透過靜態和動態的伸展小腿肚,達到伸展跟腱的效果。以西醫筋膜線「頭痛醫腳,腳痛醫頭」原理,加上中醫經絡與穴道按摩,循線找出原因,有效解決痛症。【真人實證體驗:伸展&按摩跟腱的驚人的效果和好處!】‧大學生,20歲:喝完酒的第二天,下半身浮腫狀況完全改善。‧上班族,30歲:腰痛和腿部容易疲勞、抽筋的狀況改善,重拾爬山樂趣。‧自由業,40歲:睡覺時、起床後腿不再抽筋,快走、小跑都能活動自如。‧家庭主婦,50歲:膝蓋和腰部緊
  • 9
    • 112天的媽媽:謝謝妳,讓我們更勇敢的活著
    • 作者:清水健  出版社:木馬文化  出版日:2019/01/30
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • 「如果妳復發了,就變成我必須獨自扶養小孩長大。」我為什麼對老婆說這種話?為什麼說不出「一起加油」?奈緒那麼堅強地想要「活下去」。 { 日本萬人淚眼推薦 }  ◆ 我的太太29歲,即將為人母,卻發現罹癌。但是,她不曾出口「我不要」這句話,真的完全沒有。為了孩子,為了準備當一位母親。◆ 我,清水建,新聞主播,38歲,即將為人父,妻子有孕卻發現罹患三陰性乳癌。原本我期待一家三口幸福生活的。即使痛苦襲滿全身,還是堅強的想活下去,堅強的想守護住幸福。|這是一位母親勇敢抗癌的故事新婚不久,期待寶寶誕生的美妝師,在懷孕時意外發現罹患乳癌。為了肚子裡的寶寶,她放棄優先治療,用一貫的溫柔笑容面對身體病痛,  因為她的堅定與勇敢,孩子順利誕生。但剖腹產後的腰痛證實癌症復發,擴散到身體各處的疼痛與化療的打擊……化療藥一失效,她就絕對會發燒。超過39度的高燒。發高燒的時候,怎麼樣都無法退燒。就算暖氣開很強,她還是發抖個不停。只能抱著熱水袋不放。 施打化療藥,會出現口腔黏膜炎和發高燒等副作用。但她照樣堅持「要打。」「因為這是我的營養補充品。」|也是一位父親由心碎到承擔的故事 事業如日中天的新聞主播,每晚坐上主播
  • 10
    • 選對假牙,跟真的一樣好用
    • 作者:管中陵  出版社:大塊文化  出版日:2019/01/29
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • 真的自然牙如果照顧得當,使用壽命必然長久,但並非絕對定律;假牙亦復如此。並不是建製一顆假牙就可保長久使用不壞,正確的看待假牙,是大家要有的口腔保健常識。許多被牙醫建議要裝假牙的患者,都會面臨在決定「非裝假牙不可嗎」的當下,猶豫徬徨;裝假牙所費不貲,在一筆錢花下去之前,真的要多多了解:假牙究竟是怎麼回事?我們的嘴型與容貌,會因牙齒不全,或錯戴假牙而產生變化;謹小慎為的患者,往往會遵從醫囑及時修復或建置假牙,大而化之或諱疾忌醫的患者,往往拖延猶豫、造成缺牙處及鄰近牙齒產生變化,不但受牙不全之苦,飲食健康都受影響。多數人都做過根管治療,根管治療後的牙齒,牙體本身必然因齲齒而破損許多,根管治療必經牙髓開腔手術,導致殘留的牙齒組織不足,無法承受較大的咬合力,這也是為什麼牙醫師在根管治療完成後,會建議患者做固定假牙,避免牙齒斷裂在齒槽骨內,而需要徹底拔除。本書特色究竟在何種情況下才真的需要裝假牙?哪種類型假牙適合個人的口腔狀況?目前是裝假牙的正確時間點嗎?裝假牙以後的清潔維護麻煩嗎?
  • 11
    • 神奇解救脂肪肝:巧克力、酒精、微減醣,揮別三高,代謝症候群out
    • 作者:栗原毅  出版社:今周刊  出版日:2019/01/29
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • ★本書特色:改善脂肪肝,這樣就就成功!‧不費力就能達成的生活小習慣‧日本醫界獨創,吃巧克力也沒問題的無痛健康飲食法‧不用道具,隨時隨地都能做的簡單運動你知道脂肪肝患者是糖尿病、肝硬化的高風險族群嗎?以下生活習慣,你中了幾項?●手搖成癮,每日一杯●靠完全戒醣的方式減肥●聚餐飲酒,不醉不罷休●午晚餐都只吃麵食如果超過一項,你很有可能就是脂肪肝高危險群!日本肝臟學會認定專業醫學博士栗原毅教你,打敗脂肪肝,三步驟就成功!不費力就能做到的小習慣,打造健康生活‧利用微減醣原則,降低主餐飯量,營養均衡吸收‧早午晚餐3:4:3,排除多餘脂肪‧利用散步、做家事,活動身體不偷懶日本醫界獨創無痛健康飲食法,這樣吃,會幸福吧‧飯前一塊巧克力,阻絕碳水化合物吸收‧偶爾小酌,促進壓力釋放隨時隨地都能做的簡單運動,促進身體代謝‧墊腳尖訓練法,鍛鍊小腿肚肌肉,加速熱量消耗‧腹式呼吸法鍛鍊核心,還能改善糖尿病擺脫脂肪肝原來這麼簡單!
  • 12
    • 失眠療癒
    • 作者:孫偉-著;王海鑒-整理  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2019/01/29
    • 定價:400元  優惠價:79316 
      預購中
    • 中國睡眠研究會科普部權威推薦國家級重點醫院14年臨床實踐,醫治逾10萬失眠患者讓床喜歡你的N個冷知識:必須睡夠8小時?這不科學睡眠和飯量一樣,因人而異睡不著?乾脆努力保持清醒怕失眠,比失眠還要命喝酒助眠?只會讓狀況更糟「天黑請閉眼」是一門科學,如果您睡不著,不妨試試孫偉博士的「先睡心,後睡眼」組合療愈方案:行動改善 | 樂眠操+身體掃描+正念呼吸藥物輔助 | 解析5類17種主流助眠藥從心根治 | 情緒拆彈+覺知真我+關係重建失眠檔案 | 8位都市不眠人,8個真實故事書中系統闡述了「行動改善睡眠、藥物輔助睡眠、從心根治失眠」三部曲治療法,包含世界睡眠研究的最新成果、基本知識、資料調查、科學測試、行動步驟、藥物指南、真人分享,並配以近百幅暖心療癒插圖和藥物全彩圖片,説明失眠患者走出誤區、釋放焦慮,及早獲得療癒。作者從《黃帝內經》等經典中總結出適合中國人體質的飲食營養智慧,從「以人為本」的角度出發,解答我們的身體真正缺甚麼,應該吃甚麼以及怎樣吃的重大生命問題。本書特色1, 「療癒三部曲」改善睡眠,十萬失眠患者驗證2, 作者孫偉博士是北京大學睡眠醫學專家,他從2004年開始治療失眠患者,14年
  • 13
    • 瞬間肯定自我的冥想術:從身體到心靈,逐步實踐真正的休息
    • 作者:綿本彰  出版社:台灣角川  出版日:2019/01/28
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 最近,你是否感覺身心疲憊?  每天工作、滑手機導致大腦疲乏、被繁雜的人際關係搞得心力交瘁,有時候甚至覺得活著好累?  疲憊可說是人活著的證據。但有許多人的累,或許是「現代人特有的疲勞」,因為工作、生活而受挫,甚至感覺生活痛苦。這種時候,必須立刻讓腦和心靈獲得休息。有助人們好好休息的方法,就是本書的主題「冥想」。  在本書中,將指導各位把意識專注於當下的瞬間、當下的感覺,不否定自己感受到的事物,接受所有真實的感受。學習冥想的思維和如何感受當下,每天練習並逐步加深冥想,以身體習得的感覺,將冥想的思維內化成自己的東西,如此循環下去。  透過加深冥想,而肯定原本的自己和他人,消除大腦和心靈的疲憊,讓你再度「從心感覺到世界的溫暖」和「生命的美好」。
  • 14
    • 經絡解密卷四:維繫身心平衡運行的君主之官――心經
    • 作者:沈邑穎  出版社:大塊文化  出版日:2019/01/28
    • 定價:500元  優惠價:79395 
      預購中
    • 「察言觀色」認識心經,教你閱讀人體健康指數。  中醫師不解之密大公開,掌握身心共治的關鍵樞紐。心臟五行屬火,宛如太陽,時時刻刻跳動不能休息,一生總跳動次數約為25億次至30億次。心是生命之本,主血主脈,也主一個人的神志,是五臟六腑的君主之官,就像一國之君,掌控一個人的身心狀態。心經系統雖然很短,卻像中心樞紐似的連結了各方重要的經絡系統,成為身心平衡運轉的關鍵掌舵者,而且還能維持情緒的穩定。中醫看心不只是一顆會跳動、將血泵出的器官而已,將「腦」納入「心」,正是掌握人的意念與產生情感的源頭。中醫自古就知道身與心之間會互相產生影響,強調身心共治,身心平衡才算健康。人體的氣血循環正常,身體就會健康;一旦氣血循環有障礙,疾病就會產生。因此中醫特別強調「不通則痛,通則不痛」以及「百病生於氣」的觀念。現代人生活緊張,壓力大,常被3C產品所制約,失調的生理時鐘和失控的情緒,都影響心神的安定,造成許多身心症的問題。心既是情緒控管的最高單位,有穩定情緒的作用,同時又是情緒衝擊的最前線,很容易被情緒所干擾,這樣的特質,讓心成為敏感且容易受傷的臟腑。中醫診治心臟疾病,不會只看到心臟問題,而是透過中醫學特有的整
  • 15
    • 吃出健康高智能的大腦
    • 作者:艾琳‧波爾福德–梅森  出版社:遠流  出版日:2019/01/27
    • 定價:420元  優惠價:79332 
      預購中
    • 在二十一世紀,醫學面臨一個兩難。雖然飲食不良會造成肥胖症、糖尿病和心血管疾病,但醫學訓練還是不重視營養這一塊。許多醫生即使從醫學院畢業了,他們的營養學知識,也不見得比高中生多。這段期間,營養學這個領域擴張的很快。新的研究成果大量湧出,若是平常沒跟上這個領域發展的話,幾乎沒辦法跨過這個知識的巨大鴻溝。我們都知道要維持身體的健康,但你知道你的大腦健康嗎?洪蘭教授大力推薦這本由細胞分子營養學家艾琳.波爾福德–梅森 博士(Aileen Burford-Mason, PhD)所撰寫的The Healthy Brain並親自翻譯,他認為此書揭示了營養學的新發現 :1. 呈現大腦與營養如何交互作用 市面上的營養書籍較強調營養素與身體的交互作用,較忽略大腦的營養需求比任何其他器官高十倍。2. 以深入淺出的文字闡述大腦需要的營養 讓讀者學會不管年齡如何,都要好好地餵食大腦。 大腦的每個部位都緊密連結且和諧工作,以控制你的情緒、專注力和注意力。它們全都參與記憶的登錄、儲存和提取。同樣的,身體無時無刻都需要所有重要的營養,這些營養必須達到屬於你自己最理想的數量及最適當的平衡。這個世界上沒有魔術營養丸。本書會
  • 16
    • 你是我一生的願望
    • 作者:凱特‧鮑樂  出版社:遠流  出版日:2019/01/27
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • ★入選比爾.蓋茲推薦的2018年夏季書單  你是我一生的願望     EVERYTHING HAPPENS FOR A REASON 本書真切幽默,不情緒化也不抱怨人生,受《當呼吸化為空氣》作者遺孀等多位名人感動推薦。  比爾蓋茲書單推薦: 「這是一本既令人心碎,卻又令人愛不釋手的回憶錄。   我看完後,還持續關注作者的部落格。」 常言「事出必有因」,但對那些幸福卻無端遭逢變故的人來說,這種安慰只會令人憤怒沮喪。與青梅竹馬共組家庭的 35 歲教授凱特.鮑樂選擇成為母親、追求學術研究,不料末期大腸癌卻自行上門。樂觀和信念無法縮小腫瘤,面對病痛之外,還有熱情親友不斷捎來各種網路或坊間偏方想幫忙... 。  當身心受到折磨時,對生命保持樂觀有多困難?鮑樂分享罹癌者(討厭與)喜歡的謊言,檢視生命的任性與韌性,並告訴讀者:信仰和正念或許都會辜負你,但把握與心愛的人的相處時間,你絕對不會後悔。鮑樂在人生順遂時,得知罹癌的噩耗,他對過往人生有了反省 :有時候,能夠活在當下就像是一個禮物。如果要我描述我的人生罪惡,我不會只說我沒有停下來聞一聞玫瑰花。我會說我太驕傲,我對生命無動於衷。我疏於珍愛當下的事
  • 17
    • 思考中藥:按木、火、土、金、水五行演義200種常用中藥,連年高居中醫暢銷榜,宛如故事般的中藥通俗演義。
    • 作者:唐略  出版社:楓書坊文化  出版日:2019/01/25
    • 定價:450元  優惠價:79356 
      預購中
    • ~中醫的用藥思路~按木、火、土、金、水講活中藥五行,玩味經方哲學,落實於日常養生,宛如短篇小說的中藥通俗演義。結合自然觀察、生活實例,言語生動,饒富哲思,值得臨床中醫師、一般中醫、中藥愛好者玩味。★連年高居中國醫學書暢銷榜,當當網、京東圖書3000多則評論,99.9%好評!◎明医中醫診所院長 楊世敏 審定、作序「本書的作者,便是以『五行』的思考來做為認識中藥藥理的基本模式,將中藥的紛雜屬性,綱舉目張地用『木、火、土、金、水』的屬性將中藥分類,再由這五種類似的屬性,從生活中去觀察感受,在臨床運用上小心翼翼地用心驗證,並從中不斷精益求精地取捨,並與經典上的記載不斷地比對磨合並推廣使用;使中藥的功效,能從生活中感性的認知,進而結合經典裏的理性認知,終而匯入人們生命的起落中。「既有情,亦有智」,是本書作者帶領讀者大眾進入「生活中醫」的一種境界。」——楊世敏【專業推薦】◎《思考中藥》敘述通俗靈動,以方劑和藥材為核心,演繹中醫的基礎理論和治病的方法。它不是硬邦邦的專業教科書,而是給一般對中國文化、中醫感興趣、會走訪蔘藥行民眾的通俗讀物,內容饒富趣味而生活化,讀完同時會對中醫天地人的思維有所領略。—
  • 18
    • 擊潰脂肪21天激進代謝法不論年齡多少,新陳代謝都能回復快轉!3週啟動燃脂機制,1個月瘦7公斤
    • 作者:安.露易絲‧吉特曼  出版社:采實文化  出版日:2019/01/24
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • ∥不論什麼年齡,新陳代謝都能重新振作快轉∥「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式讓代謝重返最佳狀態精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了!★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作!★美國20多位專家學者共同推薦!★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵,急速重返20歲的代謝力!◎新陳代謝為什麼可以回復快轉?覺得年紀大代謝變差了?這不是年紀的問題,而是負責代謝的細胞怠速了,所以想要讓代謝回復快轉,關鍵在於「重啟細胞力」。有健康細胞才能讓身體有效率的運作,進而燃燒脂肪。就像日夜運轉的機器,需要定期添上齒輪油,才能保持運轉順暢!◎ 五大法則,解救變慢的新陳代謝想要創造健康、窈窕、有活力的燃脂新陳代謝,除了攝取優良脂肪、蛋白質,打造強韌細胞膜,更重要的是遵循以下五大法則,了解如何正確分解脂肪、讓脂肪燃燒,就可以重啟代謝活力,讓體重變輕、精神變好![ 法則1:吃對脂肪 ] omega-6脂肪會引起發炎只是迷思!攝取足夠的omega-6脂肪對新陳代謝和細胞膜的健康來說至關重要。[ 法則2:重置膽囊功能 ] 膽囊並非可有可無的器官,它有許多重要功能,會大大影響新陳
  • 19
    • 吳明珠教你養好肺:口罩擋不住的PM2.5,讓清肺養生術來幫你
    • 作者:吳明珠  出版社:時報文化  出版日:2019/01/23
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 如果我們不能改變空氣,至少做得到養好身體 就算戴口罩、關上所有門窗也防不了PM2.5讓你的肺僅僅只是呼吸也已經負擔沉重「清肺」是最新也最重要的健康議題台、港、日知名藝人、企業家指定中醫師吳明珠最新力作! ★ 名人推薦──(順序依姓名筆劃排列)知名主持人 于美人旺旺中時媒體集團電子事業部副總裁兼中國電視公司董事長 邱佳瑜知名作家 吳淡如國揚集團創辦人 侯西峰新聞主播 高文音綜藝大哥 曾國城三立電視資深副總經理暨發言人 張正芬知名主持人 鄭凱云 咳嗽、過敏、掉髮、便祕、皮膚粗糙暗沉,這些常見的小問題,可能都是肺的大問題,肺不好,全身健康都拉警報! 知名中醫師吳明珠以行醫多年的經驗,分享照顧好肺的簡易步驟,透過常飲清肺茶、常吃養肺餐、肺經穴位按摩、有效鍛鍊肺機能運動……,讓肺健康,身體才健康! 常壓少商穴──預防感冒,減緩咳嗽、氣喘天線式瑜伽──伸展手腕、擴胸運動,刺激肺經常按天府穴──調理肺氣,適合皮膚易過敏者強肺生津茶──補氣調整免疫力、消水腫人參雞湯──改善手腳冰涼,冬天補氣最佳小米南瓜粥──天氣轉換時增強抵抗力,強肺化痰
  • 20
    • 好睡:新的睡眠科學與醫學
    • 作者:楊定一-作;陳夢怡-編-作;馬奕安Jan Martel;施智騰Simon-繪  出版社:天下生活  出版日:2019/01/23
    • 定價:460元  優惠價:79363 
      預購中
    • 顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗告訴大家如何輕鬆面對失眠提供7大心態鍛鍊透過7週的睡眠心態功課搭配每個人在生活中隨時可做的19種練習小睡 、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運動、環境等讓生活回復平衡自然而然找回最好的療癒──好睡現代人最務實的「好睡手冊」讓我們好好地活,好好地睡失眠,是每個人早晚會有的困擾。畢竟,你我遲早會遭遇一些生命的轉變,要面對人生的壓力或挑戰,並為此焦慮和煩惱。種種的狀況,難免讓我們有段時間不太好睡,甚至長期失眠。然而,正是我們過度擔心,才把失眠變成一個很嚴重的問題甚至疾病,反而為自己造出更多心理的負擔,擴大身心的不均衡。要解決失眠的問題,很簡單,也只是徹底轉變生活的習慣,把身心的均衡找回來。好的睡眠,也只是我們下定這個決心的結果。一本有科學與醫學基礎,顛覆傳統睡眠觀念的實用好書長期失眠,真的會讓人生病、甚至死亡?仔細回顧各種科學研究,會發現睡眠剝奪都
公司簡介服務條款隱私權政策異業合作人才招募圖書館採購/編目三民禮券兌換處好站連結三民‧東大‧弘雅目錄古籍‧古典目錄